Mga Tip para sa Pagkuha sa pamamagitan ng mga Maagang Araw
Maaaring mapahamak na marinig na ang iyong anak ay nasuri na may Down syndrome . Pagkatapos ng mga buwan ng paghihintay para sa isang malusog na sanggol, ang iyong mundo ay nakabaligtad ng balita. Ang mga unang araw pagkatapos ng pagsilang ng sanggol ay maaaring maging lubhang nakalilito, nakakatakot at napakalaki.
Ang mga bagong magulang ay madalas na binubuga ng impormasyon o tumatanggap ng napakaliit na patnubay.
Anuman ang iyong sitwasyon, mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong sa iyo na makayanan ang balita na ang iyong anak ay may Down syndrome .
Huwag Balewalain ang Iyong mga Emosyon
Ang kapanganakan ng isang sanggol na may Down syndrome ay madalas na nagdudulot ng isang hanay ng magkasalungat na damdamin. Pupunta ka upang mahalin ang sanggol na mayroon ka, ngunit patuloy mo pa ring pinipighati ang pagkawala ng sanggol na iyong naisip. Mahalagang tandaan na ang hindi magkakasundo na emosyon ay hindi kanselahin ang bawat isa. Maaari mong pakiramdam ang ilang mga emosyon sa isang pagkakataon at magkaroon ng lahat ng mga ito ay may bisa. Maaaring tumagal ng mga araw o linggo para mabawi mo ang iyong emosyonal na balanse - ito ay isang proseso na hindi maaaring dalhin. Tumagal lamang isang araw sa isang pagkakataon.
Iyon ay sinabi, kung pagkatapos ng ilang buwan, ikaw pa rin ang pakiramdam malungkot, sabik at nalulumbay, siguraduhin at sabihin sa iyong doktor. Maaari kang magdusa mula sa postpartum depression. Ang pagkakaroon ng isang sanggol na may Down syndrome ay hindi gumagawa ng mas malamang na ito, ngunit ito ay posible pa rin na dapat suriin at gamutin kung kinakailangan.
Pag-aalaga sa Iyong Sarili
Ang pagbibigay ng kapanganakan ay isang nakakapagod na pagsisikap na kadalasang ginawang madali sa pamamagitan ng pagdating ng isang malusog na masayang sanggol. Gayunpaman, ang pagtanggap ng mga nakakalasing na balita pagkatapos ng kapanganakan ay maaaring magpalala sa iyong pagkapagod at gawin ang iyong pagbawi ng mas matagal. Mahalaga na pangalagaan ang iyong sarili sa oras na ito. Subukan na kumain ng mabuti at makakuha ng mas maraming tulog hangga't maaari.
Kung may isang boluntaryo na tumulong sa sanggol o magluto ng pagkain, hayaan silang.
Dalhin Isang Araw sa isang Oras
Sa simula, napakadali na mag-alala tungkol sa kinabukasan ng iyong anak na pasanin ka. Maaari mong mahanap ang iyong sarili nababahala tungkol sa kung saan siya ay pumunta sa paaralan, kung anong uri ng trabaho ang mayroon siya, at kung saan siya ay mabubuhay kapag siya ay mas matanda. Natural na magkaroon ng mga alalahanin na ito at napakahalagang mga tanong na ito, ngunit mahalagang tandaan na ang mga tanong na ito ay hindi kailangang sumagot ngayon.
Ang pagharap sa isang buhay ng mga isyu pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ay maaaring maging napakalaki at lumikha ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Gawin ang iyong makakaya upang ilagay ang iyong mga alalahanin tungkol sa kinabukasan sa ngayon. Tangkilikin ang iyong bagong panganak at paggugol ng oras upang makilala siya. Mayroong talagang walang higit na mahalaga kaysa sa mga unang ilang linggo pagkatapos na ipanganak ang iyong sanggol, at mawala ito nang napakabilis. Subukan na magrelaks at tamasahin ang sandali.
Pinagmulan:
> Cunningham, C. Pag-unawa sa Down syndrome: Isang Panimula para sa mga Magulang (2nd ed.). Cambridge, MA: Brookline. 1999.
> Stray-Gunderson, Karen. Mga Sanggol na may Down Syndrome: Isang Gabay sa Bagong Magulang na Woodbine House. 1995