Mga Panganib sa Kalusugan ng Secondhand Smoke

Walang dami ng segunda-manong usok ay ligtas

Ang pangalawang usok, na kilala rin bilang passive smoking, ay nangyayari dahil sa paghinga sa mga pollutant sa hangin mula sa mga produktong tabako. Ayon sa American Lung Association, ang usok na ibinubuga mula sa tabako ay naglalaman ng mga 7,000 nakakalason na kemikal, at sa mga ito, 70 ang kilala na naka-link sa kanser (carcinogenic).

Nangangahulugan ito na sa bawat oras na may ilaw sa isang sigarilyo, lason na kemikal tulad ng benzene, pormaldehayd, vinyl chloride, arsenic ammonia, hydrogen cyanide, at carbon monoxide ay inilabas sa hangin.

Habang ang mga naninigarilyo ay lumanghap nang direkta sa mga lason na ito, ang mga hindi naninigarilyo ay ginagawa ito sa isang di-tuwirang paraan, bilang resulta ng pangalawang usok.

Ano ba Ito

Ang secondhand smoke ay isang kumbinasyon ng dalawang uri ng usok: mainstream na usok, na kung saan ay talagang exhaled mula sa taong naninigarilyo, at usok ng sidestream, na ipinapalabas mula sa dulo ng nasusunog na sigarilyo. Ang parehong mga uri ay naglalaman ng parehong nakakalason carcinogens.

Secondhand Smoke Deaths

Tinatantya ng American Lung Association na ang secondhand smoke ay responsable para sa higit sa 40,000 pagkamatay bawat taon. Walang mga ligtas na antas ng secondhand smoke. Kahit na ang isang maikling pagkakalantad ay maaaring magpalitaw ng isang atake sa puso o isang paglala ng isang malawak na hanay ng mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan. Bukod pa rito, ang pagkakalantad sa secondhand smoke ay nagdudulot ng sakit at premature death sa mga bata at may sapat na gulang na hindi naninigarilyo.

Mga Grupo sa Panganib

Bagaman ang panganib sa lahat ng tao sa panganib sa segunda mano ay nasa panganib, ang ilang mga grupo ng mga tao ay may mas mataas na panganib para sa pagbuo ng malubhang problema mula sa secondhand smoke.

Kabilang dito ang hindi pa isinisilang na mga sanggol at mga bagong silang, mga bata at kabataan, at mga taong may hika o iba pang mga kondisyon sa paghinga, kabilang ang mga may COPD. Inirerekomenda ng Surgeon General at ng Environmental Protection Agency (EPA) na walang naninigarilyo kapag ang mga kabataan ay naroroon.

Matatanda

Ang pangalawang usok ay isang pangunahing nagpapawalang-bisa sa paghinga.

Maaari itong maging sanhi at pagpapalala ng mga kondisyon ng paghinga, kabilang ang COPD. Ang mga nasa hustong gulang na may COPD ay partikular na nasa peligro kapag nalantad sa secondhand smoke, na madalas na lumalaki ng lumalalang mga sintomas, kabilang ang nadagdagan na paghinga, hininga, at mucus production. Bukod dito, ang pangalawang usok ay kumikilos bilang isang pangunahing trigger para sa hika. Lamang ang amoy ng usok sa damit o balat ay sapat upang mag-trigger ng mga sintomas.

Ipinahayag ng EPA bilang isang human lung carcinogen, ang secondhand smoke ay responsable para sa humigit-kumulang 3,400 pagkamatay ng kanser sa baga taun-taon sa mga hindi naniniwala sa Amerika. Ito rin ay nagdudulot ng 22,700 hanggang 69,600 na pagkamatay sa Estados Unidos mula sa sakit sa puso bawat taon, at bagaman kinakailangan ang karagdagang mga pag-aaral upang kumpirmahin ang link na ito, nauugnay ito sa stroke at pagpapatigas ng mga arteries.

Mga Sanggol at Bagong Sanggol

Kapag ang isang babae smokes sa panahon ng pagbubuntis, ang hindi pa isinisilang bata na natatanggap ng mas kaunting oxygen at bumuo ng isang mas mataas na antas ng carbon monoxide sa kanyang bloodstream. Ito ay maaaring humantong sa isang mas mataas na saklaw ng pagkakuha, wala sa panahon kapanganakan, patay na buhay, at biglaang sanggol kamatayan sindrom (SIDS). Ang mga sanggol na nakalantad sa usok ng sigarilyo sa sinapupunan ay nasa peligro din para sa mababang timbang ng kapanganakan at iba pang mga komplikasyon. Bukod pa rito, mayroong isang tiyak na koneksyon sa pagitan ng paninigarilyo sa panahon ng pagbubuntis at SIDS.

Sa katunayan, ang mga sanggol ng mga ina na naninigarilyo ay mahigit sa dalawang beses na malamang na mamatay sa SIDS kaysa sa mga batang hindi naninigarilyo.

Mga Bata at Kabataan

Bagama't may magandang balita na ang pagkalantad sa secondhand smoke ay bumaba sa nakalipas na dekada, 37 porsiyento ng mga batang Amerikano (24 milyon) ay nalantad pa sa secondhand smoke, ayon sa American Lung Association.

Dahil ang mga bata ay may mas maliliit na daanan ng hangin, mas sensitibo sila sa secondhand smoke kaysa mga adulto. Kapag ang isang bata ay nakalantad sa secondhand smoke, ang kanyang kakayahan na huminga ay nagiging napinsala, habang ang mga daanan ng hangin ay naging inflamed at puno ng mucus. Ito ay nagbabawas sa mga ito na mas madaling kapitan sa mga sintomas sa paghinga tulad ng pag-ubo at paghinga at madalas na humahantong sa impeksyon sa paghinga.

Ang pangalawang usok ay nauugnay sa 7,500 hanggang 15,000 na pag-ospital ng mga sanggol at maliliit na bata taun-taon at humantong sa 136 hanggang 212 na pagkamatay sa mga bata na 18 buwan ang edad o mas bata bawat taon. Bukod pa rito, dahil ang pangalawang usok ay nagpapahina sa mga daanan ng mga baga, ito ay isang malakas na pag-trigger para sa mga bata na may hika, na nag-aambag sa 8,000 hanggang 26,000 mga bagong kaso bawat taon sa mga bata. Ito ay kilala rin na nagpapalala ng mga sintomas ng hika sa 400,000 hanggang 1,000,000 mga bata na may hika.

Ang mga bata at mga tinedyer ng mga magulang na naninigarilyo ay hindi lamang nagkakaroon ng mas madalas na mga impeksyon sa paghinga ngunit mas nahihirapan sa pagbawi mula sa kanila. Ang pangalawang usok ay kilala rin na nauugnay sa impeksiyon sa gitna ng tainga, pneumonia, at brongkitis sa mga bata.

Malubhang paninigarilyo ay isang pangunahing pag-aalala sa kalusugan. Hindi karaniwan na ang mga tinedyer ng mga magulang na naninigarilyo ay naninigarilyo. Ang mga kabataan ay hindi lamang walang kamalayan sa kung paano nakakahumaling ang paninigarilyo, ngunit maaari silang madaling maging gumon sa isang maikling panahon.

Paano Pigilan ang Exposure

Napakahalaga kung mayroon kang anumang uri ng kondisyon sa paghinga, kabilang ang hika at COPD, na hindi ka lamang huminto sa paninigarilyo kundi iwasan rin ang pangalawang usok. Ang mga sumusunod na hakbang ay maaaring gawin sa pagsisikap upang maiwasan ang pagkakalantad:

Bagaman umiiral ang mga ordinansa na walang smoke-smoking sa maraming lungsod sa buong bansa, higit pang kailangang gawin upang protektahan ang kalusugan ng lahat ng tao, lalo na ang mga bata. Ang patuloy na edukasyon sa ating mga paaralan at sa lugar ng trabaho ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng liwanag sa sensitibong paksa na ito. Ang bawat indibidwal ay may karapatan na huminga malinis, sariwang hangin, libre mula sa mga mapanganib na epekto ng secondhand smoke.

> Pinagmulan:

> Centers for Control and Prevention ng Sakit. Mahalagang mga Palatandaan: Mga Pagkakaiba sa Pagkalantad ng mga Nonsmokers sa Secondhand Smoke - Estados Unidos, 1999-2012. Ulat sa Lingguhang Morbidity at Mortality. Pebrero 6, 2015; 64 (4): 103-8.

> Epekto ng Kalusugan ng Secondhand Smoke. American Lung Association.