Ang mga sanhi ng COPD Iyan ay Mahahadlangan
Alam mo ba na may apat na karaniwang dahilan ng COPD na ganap na maiiwasan? Ang talamak na nakahahawang sakit sa baga, o COPD, ay tumutukoy sa isang malawak na pag-uuri ng mga karamdaman na kinabibilangan ng talamak na bronchitis, emphysema, at bronchiectasis. Ang isang hindi maibabalik na kondisyon, ang mga sintomas ng COPD ay kinabibilangan ng kahirapan sa paghinga sa anumang uri ng pagsisikap at pagbawas sa airflow na lumalabas o lumalabas sa mga baga.
Ang COPD ay lihim; ito ay nagpapatibay ng isang mabagal, progresibong kurso na kadalasang nagiging nagpapakilala sa panahon ng mga taong nasa gitna ng matanda at nagdaragdag sa kalubhaan na may edad. Sa sandaling itinuturing na isang "sakit ng tao", mula pa noong 2000, higit pang mga babae ang namatay mula sa COPD bawat taon kaysa sa mga lalaki.
Kahit na mayroong tiyak na genetic component sa sakit, ang COPD ay pinaniniwalaan na pangunahing sanhi ng paninigarilyo. Ang mga karagdagang kadahilanan ng panganib na nakakatulong sa pag-unlad nito ay ang secondhand smoke, air pollution, at occupational exposure.
Mahalagang tandaan na habang hindi namin mababago ang kasaysayan ng aming pamilya, may kontrol kami sa aming kapaligiran. Kasama sa ibaba ang apat na dahilan ng COPD na maaaring mapigilan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay na sa huli ay magbabawas ng mga pagkakataong mapalaganap ang sakit.
Paninigarilyo
Ang pinakamahalagang kadahilanan ng panganib para sa pagbuo ng COPD ay ang paninigarilyo. Tinatantya ng American Lung Association na 80% hanggang 90% ng mga nasuri ay talamak na naninigarilyo.
Ang halaga ng isang indibidwal na smokes pati na rin kung gaano katagal sila ay paninigarilyo ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng pagbuo ng sakit at patindihin ang kanyang kalubhaan. Ang mga kadahilanan ng peligro ay hindi lamang laganap sa mga taong naninigarilyo ng mga regular na sigarilyo, ngunit may pipe at cigar smokers rin.
Upang mabawasan ang posibilidad na masuri sa COPD, dapat kang mag- quit ng paninigarilyo .
Maraming mga programa ay magagamit ngayon na maaaring makatulong sa mga indibidwal na may pagtigil sa paninigarilyo, pati na rin ang tumigil sa paninigarilyo aid na maaaring makatulong sa kiwal cravings. Tingnan ang iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.
Secondhand Smoke
Ang pangalawang usok ay nananatiling isang pangunahing kadahilanan sa panganib sa pagpapaunlad ng maraming sakit, kabilang ang COPD. Ayon sa American Lung Association, ang secondhand smoke ay nagdulot ng tinatayang 50,000 pagkamatay bawat taon, lalo na sa kanser sa baga at sakit sa puso. Ang Surgeon General ay nagtapos na walang walang panganib na antas ng pagkakalantad sa secondhand.
Kung naninigarilyo ka, mahalaga na alam mo ang panganib na nauugnay sa secondhand smoke. Ito ay lalo na nakakapinsala sa mga bata. Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa isang taong iniibig mo ay hindi magagaan sa harapan nila. Sa pamamagitan ng pagkuha ng responsibilidad para sa iyong sariling pag-uugali, maaari kang makatulong na i-save ang isang buhay.
Polusyon sa hangin
Ang pananaliksik ay patuloy na nagpapakita ng malinaw na ugnayan sa pagitan ng mahinang kalidad ng hangin at COPD. Sa katunayan, dahil sa mahihirap na kalidad ng hangin, para sa marami sa atin, ay isang pangyayari sa araw-araw, hindi kailanman naging higit na mahalaga na magkaroon ng malay-tao sa ating kapaligiran at kung paano tayo naglalaro sa papel ng polusyon sa hangin.
Ang American Lung Association ay gumagamit ng pinakabagong pananaliksik sa isang pagsisikap upang matiyak na ang mga batas ay nasa lugar upang protektahan ang pampublikong kalusugan ng mga mamamayan sa buong bansa.
Habang ang pagkilala na ito ay humantong sa isang pangkalahatang pagpapabuti sa pampublikong patakaran sa nakaraang 5 dekada, ang pagtaas ng halaga ng trapiko ng sasakyan sa mga nakaraang taon ay humantong sa pagdagsa ng mas bagong mga pollutant sa hangin, tulad ng ozone at fine-particulate air polusyon. Maraming epidemiological studies na ngayon ang nagpapakita ng isang ugnayan sa pagitan ng mga bagong pollutants ng hangin at paglala ng mga sakit sa daanan tulad ng COPD. Sa pag-iisip na ito, ang napabuti na pagtatasa ng panganib para sa mga madaling kapitan sa sakit sa daanan ay nagiging mahalaga para sa mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan at mga environmentalist. Bukod pa rito, ang pagpunta green ay isang opsyon para sa mga nais upang mag-ambag sa isang malusog na kapaligiran.
Eksposyur sa trabaho
Ayon sa CHEST, (2002) "ang mga pag-expire sa lugar ng trabaho sa dust ng minahan ng karbon, alikabok ng alikabok, kwats at alikabok ay kilala sa mga sanhi ng COPD sa trabaho". Bukod pa rito, iniulat nila, "ang pagkakalantad sa mga isocyanate, natural na latex na goma, hayop ng dander, platinum salt at isang host ng iba pang mga ahente sa trabaho ay ipinakita upang pasimulan o palalain ang hika". Habang ang mga gastos sa ekonomiya ng pagkakalantad sa trabaho taun-taon ay tumatakbo sa bilyun-bilyon, ang mas malaking diin ay kailangang ilagay sa pagsasama ng mas ligtas na kapaligiran sa lugar ng trabaho para sa mga empleyado. Ang mga batas ng Stricter ay higit sa lahat para sa mga negosyo upang mabuhay.
Ang kaligtasan sa lugar ng trabaho ay nagsisimula sa employer. Ang mga empleyado na nagtatrabaho sa mga lugar na may peligro ay dapat na magbigay ng personal na proteksiyon na kagamitan tulad ng mga maskara, guwantes, apron o full cover ng katawan. Ang mga negosyong hindi makakapagbigay ng proteksiyon ay dapat iulat. Responsibilidad ng bawat empleyado na maging sariling tagataguyod sa kalusugan at kaligtasan.
Ang Bottom Line
Ang American Lung Association ay nag-ulat na noong 2011, 12.7 milyong Amerikano ang tinatayang may COPD. Sa ngayon, lumagpas na ang stroke upang maging ikatlong nangungunang sanhi ng kamatayan sa bansang ito. Ang mga istatistika tulad ng mga ito ay napakahalaga upang makilala ang mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa COPD at humingi ng maagang paggamot kung ang mga sintomas ay lumitaw. Sapagkat ang karamihan sa mga tao ay hindi masuri hanggang sa sila ay nasa huli na ng 50, ang isang pagtanggi sa kalusugan ay maaaring mangyari nang mabilis sa oras na ito. Ang pagkilala sa mga kadahilanan ng panganib at pagtataguyod ng mga pagbabago sa pamumuhay ay ang pinakamahusay na paraan upang mapanatili ang pinakamainam na kalusugan at maiwasan ang nakapipinsalang ito, nakamamatay na sakit.
Pinagmulan:
American Lung Association. COPD Fact Sheet. Na-update 2013.
American Lung Association. Secondhand Smoke Fact Sheet. Na-update 2013.
Leigh, Paul J., Ph.D., Romano, Patrick S. MD, MPH, Schenker, Marc B, MD, MPH at Kreiss, Kathleen, MD. "Gastos ng Occupational COPD at Hika". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer, Suzanne C. & Bare, Brenda, G. (1996). Brunnuer at Suddarth's Testbook ng Medical-Surgical Nursing (8th Edition). Pennsylvania, PA: Lipponcott-Raven Publishers.