Ang Talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) ay isang progresibo, hindi maibabalik na nagpapaalab na sakit sa iyong mga baga na nagpapahirap sa paghinga. Kabilang sa mga karaniwang sintomas ang isang talamak na ubo, paghinga, paggawa ng plema, paghinga ng hininga, at pakiramdam ng pagkabigla sa iyong dibdib, kahit na ang mga sintomas na ito ay maaaring hindi halata hanggang sa ikaw ay nasa mas huling yugto ng sakit.
Ang COPD ay hindi magagamot, ngunit ito ay isang mapipigilan at magagamot na karamdaman at ang mas maagang pagsisimula ng paggamot, mas mabuti ang iyong pagbabala.
Ang COPD ang pangatlong nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos, na sinundan ng tanging sakit sa puso at kanser. Ito ay nakararami nangyayari sa mga taong mahigit sa 40 taong gulang at nakakaapekto sa higit sa 11 milyong Amerikano. Gayunman, ang milyun-milyong matatanda ay may katibayan ng kapansanan sa pag-andar sa baga, na nagpapahiwatig na may mataas na posibilidad na hindi makapag-diagnosis.
Paano naaapektuhan ng COPD ang mga baga
Ang COPD ay nailalarawan sa pamamagitan ng limitasyon ng airflow-parehong sa loob at labas ng baga-na hindi ganap na baligtarin. Ang ibig sabihin nito ay mas mababa ang daloy ng hangin sa loob at labas ng iyong mga baga dahil sa isa o higit pa sa mga sumusunod na salik:
- Ang mga air tubes at alveoli (air sacs kung saan ang gas exchange ay nagaganap) mawawala ang kanilang pagkalastiko at hindi makakaaabot kapag huminga ka.
- Ang mga pader na nasa pagitan ng alveoli ay nawasak.
- Ang laylayan ng mga tubes sa hangin ay nagiging makapal at kumibo.
- Ang mga tubes ng hangin ay nagpapalabas ng higit na uhog kaysa sa dapat nilang gawin, na nagiging sanhi ng mga ito sa pagkaharang.
Ang pagwawakas ng Airflow sa COPD ay progresibo, nangangahulugang ito ay lumalala sa paglipas ng panahon. Ito ay nauugnay sa isang abnormal na nagpapaalab na tugon ng iyong baga sa nakakalason na stimuli, tulad ng usok ng sigarilyo, polusyon sa hangin, o malupit na mga kemikal.
Mga uri ng COPD
Ang COPD ay isang term na ginagamit upang ilarawan ang isang grupo ng mga sakit sa baga kabilang ang:
- Emphysema: Ang isang sakit na nagreresulta mula sa pinsala sa alveoli , ang pinakamaliit na daanan ng mga baga kung saan ang palitan ng oxygen at carbon dioxide ay nagaganap, ang emphysema ay kadalasang sanhi ng paninigarilyo. Mas kaunting alveoli ang magagamit habang ang mga ito ay nawasak sa pamamagitan ng pamamaga at pagkakapilat, at ang mga nananatiling maging scarred, nawawala ang kanilang pagkalastiko at nagiging sanhi ng air tigil. Maaari mong isipin ito bilang isang lobo na nawala ang pagkalastiko nito ngunit ang hangin ay nananatiling kahit na bumagsak ang lobo (tulad ng pagbuga).
- Talamak na brongkitis: Sa talamak na brongkitis , ang iyong mga daanan ng hangin ay tuluy-tuloy na namamaga, na nagreresulta sa pagkakapilat at pampalapot. Ang prosesong ito ay kadalasang nagdudulot ng mas mataas na produksyon ng uhog, na kung saan ay pinupuno ang mga daanan ng hangin, na higit pang nakahahadlang sa iyong paghinga.
- Bronchiectasis: Sa bronchiectasis , ang iyong mga daanan ng hangin ay pinalaki, na kadalasang sanhi ng mga paulit-ulit na impeksyon sa paghinga sa panahon ng iyong pagkabata. Ang pamamaga ay nagreresulta rin sa produksyon ng uhog, mas nakahadlang sa iyong mga daanan ng hangin.
Kadalasan, ang mga taong may COPD ay may kumbinasyon ng mga karamdaman na ito sa parehong oras. Posible rin na magkaroon ng hika na bahagi ng sakit, isang mahalagang kadahilanan kapag isinasaalang-alang ang paggamot.
Mga sintomas
Ang COPD ay kadalasang asymptomatic (walang mga sintomas) hanggang sa ang malaking pinsala sa mga baga ay naganap na. Ito ay isang progresibong sakit kung saan ang karamihan sa mga tao ay may mga panahon na kung saan sila ay medyo matatag, alternating sa paulit-ulit na exacerbations (worsening) ng sakit. Ang mga karaniwang sintomas ay maaaring kabilang ang:
- Napakasakit ng hininga (dyspnea), lalo na pagkatapos ng pagsisikap
- Paulit-ulit, pang-araw-araw na ubo
- Produktura ng buto (ubo ng plema) na maaaring maging malinaw, puti, dilaw, o berde sa kulay
- Pagbulong
- Nakakapagod
- Mga impeksyon ng madalas na baga
- Paninikip ng dibdib
- Sianosis (isang kulay ng kulay ng mga labi at mga kama ng kuko)
Ang mga karagdagang palatandaan at sintomas na maaaring sumama sa mas malalang yugto ng sakit ay kasama ang pagbaba ng timbang, pagkawala ng gana sa pagkain ( anorexia ), at pagkapagod .
Maaaring mangyari ang bukung-bukong, paa, o binti bilang resulta ng mga side effect ng gamot o mga umiiral na mga problema sa puso. Ang pagkabalisa at depression ay karaniwang mga emosyonal na sintomas ng COPD na kung saan ang karagdagang paggamot ay maaaring kinakailangan upang mapabuti ang kalidad ng buhay at mas mababa ang panganib ng COPD exacerbation .
Mga sanhi
Kabilang sa ilang mga sanhi ng COPD ang pagkakalantad sa paninigarilyo, kung naninigarilyo ka o ikaw ay nakalantad sa secondhand smoke, pagkakalantad sa trabaho sa mga kemikal, polusyon sa panloob at panlabas na hangin, at, hindi gaanong madalas, isang genetic disorder na tinatawag na alpha-1-antitrypsin (AAT) kakulangan . Ang mga taong may hika ay lalong nagkakaroon din ng COPD.
Pag-diagnose
Upang makagawa ng isang tumpak na diagnosis ng hindi gumagaling na nakahahadlang na sakit sa baga, isang kumpletong kasaysayan at pisikal na pagtatasa ay dapat kunin na dapat magsimula sa iyong healthcare provider na humihiling sa iyo ng mga tanong tungkol sa kasaysayan ng iyong pamilya, pati na rin ang iyong kasaysayan ng pagkakalantad sa usok ng tabako at iba pang mga uri ng kapaligiran at / o mga eksposisyon sa trabaho. Ang mga karagdagang diagnostic test ay maaaring kasama ang:
- Mga pagsusuri sa dugo (kabilang ang mga arterial blood gas at kumpletong bilang ng dugo , lalo na mga antas ng hemoglobin at hematocrit )
- Chest x-ray (ginagamit upang suportahan ang diagnosis ng COPD, hindi upang magbigay ng isang tiyak na diagnosis)
- Ang mga pagsusuri sa pag-andar ng baga tulad ng spirometry, mga pagsubok sa baga ng baga, o plethysmography ng katawan
- Pulse oximetry
- Screening para sa kakulangan ng AAT
Mayroong apat na yugto ng COPD: banayad, katamtaman, matindi, at napakatindi. Ang pagtatanghal ng dula ay sa pangkalahatan ay masuri sa opisina ng iyong doktor na may isang test spirometry.
Paggamot
Ang COPD ay hindi isang kamatayan na pangungusap; na may tamang paggamot, maaari itong kontrolin. Na sinabi, may mga kadahilanan na nakakaimpluwensiya sa pag-asa ng buhay ng COPD, lalo na ang iyong mass index ng katawan (BMI), ang antas ng paghinga sa daanan ng hangin, mga antas ng dyspnea, at ang iyong pagpapahintulot sa ehersisyo.
Ang pinakamahusay na paggamot para sa COPD kung ikaw ay isang naninigarilyo ay umalis sa lalong madaling panahon. Habang hindi ito mababalik ang pinsala na mayroon ka na, makakatulong ito na mabagal ang pag-unlad ng iyong COPD. Kabilang sa iba pang mga opsyon sa paggamot:
- Gamot: Kasama sa karaniwang mga gamot sa COPD ang inhaled bronchodilators , inhaled corticosteroids , oral steroids, expectorants , phosphodiesterase-4 inhibitors , at antibiotics . Ang paggagamot ay madalas na pinaghiwa-hiwalay sa dalawang kategorya: mga gamot sa pagpapanatili, na ginagamit araw-araw at patuloy na mayroon o wala ang mga sintomas, at mga gamot sa pagsagip, na ginagamit kapag lumala ang mga sintomas, tulad ng sa panahon ng exacerbations.
- Oxygen therapy: Kapag ang mga sintomas ay nagiging mas malubha, maaaring kailanganin ang supplemental oxygen therapy . Sa kabutihang palad may mga magaan na portable portable oxygen units na nagpapahintulot sa maraming tao na may COPD na mabuhay ng mga aktibong aktibong buhay.
- Rehabilitasyon ng baga: Tulad ng rehabilitasyon para sa iba pang mga karamdaman, ang rehabilitasyon ng baga ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba para sa ilang taong nakatira sa COPD.
- Mga bakuna sa trangkaso at bakuna sa pneumonia: Ang mga ito ay tumutulong sa pag-iwas sa impeksiyon.
- Lung surgery: Tatlong paraan ng pagtitistis ay maaaring isaalang-alang para sa malubhang COPD: Maaaring gamitin ang pagbabawas ng pagtitistis sa dami upang alisin ang napinsala na tissue sa baga. Ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang bullectomy , na kung saan ay ang pag-alis ng pinalaki na bullae sa iyong mga baga. Sa sobrang malubhang COPD, maaaring mairerekomenda ang paglipat ng baga . Tanging isang maliit na porsyento ng mga pasyente ng COPD ang karapat-dapat para sa interbensyong kiruryo habang ang mga doktor ay gumagamit ng napakahigpit na pamantayan upang piliin ang mga kandidatong kirurhiko Ang kirurhiko interbensyon ay hindi pahabain ang iyong kaligtasan ng buhay, ngunit ito ay mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.
- Airway clearance techniques: Ang mga ito ay mga diskarte upang i- clear ang uhog mula sa iyong daanan ng hangin , kabilang ang kinokontrol na ubo, dibdib physiotherapy, at paggamit expectorants.
Pagkaya
Ang pamumuhay sa COPD ay nagsasangkot ng pisikal, emosyonal, panlipunan, at praktikal na mga bahagi. Kailangan mong panoorin ang depression at pagkabalisa, simulan o panatilihin ang isang ehersisyo na programa, trabaho upang tumigil sa paninigarilyo, maghanap ng suporta, siguraduhin na mayroon kang isang masustansiyang diyeta, makipag-usap sa mga tao sa iyong buhay, at mabawasan ang iyong stress.
Pag-aalaga
Kung ikaw ay nagmamalasakit sa isang minamahal na may COPD , maaari mong tulungan siyang pamahalaan ang mga sintomas, huminto sa paninigarilyo, ehersisyo, mapanatili ang isang malusog na diyeta, pangalagaan ang enerhiya, at harapin ang mga dulo ng mga isyu sa buhay tulad ng pamamahala ng sakit, depression, at pagkalito .
Pag-iwas
Kahit na ang karamdaman ay magagamot, dapat na bigyang-diin na sa sandaling mayroon kang COPD, ang pinsala ay hindi maibabalik at walang nakitang pagkalinga. Gayunpaman, mahalaga na gawin ang anumang hakbang na maaari mong maiwasan ang pinsala mula sa lumala.
Kung wala kang COPD ngunit sa tingin mo ay nasa panganib, ang mga sumusunod na hakbang ay maaari ring makatulong sa iyo na pigilan ito mula sa nangyari:
- Kung naninigarilyo ka, dapat mong subukan na umalis sa lalong madaling panahon .
- Kung nakatira ka sa isang taong naninigarilyo, siguraduhin na hindi sila naninigarilyo sa paligid mo. Bukod pa rito, walang dapat manigarilyo kapag ang isang bata ay naroroon.
- Kung nagtatrabaho ka sa mga mapanganib na kemikal, alikabok, o iba pang uri ng panganib sa trabaho na maaaring makapagpahina sa iyong mga baga, siguraduhing magsuot ng proteksiyon na kagamitan kabilang ang maskara at guwantes.
- Kung ikaw ay nasa panganib para sa pagbuo ng sakit tulad ng tinutukoy ng iyong doktor, kumuha ng isang taon-taon na pagbaril ng trangkaso.
- Alamin kung paano pagbutihin ang kalidad ng hangin sa iyong tahanan .
- Kumuha ng isang pagsusuri ng spirometry upang mapabuti ang iyong mga pagkakataon ng maagang pagtuklas.
Isang Salita Mula
Kung may panganib ka para sa COPD o mag-isip na mayroon ka nito, tingnan ang iyong doktor sa lalong madaling panahon. Ang mas maaga mong simulan ang paggamot, mas mabuti ang iyong pagbabala ay malamang. May mga bagay na maaari mong gawin upang mapabagal ang ilan sa mga progresibong sintomas ng COPD. Ang pinakamalaki at pinaka-epektibo ay umalis sa paninigarilyo . Ang pagtigil sa paninigarilyo ay nagpapabuti sa oras ng kaligtasan ng buhay at kalidad ng buhay para sa mga taong naninirahan sa COPD. Ang wastong nutrisyon at pang- araw - araw na ehersisyo ay susi rin sa pamumuhay nang maayos. Sa paggamot at pangangasiwa ng iyong mga sintomas, maaari mong mabuhay ang posibleng pinakamahusay na buhay.
> Pinagmulan:
> American Lung Association. Paano Nakakaapekto ang COPD sa Iyong Katawan. Nai-update Nobyembre 1, 2016.
> American Lung Association. Ano ang nagiging sanhi ng COPD. Nai-update noong Disyembre 23, 2017.
> Global Initiative para sa Talamak na Nakapinsala sa Sakit sa Baga. Pandaigdigang Diskarte para sa Diagnosis, Pamamahala, at Pag- iwas sa Talamak na Nakapahina ng Sakit sa Baga: 2018 Report . Nai-publish Nobyembre 20, 2017.
> Pambansang Puso, Lung, at Dugo Institute. COPD. National Institute of Health. US Health and Human Services.