Itigil ang Mga Tulong sa Paninigarilyo

Paggamit ng Stop Smoking Aids Upang Maging isang matagumpay na Non-Smoker

Itigil ang paninigarilyo ay makakatulong sa iyo na maging isang matagumpay na hindi naninigarilyo, lalo na kung sinubukan mong umalis muli ng oras at oras at hindi naging matagumpay. Kung ang pag-quit ng "cold turkey" ay sobrang sobra para sa iyong panlasa, tingnan ang ilan sa mga pinaka-popular na stop stop sa paninigarilyo sa merkado ngayon:

1 -

Varenicline Tartrate (Chantix)

Ang Varenicline tartrate, na ibinebenta bilang Chantix, ay isang gamot na inaprobahan ng Food and Drug Administration (FDA) na nakatulong sa libu-libong tao na huminto sa paninigarilyo. Ito ay magagamit sa pamamagitan ng reseta lamang at ang ikalawang gamot ng uri nito upang ma-label bilang isang gamot na tiyak sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang magandang bagay tungkol sa Chantix ay, maaari mong simulan ang pagkuha ng isang linggo bago ang petsa ng iyong pagtigil. Ito ay nagpapahintulot sa iyo ng opsyon na patuloy na manigarilyo habang ang gamot ay bumubuo sa iyong katawan. Nangangahulugan ito, sa pamamagitan ng walong araw, ang pag-quit ay dapat na mas madali. Maraming tao ang nakakakita ng isang malaking punto sa pagbebenta. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa Chantix, basahin ang mga sumusunod:

• Kumpletuhin ang Gabay sa Chantix
• Chantix Testimonials

Higit pa

2 -

Bupropion (Zyban)

Ang bupropion, na kilala rin bilang Zyban at Wellbutrin, ay isang gamot na unang ginamit upang gamutin ang depresyon. Gayunpaman, sa tabi ng linya, natagpuan na nakatulong din ang Zyban na mabawasan ang mga pagnanasa na nauugnay sa nikotina. Ngayon, ito ay isang popular na reseta ng gamot na karaniwang ginagamit upang labanan cravings.

• Ano ang Zyban?
• Zyban Bilang Isang Tumigil sa Tulong sa Paninigarilyo?
• Paano Ko Gagamitin ang Zyban?
• Epekto ng Zyban?

3 -

Nikotine Replacement Therapy

Magagamit sa karamihan ng mga kaso sa counter, ang nicotine replacement therapy ay nagmumula sa maraming mga paraan, kabilang ang spray ng ilong, lozenges, chewing gum at ang trans-dermal patch.

• Tungkol sa Nicotine Patch
• Story ng Nicotine Patch Tagumpay ni Lauren
• Isang Bagong Patch Nicotine
• Katotohanan ng Nikotine Inhaler
• Impormasyon ng Nikotine Gum
• Pagkagumon sa Nicotine Gum
• Nikotina Nasal Spray

4 -

Electronic Cigarettes

Kahit na ang lupong tagahatol ay pa rin tungkol sa pangmatagalang epekto sa kalusugan ng mga elektronikong sigarilyo (e-sigarilyo), marami ang nagsasabi na ang mga ito ay isang ligtas na alternatibo sa paninigarilyo ang tunay na pakikitungo at maaaring makatulong sa iyo na huminto sa pagsigarilyo nang sabay-sabay. Ang mga siyentipiko at ang FDA, gayunpaman, ay naniniwala na ang kanilang kaligtasan ay nananatiling pinag-uusapan. Bago ka magpasiya na subukan ang mga ito, matuto nang higit pa tungkol sa magkabilang panig ng kuwento, at pagkatapos ay gumawa ng isang kaalamang desisyon.

• Mga Kalamangan at Kahinaan ng E-Sigarilyo para sa Pagtigil sa Paninigarilyo
• Electronic Cigarettes As Quit Aids
• Mga Mambabasa Ibahagi Bakit Napagpasyahan Nila na Subukan ang E-Sigarilyo
• Ihambing ang Mga Presyo ng E-Cigarette Starter Kit

5 -

Alternatibong Medisina

Ang mga alternatibong therapies gaya ng hipnosis at acupuncture ay nananatiling medyo kontrobersyal, ngunit dahan-dahan ay nagbubunga bilang adjunct therapy sa mainstream na gamot. Ang hipnosis ay gumagamit ng kapangyarihan ng mungkahi upang ma-trigger ang katawan sa pagpapagaling mismo. Ito ay ginagamit upang baguhin ang mga pag-uugali, reaksyon at mga gawi na maaaring nakakaapekto sa kalusugan ng isang indibidwal.

Sa paghinto sa paninigarilyo, ang acupuncture ay gumagamit ng buhok na manipis na karayom ​​na malumanay na inilagay sa ilang mga punto ng mga tainga na nananatili sa lugar para sa mga 20 minuto. Karaniwang ginagamit para sa lunas sa sakit, iniisip din na tulungan ang mga tao na tumigil sa paninigarilyo.

• Paano Mag-iwan ng Paninigarilyo Naturally
• Hipnosis: Ano ito, Sino ang magagawa ito?
• Paggamit ng Hypnosis upang Tumigil sa Paninigarilyo
• Ano ang Acupuncture?
• Acupuncture at iba pang mga Natural Quit Smoking Remedies