Ang iyong cycle ng panregla ay kinokontrol ng mga hormone signal sa utak. Bawat buwan, ang iyong obaryo ay maglalabas ng isang itlog (kilala bilang obulasyon ) pagkatapos na matapos ang itlog. Ang itlog ay pumasok sa fallopian tube at bumababa sa matris na may pag-asa na ang isang tamud ay magpatubo nito. Ang iyong buwanang panregla ay nagsisimula sa unang araw ng iyong panahon at tumatagal hanggang sa unang araw ng iyong susunod na panahon.
Ang Dalawang Bahagi ng Iyong Ikot ng Panregla
Ang unang bahagi ng iyong cycle ng panregla ay tinatawag na follicular phase . Ang yugtong ito ay nagsisimula sa unang araw ng iyong huling panahon at patuloy hanggang sa araw na ikaw ay nagtuturo. Ang yugto ng iyong panregla sa panahon ng panregla ay maaaring iba para sa bawat babae (tumatagal kahit saan mula sa 7 araw hanggang 40 araw). Ang ikalawang bahagi ng iyong cycle ng panregla ay tinatawag na luteal phase . Ang yugto na ito ay nagsisimula sa araw ng obulasyon at tumatagal hanggang sa magsimula ang iyong susunod na panahon. Ang luteal phase ay karaniwang may mas tumpak na timeline - para sa karamihan sa mga kababaihan, ang bahaging ito ng iyong panregla ay karaniwang tumatagal ng 12-16 na araw.
Pagbabagsak ng Iyong Ikot ng Panregla
Ngayon na nauunawaan mo ang dalawang yugto ng iyong ikot ng panregla, tingnan natin kung ano ang karaniwang nangyayari sa loob ng iyong katawan bawat buwan. Ito ay kung saan maaari mong makita kung paano ang iyong mga hormones ay pagkontrol sa kung ano ang nangyayari.
Mga Hormone at ang Follicular Phase
Ang Simula Lugar
- Ang lahat ay nagsisimula sa kapag ang hypothalamus (isang istraktura sa iyong utak) ay gumagawa ng gonadotropin-releasing hormone (GnRH).
- Kapag ginawa, ang GnRH ay magpapalitaw sa iyong pitiyuwitari glandula upang palabasin ang follicle stimulating hormone (FSH). Ang trabaho ng hormone na ito ay upang pasiglahin ang paglago at pag-unlad ng iyong mga itlog.
Ang Follicle Stimulating Hormone
- Pagkatapos ay ginagawa ng FSH ang paglalakbay sa pamamagitan ng iyong daluyan ng dugo sa iyong mga ovary.
- Kapag ang follicle na stimulating hormone ay dumating, ito ay nagpapalit ng paglago ng isang follicle (isang maliit na putik na naglalaman ng isang itlog) upang bumuo sa isang mature itlog.
Ang Papel ng Follicle
- Habang nabubuo at umunlad ang follicle, ito ay gumagawa ng hormone, estrogen .
- Matapos ang halos 10 araw, ang mga antas ng estrogen ay may mataas na bilang.
- Ang antas ng estrogen ay umabot ng humigit-kumulang isang araw bago ang obulasyon (sa isang 28-araw na cycle, ito ay karaniwang araw 13).
- Ang estrogen rurok na ito ay nagsasabi sa utak na ang itlog ay matured at nag-trigger ang pitiyuwitari glandula upang ilabas ang isang surge ng luteinizing hormone (LH).
Ang LH Surge
- Ang LH surge na ito ay gumaganap bilang isang cue sa ovarian follicle.
- Mga 24-36 oras pagkatapos ng LH surge , isang mature na itlog ay nababasag sa ovary at inilabas sa fallopian tube - ito ay obulasyon.
- Ang itlog ay umalis sa likod ng corpus luteum (ang walang laman follicle).
Hormones at ang Luteal Phase
Ang Corpus Luteum
- Ang mga cell ng corpus luteum ay naglalabas ng hormone progesterone. Ang hormone na ito ay tumutulong upang mapaluhod at ihanda ang iyong may isang ina lining para sa pagtatanim ng isang fertilized itlog.
- Ang corpus luteum ay patuloy na gumawa ng progesterone sa panahon ng luteal phase ng iyong panregla cycle - na kung saan ay sa paligid ng 12-16 araw.
- Matapos ang obulasyon, kung ang iyong itlog ay nabaon, ang corpus luteum ay magpapatuloy na gumawa ng progesterone upang matustusan ang iyong pagbubuntis hanggang handa na ang placenta na gawin ang trabaho na ito.
Ang Pag-urong ng Corpus Luteum
- Kung, pagkatapos ng obulasyon, ang itlog ay hindi fertilized, ang corpus luteum ay magsisimulang lumiit.
- Ito ay hihinto sa paggawa ng progesterone - na humahantong sa walang higit pang mga hormones na ginawa upang suportahan ang may isang ina aporo.
- Ang panig ay magsisimula na malaglag.
- Ito ay humahantong sa simula ng iyong buwanang panahon.
Ang mababang antas ng estrogen at progesterone ay magsenyas ng hypothalamus upang simulan ang buong proseso ng panregla sa pag-ikot muli.
Pinagmulan:
Norman R. (2014). "Ang siklo ng panregla ng tao." Ang Aktibong Babae. Springer New York: Springer, 61-66. Na-access sa pamamagitan ng pribadong subscription.