Ang isang namamagang lalamunan ay maaaring hindi komportable at kadalasan ay nagpapahiwatig ng isang nalalapit na malamig. Habang ang mga remedyo sa bahay ay maaaring makatulong sa ilang mga uri ng isang namamagang lalamunan, mahalagang tandaan na ang medikal na paggamot ay maaaring kailanganin. Ang isang namamagang lalamunan dahil sa strep throat, halimbawa, ay nangangailangan ng antibyotiko na paggamot upang maiwasan ang malubhang komplikasyon.
Siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong namamagang lalamunan ay masakit, tumatagal ng higit sa ilang araw, o kung mayroon kang ibang mga sintomas. Ang pagpapagamot sa isang kondisyong pangkalusugan at pag-iwas o pagkaantala sa pag-aalaga sa pamantayan ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Ang ilang mga kondisyon at sintomas (tulad ng kahirapan sa paghinga) ay nangangailangan ng emerhensiyang pangangalaga.
Mga Remedyong Home
Ang karamihan sa mga namamagang lalamunan ay malinis sa loob ng ilang araw. Narito ang ilang mga natural na remedyo at mga tip sa pangangalaga sa ginhawa na maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong sakit.
Salt Water Gargle
Isa sa mga pinakalumang remedyo sa tahanan para sa isang namamagang lalamunan, maaaring makatulong ito upang mapawi ang sakit, masira ang uhog, at mabawasan ang pamamaga. Kadalasan, ang 1/2 kutsarita ng asin ay natutunaw sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Ang solusyon sa tubig-alat ay dapat na dumura pagkatapos ng gargling at hindi dapat lunok o magamit muli. Ang gargling minsan isang oras ay inirerekomenda para sa isang namamagang lalamunan.
Mga likido
Pigilan ang pag-aalis ng tubig sa pamamagitan ng pag-inom ng mga likido. Ang ilang mga tao ay maaaring makahanap ng lunas mula sa pag-inom ng maiinit na likido, samantalang ang iba ay maaaring mas gusto ang malamig na mga likido, na makatutulong sa pag-alay ng inflamed tissue. Iwasan ang mga mainit na likido, na maaaring magpalala ng lalamunan sa lalamunan.
Ang tubig ay palaging isang mahusay na pagpipilian, ngunit narito ang dalawang iba pang mga opsyon na maaari mong isaalang-alang:
- Warm Lemon Drink: Mix 1 kutsarita ng lemon juice o apple cider vinegar , 1 napakaliit na sprinkle ng cayenne pepper, 1 kutsarita ng honey, at 1/4 kutsarita ng sariwang gadgad na luya (opsyonal) sa isang tasa ng mainit na tubig.
Ang mga benepisyo ng lunas na ito ay hindi pinag-aralan, ngunit sinasabi ng ilan na ang capsaicin (isang compound sa cayenne) ay hinaharang ng mga nerbiyos sa pagpapadala ng mga signal ng sakit, at ang acid ng lemon juice o suka ay lumilikha ng isang masamang kapaligiran para sa mga mikrobyo. Tandaan: Ang Cayenne at suka ay maaaring lumala ang sakit at maging sanhi ng pagkasunog o pangangati sa bibig at lalamunan kung natupok nang solo o labis. - Tsaa : Ang mainit-init (hindi mainit) na tasa ng itim na tsaa ay maaaring makatulong upang magbigay ng lunas mula sa isang namamagang lalamunan. Ang itim na tsaa ( Camelia sinensis ) ay naglalaman ng mga compound na tinatawag na tannins, na mahigpit at maaaring tumulong upang bawasan ang namamagang tisyu. Ang ilan ay gumagawa din ng double-strength na itim na tsaa at may ilang beses sa isang araw.
Honey
Ang honey ay maaaring makatulong sa sugpuin ang isang ubo at paluwagan ang kakulangan sa ginhawa sa pamamagitan ng paglulubog sa lalamunan, pansamantalang paghinto ng pangangati. Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal Pediatrics ay natagpuan na ang mga tao na kumain ng honey bago ang bed coughed ay mas madalas at malubha, at mas malamang na mawalan ng pagtulog dahil sa pag-ubo kaysa sa mga hindi kumukuha ng honey. (Dalawang kutsara sa oras ng pagtulog ay inirerekomenda.)
Magdagdag ng ilan sa mainit-init na inumin, o subukan itong diretso sa kutsara. Ang honey ay hindi dapat ibigay sa isang bata na mas bata sa 1 taon dahil sa panganib ng botulism.
Cold Foods o Application
Ang ilang mga makahanap ng kaluwagan sa pamamagitan ng sanggol sa popsicles o kumakain ng ice cream. Kung mayroon kang namamaga glands sa iyong leeg, ang paglalapat ng isang bag yelo ay maaaring makatulong din.
Humidifiers
Dahil ang tuyo ng hangin ay maaaring mag-ambag sa isang namamagang lalamunan, ang isang humidifier ay maaaring makatulong sa pagdaragdag ng moisture back. Ang parehong mainit-init at cool na mist ng humidifiers ay epektibo. Gayunpaman, para gamitin sa paligid ng mga bata, pinakamahusay na pumili ng cool-mist upang maiwasan ang hot water spills. Maaari mo ring nais na ayusin ang iyong termostat. Para sa ilang mga tao, ang isang mas mainit na kuwarto ay maaaring humantong sa pagkatuyo, na maaaring magpalubha ng isang tuyo, inis na lalamunan.
Over-the-Counter (OTC) Therapies
Maaari mong gamitin ang over-the-counter na gamot para sa masakit na lalamunan. Ang Ibuprofen at acetaminophen ay may posibilidad na magkaroon ng pinakamalaking epekto sa pagiging epektibo sa kaligtasan. Kung ikaw ay nasa mga thinner ng dugo tulad ng Coumadin o may mga problema sa atay, sakit sa ulser, o sakit sa bato, tiyaking talakayin kung alin ang maaaring maging mas mahusay sa iyong doktor.
Ang anesthetic spray ng lalamunan, tulad ng Chloraseptic, ay maaaring gamitin ng mga bata sa edad na 3 at mga matatanda. Ang mga tagubilin ng produkto ay nagsasabi na hindi ito dapat gamitin nang higit sa dalawang araw.
Sa katulad na paraan, ang mga gamot na ubo o numbing na ubo o lalamunan ay maaaring gamitin. Halimbawa, ang paggamit ng Cepacol Extra Strength ay maaaring gamitin ng mga batang edad 5 o 6 (depende sa lasa) o mas matanda at matatanda. Mayroon silang menthol at benzocaine sa mga nerve receptors nerve.
Ang mga suppressant ng ubo, tulad ng Robitussin, ay maaaring gamitin ng mga bata na edad 6 at higit pa at mga matatanda upang mabawasan ang lalamunan sa lalamunan.
Kung ang iyong namamagang lalamunan ay dahil sa mga allergies at post-nasal drip, maaari mong subukan ang over-the-counter antihistamines tulad ng Benadryl o Claritin. Ang mga ito ay nagbabawas sa iyong produksyon ng uhog sa panahon ng pag-atake ng allergy.
Para sa sakit ng lalamunan na sanhi ng acid reflux, subukan ang isang antacid para sa panandaliang kaluwagan. Maaari mong makita ang mga ito sa mga chewable form, likido, at tablet. Kasama sa mga gamot na pang-matagalang OTC ang mga H2 blocker, tulad ng Zantac at Pepcid, at mga inhibitor ng proton pump, tulad ng Prilosec at Prevacid 24HR. Ang mga ito ay bumababa sa produksyon ng acid sa tiyan.
Mga reseta
Habang ang nasa itaas ay maaaring makatulong sa kadalian ng isang namamagang lalamunan, kakailanganin mo ng higit pa kaysa sa upang mapupuksa ito nang ganap kung ang sanhi mismo ay nangangailangan ng sarili nitong paggamot.
Depende sa iyong diagnosis, ang mga reseta na ito ay maaaring ituring na kapaki-pakinabang
Antibiotics para sa Bacterial Infections
Ang strep throat at iskarlata lagnat ay nangangailangan ng mga antibiotic na reseta upang pagalingin ang impeksyon at maiwasan ang posibleng malubhang komplikasyon, kabilang ang reumatik na lagnat at pinsala sa bato. Ang pitong hanggang 10 araw na kurso ng penicillin, amoxicillin, o erythromycin ay karaniwang inireseta. Sa kabutihang palad, ang kaluwagan ay karaniwang dumating sa loob ng 24 na oras ng paggamot. Mahalagang kunin mo ang buong reseta upang maiwasan ang bakterya na manatili at magdulot ng impeksiyon sa likas na katangian, marahil ay humahantong sa mga komplikasyon.
Ang mga antibiotics ay maaari ring inireseta para sa iba pang mga uri ng impeksiyong bacterial na maaaring maging sanhi ng isang namamagang lalamunan. Habang ang mga gamot na ito ay hindi magagamot ng mga impeksyon sa viral, maaari silang magreseta kung ang iyong doktor ay naniniwala na ikaw ay may panganib na magkaroon ng impeksiyon sa bakterya sa ibabaw ng isang kilalang impeksiyong viral.
Corticosteroids para sa mga Matatanda na May Matinding Sakit Lalamunan
Ang isang solong dosis ng oral corticosteroids ay maaaring magamit kapag ang isang may sapat na gulang ay may malubhang namamagang lalamunan. Ang therapy na ito ay hindi isinasaalang-alang para sa mga bata.
Pangkasalukuyan Anesthetic para sa Herpangina
Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng herpangina dahil sa Coxsackie virus o echovirus na nagiging sanhi ng mga blister-like ulcers sa likod ng lalamunan. Bihira silang may malubhang sakit. Kung gagawin nila, ang kanilang doktor ay maaaring magreseta ng isang pangkasalukuyan pampamanhid na naglalaman ng benzocaine o xylocaine.
Mga Gamot sa Allergy
Kung mayroon kang namamagang lalamunan dahil sa mga alerdyi, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng reseta ng allergy medication o desensitization therapy upang kontrolin ang mga atake sa allergy.
Gamot para sa Acid Reflux at GERD
Para sa isang namamagang lalamunan na dulot ng gastroesophageal reflux disease (GERD), maaaring pamahalaan ng isang doktor ang iyong kondisyon na may mga blocker ng H2 na bumababa sa acid production at proton pump inhibitor ang mas mababa ang halaga ng acid na ginagawang iyong tiyan.
Narcotic Relief Pain Pagkatapos ng Operasyon ng lalamunan
Kung ang iyong lalamunan ay masakit dahil sa isang operasyon tulad ng pagtanggal ng tonsil, thyroidectomy, o intubation, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang narkotikong sakit na reliever.
Pagpapaigting at Mga Pamamalakad na Hinimok ng Espesyalista
Para sa isang namamagang lalamunan na nagreresulta sa mga abscesses dahil sa impeksyon sa bakterya sa likod ng tonsils, maaaring maubos ng isang doktor ang pus sa isang karayom.
Maaaring inirerekomenda ang pag- alis ng tile para sa mga paulit-ulit na impeksiyon ng strep lalamunan o sa kaso ng malubhang abscess. Ang tonsillectomy ay ginagamit upang maging isang pangkaraniwang operasyon para sa mga bata na may mga umuulit na namamagang lalamunan. Gayunpaman, ngayon ay mas karaniwan at tapos na lamang kung may talamak na tonsilitis. Ito ay bihirang ginagawa para sa mga matatanda. Ito ay kadalasang ginaganap bilang isang operasyon ng outpatient at hindi nangangailangan ng overnight stay sa isang ospital.
Para sa isang namamagang lalamunan dahil sa acid reflux, ang paggamot ng sakit sa gastroesophageal reflux (GERD) ay maaaring magsama ng operasyon kung ang iyong mga sintomas ay hindi mapabuti sa mga pagbabago na iyong ginagawa sa iyong pamumuhay o sa pamamagitan ng gamot.
Ang Fundoplication ay ang pinaka karaniwang operasyon na ginagamit upang kontrolin ang acid reflux. Ito ay laparoscopic procedure na minimally invasive. Sa operasyon na ito, ang tuktok ng tiyan ay nakabalot sa mas mababang esophageal spinkter upang gawin itong tighter at maiwasan ang acid reflux.
Ang isa pang uri ng minimally invasive surgery ay nagtutulak ng LINX ring device na naglalaman ng magnetic beads kung saan ang tiyan ay nakakatugon sa esophagus. Ang magnetikong atraksyon ng kuwintas ay sapat lamang na malakas upang payagan ang pagkain na pumunta sa tiyan ngunit panatilihin ang mas mababang esophageal spinkter na sarado upang maiwasan ang acid reflux.
Komplementaryong Alternatibong Gamot (CAM)
Ang ilang mga tradisyunal na herbal remedyo ay ginagamit para sa isang namamagang lalamunan. Tandaan na bagaman marami sa mga remedyo sa bahay na ito ay ginagamit para sa mga henerasyon, mayroon pa ring kakulangan ng matibay na pananaliksik sa kanilang pagiging epektibo at kaligtasan.
Sage
Ginamit sa Europa bilang isang erbal na lunas para sa iba't ibang mga kondisyon ng lalamunan, ang herb sage ( Salvia officinalis ) ay may isang bilang ng mga compound, tulad ng cineole, borneol, camphor, at thujone, at astringent properties na maaaring makatulong sa sakit ng lalamunan at lalamunan. pamamaga at pamamaga.
Ang mga herbalista kung minsan ay nagmumungkahi ng isang tsaa o hugas ng gatas na ginawa sa pamamagitan ng pagtulak ng 1 kutsarita ng pinatuyong sage o 1 kutsara ng sariwang mga dahon ng sambong sa 1 tasa ng tubig na kumukulo. Takpan ng 10 hanggang 15 minuto at pagkatapos ay pilitin ang mga dahon. Maaaring idagdag ang honey at lemon kung nais.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang sambong at echinacea ay spray bawat dalawang oras (para sa isang maximum na 10 beses bawat araw sa loob ng limang araw) pinahusay na mga sintomas ng lalamunan sa lalamunan bilang epektibo bilang isang medicated spray. Kasama sa mga side effect ang isang banayad na pagkasunog na pang-amoy at lalamunan pagkatuyo.
Bagaman maaari itong magbigay ng ilang kaluwagan sa panandalian, ang kaligtasan ng regular o pangmatagalang paggamit ng mga pandagdag ay hindi kilala. Ang mga buntis o mga babaeng nag-aalaga ay dapat na maiwasan ang mga pandagdag sa sage.
Madulas Elm
Katutubo sa Hilagang Amerika, ang madulas na elm ay isang damong-gamot na matagal nang ginagamit sa erbal na gamot upang aliwin ang namamagang lalamunan, tuyo na ubo, o laryngitis . Ang madulas na uri ng elm ay matatagpuan din sa ilang lalamunan na lozenges. Kapag pinagsama sa tubig, ang panloob na bark ng puno ng madulas na elm ay bumubuo ng isang makapal na gel (mucilage) na mga coats at nagpapalusog sa lalamunan.
Karaniwang inirerekumenda ng mga herbalista ang pagbuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo sa ibabaw ng 1/2 kutsarita ng pulbos na balat. Pukawin, payagan ito sa matarik at pagkatapos ay magbububo kapag ito ay pinalamig.
Licorice
Ang root ng licorice ( Glycyrrhiza glabra ) ay may mahabang kasaysayan ng paggamit bilang isang herbal na lunas para sa namamagang lalamunan. Ayon sa National Center para sa Komplementaryong at Integrative Health (NCCIH), ang langis ng langis ay minsan ay ginagamit bilang isang remedyo para sa ulcers sa tiyan, alerdyi , sakit sa uling, at mga impeksyon sa viral.
Natuklasan ng isang pag-aaral sa Anesthesia & Analgesia na ang mga pasyente na may garapal na solusyon sa root ng limang minuto bago ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam ay mas malamang na magkaroon ng namamagang lalamunan matapos ang operasyon at nakaranas ng mas kaunting post-operative na pag-ubo kaysa sa mga pasyente na may tubig.
Ang licorice ay isang pangkaraniwang sangkap sa mga herbal teas, lozenges, at lalamunan para sa namamagang lalamunan. Ito ay may likas na matamis na lasa.
Ang matitingkad sa malalaking halaga ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo, pagpapanatili ng asin at tubig, mababang antas ng potasa, at maaaring makaapekto sa mga antas ng hormone cortisol. Hindi ito dapat isama sa diuretics, corticosteroids, o iba pang mga gamot na nagbabawas ng mga antas ng potasa sa katawan. Ang mga taong may sakit sa puso o mataas na presyon ng dugo ay dapat na maiwasan ang anis. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumuha ng licorice.
Marshmallow
Marshmallow , isang damo na lumalaki sa North America at Europa, ay ginagamit para sa mga siglo bilang isang tahanan lunas para sa isang namamagang lalamunan. Tulad ng madulas na elm, ang marshmallow ay naglalaman ng mucilage.
Inirerekomenda ng mga herbalista ang root tea ng marshmallow bilang isang lunas para sa namamagang lalamunan. Ito ay kadalasang ginagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsara ng tuyo na ugat sa isang tasa (8 ounces) ng tubig na kumukulo at pagtulak nito, na sakop, para sa 30 hanggang 90 minuto bago mag-straining. Ang mga herbalist ay kadalasang iminumungkahi hanggang sa tatlong tasa sa isang araw para sa isang namamagang lalamunan.
Kumunsulta sa doktor bago kumuha ng marshmallow kung mayroon kang diyabetis, dahil ito ay maaaring maging masyadong mababa ang iyong asukal sa dugo, lalo na kapag isinama sa gamot na may diyabetis. Maaaring mapabagal din ng Marshmallow ang pagsipsip ng iba pang mga gamot na kinuha sa parehong oras. Ang marmolmallow ay hindi dapat gawin ng mga buntis o mga kababaihan sa pag-aalaga.
> Pinagmulan:
> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh PK, Singh U. Isang Pagsusuri ng Kabutihan ng Licorice Gargle para sa Attenuating Postoperative Sakit Lalamunan: Isang Prospective, Randomized, Single-Blind Study. Anesthesia & Analgesia . 2009; 109 (1): 77-81. doi: 10.1213 / ane.0b013e3181a6ad47.
> Cohen HA, Rozen J, Kristal H, et al. Epekto ng Honey sa Nocturnal Cough at Sleep Quality: Isang Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. . 2012 Sep; 130 (3): 465-71.
> Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, et al. Gabay para sa Pamamahala ng Talamak na Sakit Lalamunan. Clinical Microbiology and Infection . 2012; 18: 1-27. doi: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.
> Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage o Chlorhexidine / Lidocaine para sa Paggamot ng Malalang Sakit Throats: Isang Randomized Double-Blind Trial. European Journal of Medical Research . 2009; 14 (9): 406-412. doi: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.
> Stead W. Patient Education: Sakit Lalamunan sa Matatanda (Beyond the Basics). UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.
> Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.