Ang isang sitz bath ay isang plastic tub na naaangkop sa banyo at maaaring puno ng tubig. Ang Sitz bath ay tumutukoy din sa paggamit ng plastic device na ito (o katulad na bagay). Ang pag-upo sa mainit na tubig para sa 15 hanggang 20 minuto ay maaaring magbigay ng lunas mula sa kakulangan sa ginhawa mula sa almuranas , fistula , anal fissures , o episiotomy. Ito ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pag-upo sa isang banyera na puno ng ilang pulgada ng tubig, ngunit ang paggamit ng isang plastic sitz bath na naaangkop sa banyo ay madalas na mas maginhawa.
Walang mga gamot na kasangkot sa paggamot na ito at maaari itong gamitin ng maraming beses sa isang araw.
Ang aparato ng sitz bath ay pinangalanan pagkatapos ng salitang German na "sitzen," na nangangahulugang "umupo." Ang ideya ng pag-upo sa isang mababaw na paliguan ng maligamgam na tubig ay maaari ring tawaging isang "paligo sa balakang" sapagkat ang tubig ay maaaring tumungo lamang sa balakang ng isang tao.
Paano Gumamit ng Sitz Bath
- Ang isang sitz na paliguan ay maaaring mabibili sa maraming mga chain drug store para sa mga $ 10. Maaari mo ring mahanap ang mga ito sa mga parmasya sa ospital o mga tindahan ng medikal na supply. Kung kailangan mo ng isang sitz paliguan pagkatapos ng operasyon o pagkakaroon ng sanggol, tanungin ang mga tauhan sa ospital kung maaari kang magbigay sa iyo bago ka umuwi. Ang pagkuha ng isang bahay mula sa ospital ay maaaring ang pinakamabilis na paraan upang makakuha ng isa, at baka hindi mo rin kailangang bayaran ito sa bulsa.
- Ihanda ang mga bagay na kakailanganin mo nang malapit na sila mula sa kung saan mo gagamitin ang sitz bath (karaniwang nasa banyo sa tabi ng banyo).
- Ilagay ang sitz paliguan sa banyo, tiyakin na ito ay angkop nang maayos at hindi bababa.
- Punan ang sitz bath na may mainit na tubig. Tandaan na ang temperatura ng tubig ay magiging mas malalamig sa iyong mga kamay kaysa sa iba pang bahagi ng katawan. Maaaring kailanganin mong mag-eksperimento upang matukoy ang tamang temperatura. Tandaan na mas mahaba ang tubig na nakaupo, ang mas malalamig na ito ay makakakuha, kaya dapat sapat na mainit ang tubig na hindi magiging komportable na malamig sa loob ng 10 o 15 minuto.
- Ang ilang mga sitz paligo ay may isang solusyon bag at isang tubo. Ang bag ay maaaring gamitin sa pamamagitan ng pagpuno ng tubig at nakabitin mula sa isang hook (sa ospital, kadalasan ginagamit ang IV pol) na mas mataas kaysa sa banyo. Ang isang tubo ay tatakbo mula sa bag papunta sa paliguan ng sitz upang makapagbigay ng patuloy na daloy ng tubig. Gamitin ang clamp na ibinigay upang ihinto ang tubig mula sa pagpunta sa pamamagitan ng tubo.
- Maraming mga pampaligo sa sitz ay dinisenyo na may isang vent sa itaas upang maiwasan ang overfilling. Ang tubig ay hindi umaapaw kapag umupo ka sa, ngunit sa halip ay mawalan ng tubo sa plastik at sa mangkok ng banyo. Kung gumagamit ka ng isang solusyon bag sa iyong sitz bath, patuloy na patakbuhin ang tubig mula sa bag, sa pamamagitan ng mga lagusan, at sa banyo. Kung ang iyong sitz bath ay walang butas, mag-ingat na hindi mapuno ito, o maaari kang gumawa ng isang maliit na butas sa ilalim ng labi ng paliguan upang lumikha ng isang vent.
- Kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, magdagdag ng asin sa tubig. Ang mga paliguan ng Sitz ay karaniwang ginagawa na may simpleng tubig ngunit maaaring ipaalam ng doktor ang paglalagay ng isang bagay sa tubig depende sa dahilan ng paggamit ng sitz bath.
- Umupo sa sitz bath para sa 10-20 minuto, o bilang inirerekomenda ng iyong doktor. Mamahinga: basahin ang isang magasin o isang libro.
- Kapag tapos na, gumamit ng isang malinis na tuwalya upang dahan-dahang tapusin ang apektadong lugar na tuyo.
- Gamitin ang iyong sitz bath nang madalas na inirerekomenda ng iyong doktor, na sa pangkalahatan ay ilang beses sa isang araw kung kinakailangan upang mapadali ang kakulangan sa ginhawa. Ito ay isang remedyo na maaaring gamitin ng medyo madalas, bagaman upang ang iyong balat upang pagalingin, kailangan mong gumawa ng mga break at hayaan ang iyong balat dry.
- Hugasan ang iyong sitz bath pagkatapos ng bawat paggamit at patuyuin ito nang husto. Mag-ingat upang linisin ito nang mabuti upang matiyak na walang bakterya ay tumatagal ng paninirahan sa iyong sitz paliguan. Mahalaga rin ang paglilinis pagkatapos gamitin ang anumang mga tagapaglinis upang ang balat ay hindi nalantad sa anumang nakakapinsala.