Mga Rekomendasyon sa pamamagitan ng Pagsusuri, na may Mga Pagbabago
Ang sakit sa likod ay maaaring hindi ginustong ikatlong gulong kung ano ang magiging kasiya-siyang karanasan sa sex. Mga kondisyon sa likod tulad ng herniated disk, mga problema sa facet, panggulugod sakit sa buto at sacroiliac joint dysfunction bawat pagbabago ng demand sa mga posisyon sa sex kung sakit sa likod ay dapat iwasan sa panahon ng sex.
Posisyon ng Missionary at Back Pain
Ang posisyon ng misyonero ay isang matigas kung ikaw ay may sakit sa likod, lalo na kung ikaw ay nasa itaas.
Ito ay medyo limitado sa mga tuntunin ng paggalaw. Ngunit sa tulong ng mga props at mga pagkakaiba-iba sa mga posisyon, ang posisyon ng misyonero ay maaaring iayon upang mapaunlakan ang sakit sa likod - hanggang sa isang tiyak na punto.
Mga Posisyon ng Sekswal para sa Mga Tao na May Mga Kaugnay na Balik na Sakit sa Disc
Ang sakit sa likod mula sa mga problema sa disk ay nanggagalit sa labis na pagbaluktot ng gulugod. May mga paraan upang kontrahin ang ganitong uri ng sakit sa likod sa panahon ng sex. Kadalasan, ito ay isang bagay ng eksperimento upang malaman kung gaano kalaki ang arko sa iyong likod na kailangan mo upang ang sakit ay hindi lilitaw bilang isang ikatlong gulong! May mga paraan upang maiiba ang mga posisyon sa sekswal kung mayroon kang problema sa disk.
Bumalik Pain mula sa Facet Joint Problems o Degenerative Spinal Arthritis and Sex
Ang mga sintomas na nauugnay sa mga problema sa magkasanib na facet at degenerative spinal arthritis ay malamang na magpapakita kapag ang likod ay arched. Ang pagpapanatiling ito sa isip, gumamit ng mga posisyon na magbibigay-daan sa iyo na ibaluktot ang iyong gulugod (nang hindi ito lumalabas, siyempre).
Tulad ng anumang sekswal na karanasan habang ikaw ay may sakit sa likod, ang pananatiling lundo ay ang susi sa tagumpay. Mayroong ilang mga paraan upang iposisyon ang iyong sarili sa panahon ng sex upang mapaunlakan ang parehong mga problema sa magkasanib na joint at degenerative spinal arthritis.
- Sekswal na Posisyon para sa mga Problema sa Facet at Spinal Arthritis
Ang Pinagsamang Sakop at Sekswal na Seksyon
Ayon kay Lauren Hebert, isang pisikal na therapist at may-akda ng "Sex and Back Pain", 80 porsiyento ng mga taong may kasamang joint instability ang nakakakuha ng kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas kapag ang balakang ay nag-relax.
Ito ay maaaring maganap sa pamamagitan ng baluktot ang binti sa masakit na bahagi sa balakang. Mayroong ilang mga posisyon na maaaring tumanggap ng isang binti sa binti sa panahon ng sex.