Ano Ito at Paano Ito Ginagamit
Ang insulin ay isang hormon na may isang kamay sa ilang mga proseso sa iyong katawan. Hindi lamang ito nakakatulong sa pagsunog ng mga carbohydrates at pag-iimbak ng glucose para sa enerhiya sa mga selula, tumutulong din itong gamitin ang taba, protina, at ilang mga mineral na kinakain mo. Dahil ang hormone na ito ay napakahalaga sa pagtulong sa paggamit ng iyong katawan ng mga pagkain na iyong nahuhulog, ang isang problema sa insulin ay maaaring magkaroon ng malaganap na epekto sa lahat ng mga sistema, tisyu, at organo ng iyong katawan-alinman sa direkta o hindi direkta.
Kung mayroon kang uri ng 2 diabetes, natututo kung paano gumagana ang insulin ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan kung bakit maraming iba pang mga medikal na kondisyon ang nauugnay sa diyabetis, kung bakit ang ilang mga kasanayan sa pamumuhay ay kapaki-pakinabang, at kung paano ang iyong katawan reacts sa pagkain.
Kung saan Ginawa ang Insulin
Ang insulin ay isang hormone na binubuo ng isang maliit na protin na polypeptide na tinatanggal ng pancreas, na kumikilos bilang parehong endocrine at exchrine glandula. Ang mga glandula ng endocrine ay ang sistema ng mga glandula na naglalabas ng mga hormone upang makontrol ang mga function ng katawan, samantalang ang mga glandula ng exocrine ay tumutulong sa pantunaw.
Ang mga pancreas ay nakaupo sa likod ng tiyan, na matatagpuan sa curve ng duodenum (ang unang bahagi ng maliit na bituka), at naglalaman ng mga kumpol ng mga selula na tinatawag na islets ng Langerhans. Ang mga Islet ay binubuo ng mga beta cell, na gumagawa at nagpapalabas ng insulin sa daluyan ng dugo.
Paano Gumagana ang Insulin
Ang insulin ay nakakaapekto sa karbohidrat, protina, at taba ng metabolismo. Pinaghihiwa ng iyong katawan ang mga nutrient na ito sa mga molecule ng asukal, mga molecular amino acid, at lipid molecule.
Ang katawan ay maaari ding mag-imbak at muling buuin ang mga molecule sa mas kumplikadong mga form. Ang insulin ay nagdudulot ng imbakan ng mga nutrient na ito, habang ang isa pang pancreatic hormone na tinatawag na glucagon ay naglalabas sa kanila mula sa imbakan.
Ang insulin ay kasangkot sa maingat na pagbabalanse ng iyong katawan upang panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa loob ng normal na hanay.
Sa madaling salita:
- Kung ang iyong asukal sa dugo ay mataas : Ang mga pancreas ay nagpapalabas ng insulin upang matulungan ang mga selula na sumipsip ng glucose mula sa daluyan ng dugo upang mabawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.
- Kung ang iyong asukal sa dugo ay mababa : Ang pancreas ay naglalabas ng glucagon upang matulungan ang atay na palabasang naka-imbak na glucose sa bloodstream upang itaas ang mga antas ng asukal sa dugo.
Ang mga antas ng asukal sa dugo ay tumaas kapag ang karamihan sa mga pagkain ay natupok, ngunit mas mabilis na umuunlad at masigla sa mga carbohydrate . Ang sistema ng pagtunaw ay naglalabas ng glucose mula sa mga pagkain at ang mga molecule ng glucose ay hinihigop sa dugo. Ang mga antas ng pagtaas ng glucose ay nagpapahiwatig ng pancreas upang i-secrete ang insulin upang i-clear ang glucose mula sa bloodstream. Ang insulin ay nagbubuklod sa mga receptor ng insulin sa mga ibabaw ng cell at kumikilos bilang isang susi upang buksan ang mga selula upang makatanggap ng glucose. Ang mga receptor ng insulin ay nasa halos lahat ng mga tisyu, kabilang ang mga selula ng kalamnan at taba ng mga selula.
Ang mga receptor ng insulin ay may dalawang pangunahing sangkap-ang panlabas at panloob na mga bahagi. Ang panlabas na bahagi ay umaabot sa labas ng cell at binds sa insulin. Kapag nangyari ito, ang panloob na bahagi ng receptor ay nagpapadala ng isang senyas sa loob ng cell para sa mga transporters ng asukal upang mapakilos sa ibabaw at makatanggap ng glucose . Bilang pagbaba ng asukal sa dugo at mga antas ng insulin, ang mga receptor ay walang laman at ang mga transporter ng glucose ay bumalik sa cell.
Insulin at Type 2 Diabetes
Sa isang perpektong sitwasyon, ang glucose mula sa carbohydrates ay makakakuha ng mabilis na pag-clear. Gayunpaman, kapag may insulin resistance (ang mga selula ay lumalaban sa insulin), ito ay hindi mangyayari at matagal na maging matagal na antas ng mataas na antas ng glucose. Ang insulin resistance ay maaaring dahil sa isang problema sa hugis ng insulin (pumipigil sa receptor binding), walang sapat na receptors ng insulin, mga problema sa pag-sign, o mga transporter ng glucose na hindi gumagana ng maayos. Sa karagdagan, ang paglaban ng insulin ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay may labis na timbang o taba. Pinipigilan ng taba ang insulin mula sa paggawa ng trabaho nito, halos lumilikha ng medyo ng isang balakid na kurso para magtrabaho ito.
Anuman ang tiyak na dahilan, ang pag-andar ng insulin ay may kapansanan.
Ang paglalatag ng insulin ay dumarating bago masuri ang uri ng diyabetis . Upang gumawa ng mas epektibong insulin, ang mga pancreas ay gumagana ng overtime upang mapataas ang output ng insulin. Sa kalaunan, ang ilan sa mga gawa ng insulin at mga antas ng asukal sa dugo ay nananatiling normal sa loob ng ilang sandali. Habang lumalala ang paglaban ng insulin at ang mga pancreas ay hindi makakasunod sa pangangailangan, ang mga antas ng glucose ay nagsisimulang tumaas at ang diyabetis ay masuri kapag ang mga antas ay masyadong mataas. Ang mas mahabang sitwasyon na ito ay nagpatuloy, mas mahirap ang mga pancreas na kailangang magtrabaho at mas mabilis ang mga selula ng insulin na lumulutang o kahit na mag-alis at mamatay.
Paano Ito Nakakaapekto sa Fat Metabolism
Ang karbohidrat at taba metabolismo ay malapit na konektado at parehong naiimpluwensyahan ng insulin. Kung hindi gumagana nang maayos ang insulin, maaaring maganap ang mga problema. Halimbawa, ang mataas na antas ng insulin ay maaaring magpadala ng mga maling signal sa utak. Ang mga signal na ito ay nagsasabi sa utak na mayroong labis na insulin at ang iyong mga cell ay gutom para sa glucose. Kaya bilang tugon, ang iyong utak ay lumilikha ng mga cravings para sa carbohydrates, nagpapahiwatig ng iyong katawan upang mag-imbak ng taba, at ang mga order carbohydrates ay sinunog para sa enerhiya sa halip na taba ng katawan. Ito ay isa sa mga dahilan kung bakit ang pagbaba ng timbang ay maaaring maging mahirap kapag mayroon kang uri ng 2 diyabetis.
Ang papel na ginagampanan ng insulin ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng mataas na antas ng triglyceride:
- Sa Atay : Pinasisigla ng Insulin ang paglikha at pag-iimbak ng glycogen mula sa asukal. Ang mga antas ng mataas na insulin ay nagiging sanhi ng atay na matunaw sa glycogen. Kapag nangyari ito, ang atay ay sumasalungat sa karagdagang imbakan. Ginagamit ang asukal sa halip na lumikha ng mataba acids na convert sa lipoproteins at inilabas sa bloodstream. Ang mga ito ay bumagsak sa mga libreng mataba acids at ginagamit sa iba pang mga tisyu. Ginagamit ng ilang mga tisyu ang mga ito upang lumikha ng mga triglyceride .
- Sa Taba na Mga Cell : Ang insulin ay huminto sa pagkasira ng taba at pinipigilan ang pagkasira ng triglyceride sa mga mataba na acids. Kapag ang asukal ay pumapasok sa mga selulang ito, maaari itong magamit upang lumikha ng isang tambalang tinatawag gliserol. Maaaring gamitin ang gliserol kasama ang labis na libreng mataba acids mula sa atay upang gumawa ng triglycerides. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga triglyceride na magtayo sa mga selulang taba.
Kung Paano Ito Nakakaapekto sa Protein at Mineral
Tinutulungan ng insulin ang mga amino acids mula sa protina upang makapasok sa mga selula. Kapag nahahadlangan ang prosesong ito, maaari itong maging mahirap upang bumuo ng mass ng kalamnan.
Ang insulin ay gumagawa din ng mga selula na mas matatanggap sa potasa, magnesiyo, at pospeyt. Ang mga sangkap na ito ay kilala rin bilang electrolytes, na tumutulong sa pag-uugali ng kuryente sa loob ng katawan. Naaapektuhan nila ang function ng kalamnan, pH ng dugo, at ang dami ng tubig sa iyong katawan. Ang isang electrolyte imbalance ay maaaring lumala sa pamamagitan ng mataas na antas ng asukal sa dugo dahil maaari itong maging sanhi ng labis na pag-ihi ng tubig at pagkawala ng electrolyte.
Kung Paano Tulungan ang Better Work Insulin
Ang mga estratehiya na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mapataas ang sensitivity ng insulin at mabawasan ang paglaban sa insulin:
- Isama ang mga pagbabago sa pamumuhay ng diyabetis sa iyong buhay.
- Mag-ehersisyo nang regular .
- Maghanap ng isang plano sa pagkain na gumagana para sa iyo.
Ang Takeaway
Gaya ng nakikita mo, ang insulin ay may mahalagang papel sa pagsasaayos ng metabolismo. Kung mayroon kang diyabetis o alam ng isang taong gumagawa, nauunawaan kung ano ang ginagawa ng insulin at kung paano ito gumagana ay makakatulong sa iyo upang mas mahusay na pamahalaan ang iyong diyabetis .
> Pinagmulan
> Hess-Fischl, Amy. Diabetes: Ano ang Insulin? Endocrineweb.
> Endocrine Pankreas. University of Berkley, California.
> Pathophysiology ng Endocrine System, Physiologic Effects of Insulin. Colorado State University.