Pagkilala sa Mga Sanhi, Mga Nag-trigger, at Mga Kadahilanan ng Panganib
Kung ikaw ay na-diagnosed na may talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD) , maaaring may mga oras na ang mga sintomas ng acute respiratory ay biglang sumiklab. Tinutukoy namin ang mga ito bilang mga exacerbation ng COPD.
Ang mga exacerbations ng COPD ay tungkol sa sapagkat pinalala nila ang isang seryosong kalagayan. Sa COPD, ang anumang pinsala na dulot ng mga baga ay may posibilidad na maging permanente at maaaring mapabilis ang pagpapabilis ng paglala ng sakit.
Sa pamamagitan ng pag-unawa kung ano ang nagpapalit ng exacerbations ng COPD, maaari mong maiwasan ang mga flare-up o mas mahusay na pamahalaan ang mga sintomas kung at kapag sila ay lumabas.
Mga sanhi
Ang mga bacterial at viral infection sa mga baga (tulad ng pneumonia ) ay karaniwang nag-trigger para sa COPD tulad ng paninigarilyo, polusyon sa hangin, pagkakalantad sa nakakalason na fumes, malakas na amoy, at mga airborne allergens tulad ng dust, pollen, at pet dander. Sa pagsasabing, sa paligid ng isang third ng mga kaso, ang isang dahilan ay hindi matagpuan.
Ang mga exacerbations ng COPD ay madalas na nangyayari sa mga indibidwal na maaaring isinasagawa o hindi sumunod sa iniresetang therapy. Kabilang sa mga taong naglalaan ng paggamot, ang mga exacerbations ay mas malamang na mangyari kung:
- Ang paninigarilyo ay hindi ganap na tumigil.
- Ang mga short- at long-term inhalers ay hindi wastong ginagamit.
- Ang mga gamot sa bibig ay hindi kinuha bilang inireseta.
- Ang tao ay umaasa lamang sa paggamot sa droga at hindi lumahok sa isang holistic na programa sa rehabilitasyon ng baga .
Dahil ang COPD ay maaaring naiiba mula sa isang indibidwal hanggang sa susunod, kailangan mong magtrabaho kasama ang iyong doktor upang magdisenyo ng plano sa paggamot na angkop sa iyong kondisyon at pamumuhay. Walang isa-size-fits-lahat ng solusyon pagdating sa COPD.
Mga sintomas
Sa isang matinding COPD exacerbation, ang baga ay makararanas ng paghihigpit ng mga daanan ng daanan ng hangin, ang nadagdagan na produksyon ng uhog, at pamamaga na pinapabilis ng pag-activate ng immune defenses ng katawan.
Karaniwang kinabibilangan ng mga sintomas:
- Napakasakit ng hininga ( dyspnea )
- Nadagdagang ubo na may o walang nakikitang mucus
- Ang isang pagbabago sa kulay, kapal, o halaga ng uhog
- Pagbulong
- Paninikip ng dibdib
- Lagnat
Mga Paggamot
Ang mga exacerbations ng COPD ay madalas na gamutin sa pamamagitan ng mga bronchodilators ng rescue na tumutulong na buksan ang mga daanan ng daanan ng hangin at mabawasan ang pamamaga. Ang iba pang mga paggamot ay maaaring gamitin depende sa yugto ng COPD at ang kalubhaan ng mga sintomas.
Sa kanila:
- Oxygen therapy
- Ang glucocorticosteroids (kadalasang inhaled sa panahon ng flare-up)
- Mga stimulant sa paghinga
- Antibiotics upang gamutin ang anumang nakabatay na impeksiyon sa bacterial
Sa mga taong may advanced na sakit o mga nakakaranas ng malubhang paghinga sa paghinga, maaaring kailanganin ang ospital o pangangalaga sa bahay. Ang paggamot ay maaaring may kasamang intravenous glucosteroids at invasive ventilation (kung saan ang isang oxygen tube ay ipinasok sa windpipe).
Mga Nangungunang 10 Mga Tip sa Pag-iwas
Ang pagpigil ay palaging ang pinakamahusay na diskarte sa pamamahala ng mga exacerbations ng COPD. Bilang karagdagan sa pagkuha ng iyong mga gamot bilang inireseta, maaari mong bawasan ang saklaw ng mga flare-up sa mga sumusunod na paraan:
- Itigil ang paninigarilyo sa pamamagitan ng pakikibahagi sa isang ganap na suportadong programa sa paggamot
- Kumuha ng pagbabakuna sa parehong mga bakuna sa pneumococcal at mga tagasunod ng booster.
- Kumuha ng taunang shot ng trangkaso na maaaring mabawasan ang iyong panganib ng malubhang sakit sa pamamagitan ng 50 porsiyento.
- Mag-ehersisyo nang regular upang mapabuti ang cardiovascular at respiratory capacity. Kahit na mayroon kang mga advanced na sakit, regular na pisikal na aktibidad ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong kalusugan at kakayahan upang gumana.
- Kumain ng balanseng diyeta upang mawalan ng timbang kung ikaw ay napakataba o makakuha ng timbang kung ikaw ay kulang sa timbang.
- Regular na hugasan ang iyong mga kamay upang maiwasan ang impeksiyon.
- Iwasan ang mga madla sa panahon ng malamig at panahon ng trangkaso.
- Tingnan ang isang alerdyi kung ikaw ay madaling kapitan sa mga pana-panahong alerdyi. Manatili sa loob ng bahay at sarhan ang mga bintana sa panahon ng taas ng panahon ng allergy, at makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagrereseta ng angkop na antihistamine.
- Huwag kailanman pahintulutan ang iyong inhaler . Siguraduhing regular na nalinis ang mga ito nang sa gayon ay hindi sila mabara kapag kailangan mo ang mga ito.
- Kumuha ng maraming tulog upang mapanatili ang iyong immune system sa posibleng pinakamahusay na hugis.
Pinagmulan:
> Dhamane, A., Moretz, C., Zhou, T. et al. "Ang COPD na dalas ng paghihinala at ang kaugnayan nito sa paggamit ng mapagkukunan ng pangangalagang pangkalusugan at mga gastos." Int J Chron Obstruct Pulmon Dis 2015; 10: 2609-18. DOI: 10.2147 / COPD.S90148.
> Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD). (2017) Global Strategy para sa Diagnosis, Pamamahala, at Pag-iwas sa COPD .