4 na paraan upang makakuha ng mas mahusay na kontrol ng insulin sa mga bata
Ang type 1 na diyabetis, ang pinakakaraniwang uri ng diyabetis sa mga bata, ay isang kalagayan kung saan ang katawan ay nabigo upang makabuo ng insulin . Ito ay naiuri bilang isang autoimmune disorder, ibig sabihin na ang immune system ng katawan, para sa hindi alam na mga dahilan, ay umaatake sa sarili nitong mga selula. Sa kaso ng type 1 na diyabetis, ito ay ang mga beta cell ng paggawa ng insulin ng mga pancreas na naka-target para sa pag-atake.
Walang gamot para sa uri ng diyabetis, at ang dahilan ay hindi pa rin alam. Dahil dito, kakailanganin mong malaman kung paano pamahalaan ang sakit sa pamamagitan ng regular na pagsubaybay sa asukal sa dugo, diyeta, at ehersisyo na nagdudulot ng mga iniksiyong insulin kapag kinakailangan.
Pagsubaybay sa Dugo Asukal
Ang insulin ay isang hormon na ginawa ng pancreas na tumutulong sa paggamit ng katawan at tindahan ng asukal (asukal) para sa gasolina. Sa kawalan ng insulin, ang glucose sa dugo ay maaaring maipon, na nagiging sanhi ng hyperglycemia (mataas na asukal sa dugo). Kung sa kabilang banda, mayroong isang biglaang pagbaba sa insulin, ang antas ng glucose ay maaari ring sumisid, na humahantong sa hypoglycemia (mababang asukal sa dugo). Ang parehong maaaring maging sanhi ng mga salungat na sintomas at humantong sa mga pang-matagalang komplikasyon sa kalusugan.
Upang maiwasan ito, kakailanganin mong subukan ang glucose ng dugo ng iyong anak bago kumain at sa oras ng pagtulog. Inirerekomenda ng American Diabetes Association ang mga sumusunod na parameter para sa mga bata:
| Mga Inirerekumendang Mga Antas ng Asukal sa Dugo | ||
| Edad | Bago kumain | Oras ng pagtulog / magdamag |
| Mga bata sa ilalim ng 6 | 100-180 | 110-200 |
| Edad 6-12 | 90-180 | 100-180 |
| Edad 13-19 | 90-130 | 90-150 |
Ang mga antas ng inirerekomenda ay mas mataas kaysa sa mga may sapat na gulang dahil ang mga batang may diyabetis ay may mas mataas na panganib ng hypoglycemia at kadalasang kailangan ito ng labis, proteksiyon na margin.
Kapag ang mga antas ng pagmamanman, mahalaga na panatilihin ang isang journal ng pagkain, oras ng pagkain, pagbabasa ng glucose ng dugo, at mga pisikal na aktibidad upang makakuha ng mas mahusay na pakiramdam ng mga up at down na karaniwang karanasan ng iyong anak.
Sa ganitong paraan, makakakuha ka ng tighter control ng insulin at maiwasan ang sakit.
Paghahatid ng Insulin
Dahil ang katawan ng iyong anak ay hindi na makagawa ng insulin, dapat itong mapalitan sa buong araw, karaniwan sa pamamagitan ng iniksyon. May tatlong pangkalahatang pamamaraang ito:
- Ang bata ay maaaring inireseta ng isang nakapirming dosis ng intermediate at mabilis na kumikilos insulins . Sa mga nakapirming dosis, ang bata ay dapat magkaroon ng pagkain kapag ang mga antas ng insulin ay nasa kanilang pinakamataas. Ang mga pagkain ay kinakain sa parehong oras araw-araw na may parehong proporsyon ng carbohydrates, taba, at mga protina.
- Ang ilang mga bata ay maaaring makinabang sa pagsasama ng isang mabilis na pagkilos na insulin sa isang mahabang pagkilos . Ang mga ito ay kailangan pa ring kunin sa oras ng pagkain. Ang dosis ng mabilis na kumikilos na insulin ay kakalkulahin batay sa karbohydrate na nilalaman ng pagkain.
- Ang ibang mga bata ay maaaring kailanganing gumamit ng isang pumping insulin , isang aparatong medikal ang naghahatid ng isang patuloy na daloy ng gamot. Ang isang mabilis na kumikilos na insulin ay kinakailangan din sa mga dosis na nababagay sa bawat karbohidrat na paggamit.
Pamamahala ng Mababa na Sugar ng Dugo
Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay kadalasang hindi nakikilala ng mga bata na walang kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa kanila o hindi maaaring ipaliwanag kung ano ang pakiramdam nila. Hinihingi nito na, bilang magulang, panoorin ang mga palatandaan at gumawa ng agarang pagkilos kung kinakailangan.
Ang mga palatandaan ng hypoglycemia ay kadalasang lilitaw habang ang drop ng glucose sa dugo ay mas mababa sa 70 at maaaring humantong sa mga sintomas tulad ng pagkamayamutin, pag-aantok, kahinaan, panginginig, pagkalito, pananakit ng ulo, at pagkahilo. Sa matinding kaso, maaaring magkakaroon ng double vision, convulsions, pagsusuka, at kawalan ng malay.
Sa kaso ng isang hypoglycemic attack, uminom ng iyong anak o kumain ng isang puro halaga ng asukal (humigit-kumulang 10 hanggang 15 gramo) upang itaas ang glucose value sa higit sa 80. Ang mga sumusunod ay maaaring magamit upang makamit ito:
- Dalawang tablet ng glucose
- Ang isang maliit na tubo ng gel ng dekorador ng cake
- Dalawang hanggang apat na piraso ng kendi
- Half isang lata ng regular na soda
- Ang kalahating tasa ng matamis na katas ng prutas (tulad ng orange o ubas)
- Pitong hanggang 10 na mga jelly beans
- Isa hanggang dalawang tablespoons ng honey
Mahusay na ideya na laging panatilihin ang isang emergency na supply sa glove compartment ng iyong kotse. Kung ang iyong anak ay hindi makakain o umiinom, maaari mong gamitin ang isang emergency glucagon kit sa halip. Ang glucagon ay isang injectable hormone na tumutulong sa atay na magpalabas ng asukal sa dugo, kadalasang nagbabago ng mga antas sa loob ng kalahating oras. Ang mga glucagon kit ay maaaring makuha sa isang reseta mula sa iyong doktor.
Nutrisyon at Ehersisyo
Ang pamamahala ng diyeta ng isang bata ay susi sa pagpapanatili ng masikip na kontrol ng insulin. Kabilang dito ang mahigpit na bahagi ng pagkontrol at pagsunod sa mga tiyak na halaga ng carbohydrates, taba, at protina sa bawat pagkain.
Kapag nagsisimula, karaniwang kailangan mong magtrabaho kasama ang isang nakarehistrong dietitian, nutritionist, o pediatric endocrinologist upang bumuo ng isang diabetic meal plan . Sa paglipas ng panahon, habang nakuha mo ang pananaw sa kung ano ang nakakaapekto sa asukal sa dugo ng iyong anak, ikaw ay bumuo ng isang mas likas na kahulugan ng kung aling mga estratehiya sa pagkain ang gumagana at hindi.
Ang pisikal na aktibidad ay tumutulong din sa pagpapababa ng antas ng glucose. Dahil dito, ang mga batang may diyabetis ay dapat makakuha ng regular, araw-araw na ehersisyo, sa isip sa ilalim ng pangangasiwa upang subaybayan ang anumang panganib ng hypoglycemia. Ang paaralan at mga tagasanay ng bata ay dapat ding i-assess sa gayon ay alam nila kung paano makatugon nang angkop sa kaganapan ng isang atake.
Sa wakas, ang bata ay dapat ding magsuot ng ilang uri ng medikal na pagkakakilanlan, tulad ng isang medikal na alerto pulseras o kuwintas .
> Pinagmulan:
> American Diabetes Association. "Mga Pamantayan ng Medikal na Pangangalaga sa Diabetes-2016." Pangangalaga sa Diyabetis . 2016; 39 (Suppl 1): S1-S106. DOI: 10.2337 / dc16-S003.
> Nansel, T .; Iannotti, R .; at Liu, A. "Pamamagitan ng Integrated Behavioral ng Klinika para sa mga Pamilya ng mga Kabataan na May Uri 1 Diabetes: Randomized Clinical Trial." Pediatrics . 2012; 129 (4): e866-e873. DOI: 10.1542 / peds.2011-2858.