Kamakailan lamang ay naalis na ang aking thyroid matapos ma-diagnosed na may papillary thyroid cancer . Ito ay tungkol sa isang buwan at ang aking doktor ngayon ay may akin sa isang mababang diyeta diyeta upang maghanda para sa radioactive iodine ablation. Kailangan kong manatili sa pagkain para sa mga dalawa at kalahating linggo. Ngayon ay ang ikalawang araw ng diyeta at ako ay struggling. Pakiramdam ko ay patuloy akong tinutukso ng mga pagkain na hindi ako pinapayagan na kumain.
Hindi mahalaga kung saan ako pupunta, nakikita ko ang isang fast food place. Kahit na pumunta ako sa grocery store, inaalok ako ng sample ng isang bagay tulad ng keso o malamig na pagbawas. Maaari mo bang bigyan ako ng ilang mga tip para sa pagpapanatili ng aking paghahangad?
Ang Mababang Iodine Diet ay Kinakailangan Para sa iyong Thyroid Scan o RAI
Ang mababang yodo diyeta ay matigas para sa karamihan ng mga tao na naghahanda para sa isang teroydeo scan o radioactive yodo (RAI) ablation. Ang lakas ng kalooban at dedikasyon ay kinakailangan upang maging matagumpay sa mababang diyeta na diyeta. Ang isang matagumpay na mababang yodo diyeta ay mahalaga para sa mga pinakamabuting kalagayan RAI ablation resulta. Sigurado ako na alam mo ito at alam mo na kung minsan ang tuksong pagkain ay maaaring makapangyarihan.
Bakit ba Pagkain ng Pagkain at Naprosesong Pagkain ng Restawran Na Pinaghihigpitan sa Low Diyodine Diet?
Marami sa atin ang kumakain ng diyeta na binubuo ng maraming pagkain ng kaginhawahan - mga pagkaing naproseso mula sa mga restawran o mula sa frozen na seksyon ng freezer ng groser. Sa kasamaang palad, sa panahon ng mababang diyeta na diyeta, ang mga pagkain na ito ay ipinagbabawal.
Ang mga restaurant at mga tagagawa ng pagkain ay hindi kinakailangan upang ibunyag kung ginagamit nila ang iodized asin o hindi-iodized asin. Upang maging ligtas sa tabi, mas mahusay na maiwasan ang mga pagkaing ito sa panahon ng pagkain. Kami ay naging napakasadya sa pagkakaroon ng mga kaginhawaan ng pagkain na kapag kinuha ang layo, maaari itong tumagal ng isang emosyonal na toll.
Panatilihin ang Iyong mga Mata sa Prize - Lamang Dalawang Linggo!
Tandaan na dalawang linggo lamang na kailangan mong manatili sa pagkain.
Pagkatapos ng iyong RAI at i-scan, maaari kang bumalik sa iyong regular na diyeta. Kung hindi ka pa kumain bilang malusog na gusto mo sa nakaraan, ito ay maaaring maging isang mahusay na pagkakataon upang gumawa ng malusog na mga pagpipilian sa pagkain na maaari mong isama sa iyong diyeta pagkatapos ng paggamot. Laging ipaalala sa iyong sarili na hindi ito permanenteng!
Mababang Pag-iodine Pagkain Maaaring Taste Magandang
Dahil lamang sa pagkain ay mababa yodo ay hindi nangangahulugan na ito ay upang maging walang lasa. Nang ang aking asawa ay dumaan sa mababang diyeta na iodine sa unang pagkakataon, ang kanyang pagkain ay mura at mayamot. Hindi niya alam ang tungkol sa lahat ng mga mababang-iodine recipe na magagamit. Ang ikalawa at pangatlong beses sa paligid ay mas madali matapos ang pag-download ng libreng low-iodine cookbook ng pagkain mula sa ThyCa at sa mga recipe na ito .
Magpatulong sa Tulong ng Mga Kaibigan sa Pagluluto-Kasayahan
Kung hindi ka gaanong lutuin, tanungin ang mga kaibigan at pamilya na tutulong sa iyo ng ilang pagkain. Gumawa ng ilang araw na halaga ng pagkain at mag-imbak sa refrigerator o freezer hanggang handa na kainin. Ang ThyCa cookbook na binanggit sa itaas ay isang magandang mapagkukunan ng resipe para sa mababang diyeta na diyeta. Ang ilang mga mababang yodo dieters ay nagsasaka rin ng isang chef upang ihanda ang kanilang pagkain. Mas mura ito kaysa sa iniisip mo at ang iyong endocrinologist ay maaaring magrekomenda ng isa habang ang ideya ay naging lalong popular.
Planuhin ang Mga Pagkain ng Lubusan
Madali na matukso kapag wala kang plano na pagkain o meryenda na madaling gamitin. Magpasya kung anong mga low-iodine recipe ang pupunta ka sa pagluluto at lumikha ng listahan ng grocery ng lahat ng mga sangkap na kakailanganin mo. Huwag kalimutang isama ang isang listahan ng mga snack foods na maaari mong gawin sa on-the-go.
I-print ang isang Listahan ng Mga Pagkain na Puwede Mo Kumain at Itago Ito Sa Iyo
Ang isang pulutong ng mga mababang iodine dieters ay nag-print ng isang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain, ngunit natagpuan ko ang mas mahusay na magawa ang isang listahan ng mga pagkain na maaari mong kainin sa pagkain. Ang nakakakita ng hindi mo maaaring madalas ay nakakatulong sa tukso. Ang pag-scan ng isang listahan ng kung ano ang maaari mong ay nagbibigay sa iyo ng mga hangganan at pagpipilian.
Dagdag pa, madaling makalimutan kung ano ang pinapayagan, lalo na sa mga unang ilang araw.