Isang Airway Clearance Technique upang Pag-alis ng Mucous Blockage
Ang pagtambulin ng dibdib ay madalas na ginagamit sa talamak na nakahahadlang na sakit sa baga at iba pang mga kondisyon (tulad ng cystic fibrosis) upang matulungan kang i-clear ang iyong mga daanan ng hangin.
Ito ay literal na nagsasangkot ng "pagtambulin" sa iyong dibdib at / o sa iba pang mga salita, ang iyong kapareha o isang healthcare worker ay sasaputin sa iyong dibdib o pabalik upang matulungan kang paluwagin ang makapal na uhog sa iyong mga baga. Maaaring maisagawa ang pagtambulin ng dibdib gamit ang mga elektronikong aparato o iba pang mga instrumento na magningning sa iyong dibdib.
Kapag lutasin mo ang uhog gamit ang dibdib ng pagtambulin, tutulungan ka nito na umubo.
Ang dibdib ng pagtambulin ay itinuturing na isang bahagi ng pisikal na terapiya ng dibdib. Ang pangkalahatang layunin ng pisikal na terapiya sa dibdib ay upang gawing mas madali para sa iyo na alisin ang uhog sa iyong mga daanan ng hangin , na kung saan ay dapat na gawing mas madali para sa iyo na huminga.
Gumagawa ng Chest Percussion
Ang iyong doktor o respiratory therapist ay magbibigay sa iyo ng tiyak na mga tagubilin kung paano magsagawa ng pagtambulin sa dibdib. Dapat mong palaging sundin ang mga tagubilin ng iyong healthcare team, ngunit narito ang ilang pangkalahatang patnubay tungkol sa kung paano ang pamamaraan ay karaniwang ginagawa.
Malamang na ikaw ay tinuturuan na magsagawa ng dibdib ng pagtambol ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw sa maraming iba't ibang mga posisyon: nakaupo, sa iyong likod na may isang unan sa ilalim ng iyong dibdib upang ang iyong ulo ay tumahimog pababa, at sa iyong tiyan, muli na ang iyong ulo ay nakatago pababa.
Kung gumagamit ka ng mekanikal na mekanismo para sa pagpapahusay ng daanan ng hangin para sa pagtambulin ng iyong dibdib, ipapakita sa iyo ng iyong doktor kung paano gamitin ang aparato.
Kung manu-manong ginagawa mo ang pamamaraan, ang iyong kapareha (o isang healthcare worker) ay pagkatapos ay pumalakpak sa likod o sa dibdib (alinman ang nakalantad) sa kanilang kamay, nang mabilis at paulit-ulit.
Mahalagang gamitin ang tamang posisyon ng kamay upang magsagawa ng manu-manong pagtambulin ng dibdib: ang kamay ng isang tao ay dapat na nasa isang tasang posisyon, na may mga daliri at daliri.
Mahalaga rin na pumalakpak sa mga gilid ng dibdib at sa likod, hindi sa gitna-maipapakita sa iyo ng iyong manggagamot nang eksakto kung saan.
Sa wakas, hindi mo dapat gawin ang pamamaraan sa hubad na balat-siguraduhing nakasuot ka ng shirt, o gumamit ng tuwalya upang takpan ang lugar upang mapalakas.
Kailan Magsagawa ng Pamamaraan
Ang pinakamahusay na oras upang magsagawa ng dibdib pagtambulin ay sa umaga dahil malamang na ang iyong mga baga ay binuo ng uhog sa panahon ng gabi. Kung mayroon kang problema sa pag-ubo sa isang gabi, maaari mong isaalang-alang ang pagsasagawa nito bago ka pumunta sa kama, pati na rin.
Siyempre, ipapayo sa iyo ng iyong doktor ang pinakamainam na oras upang maisagawa ang pamamaraan. Pinakamataas ang pagtambulin ng dibdib pagkatapos ng paggamot ng bronchodilator , kaya maaaring gusto mong panatilihin iyon sa isip.
Gayunpaman, hindi magandang ideya na magsagawa ng dibdib ng pagtambulin pagkatapos na kumain ka-banging sa iyong dibdib o pabalik pagkaraan kahit ang isang maliit na pagkain ay maaaring gumawa ka ng sakit.
Ang isa pang tidbit ay na dapat mong pagsamahin ang dibdib pagtambulin sa pag-ubo o sa iba pang mga paraan upang ilabas ang uhog na loosened sa pamamagitan ng iyong mga pagsisikap.
Sa wakas, ang pagtambulin ng dibdib ay kadalasang isinama sa postural drainage at vibration , na parehong maaaring makatulong sa pag-loosen at pag-alis ng mucus. Kung gumagamit ka ng postural drainage, dapat mong hawakan ang iyong posisyon ng hindi bababa sa limang minuto (o hangga't ang iyong doktor ay nagpapayo) upang payagan ang mas maraming mucus hangga't maaari upang maubos mula sa iyong mga baga.
> Pinagmulan:
> University of Michigan Health System. (Nobyembre 2015). Postural Drainage and Chest Percussion Fact Sheet.
> van der Schans CP. Maginoo Chest Physical Therapy para sa Obstructive Sakit sa Baga. Pangangalaga sa Respiratory . 2007 Sep; 52 (9): 1198-206; talakayan 1206-9.