Alam mo na ang sunscreen ay isang dapat sa iyong routine skincare, at hindi lamang upang maiwasan ang sunog ng araw. Ang regular na paggamit ng sunscreen ay makatutulong sa pagtagas ng hindi napapanahon na pag-iipon , mga madilim na lugar, hindi pantay na tono ng balat, at kahit kanser sa balat .
Mayroon kang higit pang mga pagpipilian ngayon kaysa dati, lalo na sa natural na sunscreen na lupain. Ngunit ang lahat ng mga pagpipilian ay maaaring hindi kapani-paniwala napakalaki.
Nawawalan na namin ang lahat para sa iyo dito, upang matulungan kang gumawa ng tamang pagpipilian sunscreen para sa iyo at sa iyong pamilya.
(Bilang isang tabi, ang industriya ng kagandahan at agham ay may iba't ibang terminolohiya. Sa teknikal, at ayon sa agham, ang lahat ay gawa sa mga kemikal: sunscreen, tubig, mga puno, ikaw, at I. Kapag pinag-uusapan natin ang mga produkto ng kagandahan, ang terminong kemikal ay ginagamit upang sumangguni sa anumang ginawa ng tao o di-natural. Kaya, para sa aming mga layunin ngayon gagamitin namin ang kemikal at ang mas katanggap-tanggap na term sintetiko .)
Bakit Pumili ng Natural na Sunscreen?
Ang bawat taong pipili na pumunta sa natural na sunscreen ay para sa kanilang sariling mga dahilan, ngunit narito ang ilan sa mga pinakasikat:
- Bawasan ang pagkakalantad sa mga sintetikong kemikal. Karamihan sa mga tao ay pumili ng mga natural na sunscreens dahil naghahanap sila upang mabawasan ang dami ng mga kemikal na nakalantad sa araw-araw. Ang ilang mga tao ay hindi lamang nagtitiwala sa mga sangkap ng kemikal at ayaw nilang ilagay ang mga ito sa kanilang balat. Hanggang sa huli, ang ilan sa mga sangkap na natagpuan sa mga kemikal na sunscreens ay nasusulit. Ang Oxybenzone ay ipinapakita upang maputol ang mga hormone, kahit sa mga daga ng lab. Ang iba pang mga aktibong sangkap sa sunscreens ng kemikal ay na-link sa posibleng pagkawala ng hormon at kanser. Muli, ang mga sangkap na ito ay hindi napatunayan na hindi ligtas. Walang katibayan na ang alinman sa mga sintetikong sangkap na ginagamit sa sunscreen ay nagdudulot ng pinsala-sa mga tao ng hindi bababa sa.
- Pagbawas sa mga negatibong epekto sa kapaligiran. May katibayan na ang mga sunscreens na nakabase sa kemikal ay nagbabadya sa kapaligiran. Pupunta sa isang kakaibang beach locale? Ang ilan ay nangangailangan na gumamit ka lang ng mga sunscreen na batay sa likas na yaman , upang maiwasan ang posibleng pinsala sa mga marupok na ekosistema.
- Ang sintetikong sunscreen ay nagpapahina sa iyong balat. Kung mayroon kang partikular na sensitibong balat, eksema , soryasis , o madaling pangangati mula sa mga kemikal na sunscreens , maaaring natural na maging isang mahusay na pagpipilian para sa iyo. Ang mga aktibong sangkap sa natural sunscreens (higit sa kung ano ang mga ito ay sa isang bit) ay mas malamang na maging sanhi ng pangangati ng balat kaysa kemikal sunscreen sangkap. Kaya, ang mga taong may sensitibong balat ay maaaring makakuha ng sun protection na walang nanggagalit sa kanilang balat.
Ano ang Gumagawa ng Natural Sunscreen "Natural?"
Simple lang, ang mga aktibong sangkap sa sunscreen na nagpapasiya kung ang sunscreen ay natural o hindi. Sa US, ang titan dioxide at sink oxide ay ang tanging likas na sunscreen ingredients na inaprubahan ng FDA.
Kung ang mga mineral na ito ay bumubuo sa mga aktibong sangkap sa iyong sunscreen, ito ay "natural." Kung naglalaman ito ng mga artipisyal na aktibong sangkap tulad ng oxybenzone, octinoxate, o avobenzone, hindi ito natural na sunscreen kundi isang kemikal na sunscreen.
Subalit, huwag ipaalam ang term na likas na panlilinlang sa pag-iisip na nakakakuha ka ng 100 porsiyento na natural na produkto. Ikaw (malamang) hindi. Tandaan, ang "natural" sa iyong likas na sunscreen ay tumutukoy lamang sa mga aktibong sangkap. Ang natitirang bahagi ng mga ingredients sa natural na sunscreen ay maaaring ganap na sintetiko.
Mga Pagkakaiba sa Pagitan ng Organic Sunscreen at Natural Sunscreen
Ang maikling sagot: organic ay isang termino sa pagmemerkado, hindi bababa sa kung saan ang industriya ng kagandahan ay nababahala, at walang kinalaman sa mga aktibong sangkap sa iyong sunscreen. Para sa mas matagal na sagot, dapat nating tingnan kung nasaan ang industriya ng kagandahan at ang pang-agham na komunidad.
Sa Scientifically, ang mga organic compound ay naglalaman ng carbon. Ang titan dioxide at sink oxide ay hindi naglalaman ng carbon-ang mga ito ay mga tulagay na tulagay .
Marami sa mga artipisyal na sangkap sa sunscreen ay naglalaman ng carbon, kaya ang mga ito ay technically Marami sa mga sintetiko sangkap sa sunscreen ay naglalaman ng carbon, kaya sila ay technically organic .
Ang FDA ay walang mga tiyak na alituntunin tungkol sa kung ano ang bumubuo sa isang organic na produkto. Kaya, tila hindi makatwiran, ngunit ang mga likas na sunscreen na sangkap ay technically "tulagay," at gawa ng tao sunscreens ay maaaring may label na "organic."
Alamin na ang organic na label sa sunscreen ay kadalasang nangangahulugan na mayroon itong ilang uri ng botanical ingredients (green tea extract na halimbawa) na ginawa nang walang mga pestisidyo. Ang organiko ay hindi nangangahulugang ang iyong produkto ay 100 porsiyento natural, hindi gawa ng tao, o gumagamit ng likas na aktibong sangkap.
Ang Zinc Oxide at Titanium Dioxide ay ang Tanging Natural na Sunscreen Active Ingredients
Tulad ng aming nabanggit bago, ang sink oxide at titan dioxide ay ang tanging sangkap na naaprubahan ng FDA upang ibigay ang iyong sunscreen ng natural na SPF . Ang sink oksido at titan dioxide ay mga mineral, na natural na natagpuan sa lupa. Sa sandaling nakakuha sila sa iyong sunscreen, bagaman, sila ay na-proseso at pino.
Marahil ay pamilyar ka sa mga mineral na ito. Mga magulang, pamilyar ka sa sink oxide mula sa iba pang mga produkto: baby powder at creams. Ang lampin ng mga cream na naglalaman ng tonelada ng sink oksido; ito ay ang sangkap na nagpapalaya at nagpapagaling sa ilalim ng iyong sanggol.
Ang titan dioxide ay malawakang ginagamit sa industriya ng pag-aalaga ng balat. Ginagamit ito sa mga pampaganda at pundasyon ng mineral, mga sabon, lotion, at toothpaste. Maaari kang magulat upang matutunan din ito sa ilan sa aming mga pagkain, lalo na mga bagay tulad ng mga candies at chewing gum, upang lumikha ng kulay na hinahanap ng producer.
Iba't ibang Mga Gawain sa Likas na Mga Sunscreens
Ang mga likas na sikat ng araw ay gumagana nang iba kaysa sa mga kemikal na sunscreens. Ang mga sintetiko na sunscreen ay sumipsip ng UV rays. Ang sink oksido at titan dioxide, sa kabilang banda, ay mga pisikal na sunscreens. Hindi nila sinipsip ang UV rays, hinarang nila ang mga ito. Tulad ng pagkakaroon ng maliit na "mga kalasag" sa iyong balat na nagpoprotekta sa iyo mula sa pagkakalantad ng araw.
Mayroong ilang mga indikasyon na ang paggamit ng pisikal na sunscreens pang-matagalang ay nagbibigay sa iyo ng mas mahusay na proteksyon laban sa photoaging dahil, hindi tulad ng gawa ng tao sunscreens, walang kemikal na reaksyon na nagaganap sa iyong balat.
Ang mga ito ay Higit pang mga Taba kaysa sa gawa ng tao Sunscreens
Ang pinaka-halata pagkakaiba sa pagitan ng gawa ng tao at natural na sunscreens ay ang paraan na sumipsip sila sa balat. Ang mga natural na sunscreens ay may kaunting iba't ibang mga texture at pagkakapare-pareho kaysa sa iyong mga karaniwang produkto ng sunscreen. Maraming tao ang naglalarawan nito bilang mas makapal. Maaaring tumagal nang kaunti pa ang paghuhugas upang makuha ito upang lubos na maunawaan.
Kung ginamit mo sa paraan ng sintetikong mga sunscreens na nawawala sa iyong balat nang walang bakas, maaari kang mabigla sa unang pagkakataon na gumamit ka ng natural na sunscreen. Umalis sila ng isang bahagyang opaque film sa full-on white streaks, depende sa brand at formulation na iyong ginagamit.
Ang sink oksido at titan dioxide ay di-mapaniniwalaan na puting mineral na, sa kanilang likas na anyo, ay hindi sumisipsip sa balat. Sa halip, umupo sila sa itaas upang harangan ang araw. (Isipin ang lumang tagapag-alaga ng paaralan na puti sa tulay ng ilong-ito'y sink oksido.)
Ang mga produkto na naglalaman ng micronized zinc oxide o titan dioxide ay mag-blend ng mas maayos at pantay sa balat. Kung hindi sila ganap na nawawala, sila ay medyo darn malapit.
Ang mga mikronized na mineral ay nagiging mas pinong at mas maliit na sukat, kaya mas mababa ang hitsura nito sa balat. Ngunit ito ay hindi walang kontrobersiya.
Habang ang sink oksido at titan dioxide ay hindi nasisipsip sa kanilang likas na estado, kapag ang lupa sa sobrang maliit na sukat na mga particle (tinatawag na nanoparticles ) maaari silang mas madaling makuha sa katawan. Ang mga epekto nito sa aming kalusugan, kung mayroon man, ay hindi pa ganap na pinag-aralan pa. Mas gusto ng ilang tao na maiwasan ang mga nanopartikel dahil dito.
Ang Mga Langis ng Plant Hindi Makapagliligtas sa Iyo Mula sa Araw
Sa puntong ito, lalo na kung ikaw ay isang masugid na DIYer, maaari kang mag-isip tungkol lamang sa paggawa ng natural na sunscreen sa iyong sarili. Sa kasamaang palad, wala talagang paraan upang gawin ito at siguraduhin na nakukuha mo ang SPF na kailangan mo upang protektahan ang iyong balat.
Taliwas sa kung anong maraming mga blog, mga online na video, at iba pa ang maaaring sabihin, walang mga langis ng halaman, mga pundamental na langis, damo, atbp. Na maaari mong ilapat sa iyong balat upang mabigyan ka ng likas na proteksyon sa araw. Oo, totoo na ang ilang mga halaman ay may natural na kakayahan sa sunscreen. Halimbawa, ang langis ng niyog at ang pulang raspberry seed oil ay may natural na kakayahan na i-block ang ilang UV ray . Ngunit ito ay mababa , na nagbibigay lamang ng isang SPF 7 sa pinakamahusay at isang SPF 1 sa pinakamasama.
Gayundin, hindi pinipigilan ng mga langis na ito ang UV sa tamang wavelength. Sa madaling salita, pinapayagan nila ang mga burn-and-tan ray upang pumasa sa kanan, walang ginagawa upang maprotektahan ang iyong balat. Ang mga pinagkukunan na nag-claim ng mga pag-aaral ay napatunayan na ang mga langis ay may sun screening kakayahan at maaaring magamit bilang isang likas na sunscreen ay, medyo bluntly, misinterpreting ang data. Kaya, laktawan ang produktong ito para i-save ang iyong balat.
4-Point Checklist para sa Pagpili ng Natural na Sunscreen
Ngayon mayroon kang isang medyo mahusay na kaalaman tungkol sa mga likas na sunscreens at kung paano gumagana ang mga ito. Handa ka na bang piliin ang tamang produkto para sa iyo? Ang checklist na ito ay tutulong sa iyo:
- Tingnan ang mga aktibong sangkap. Ikaw ay partikular na naghahanap para sa sink oksido, alinman nag-iisa o may titan dioxide. Ang zinc oxide ay nagbibigay ng malawak na spectrum SPF, kaya protektahan ka nito laban sa parehong UVA at UVB rays. Ang titan dioxide ay pinaka-epektibo laban sa UVB lamang, kaya hindi ka mapoprotektahan ka sa buong spectrum at hindi dapat gamitin bilang isang stand-alone na aktibong sahog. Ngunit makakatulong ito upang mapalakas ang bisa ng sink oksido.
- Pumili ng SPF na 30 o mas mataas. Kukunin mo ang iyong SPF na hindi bababa sa isang 30. Tinitiyak nito na nakakakuha ka ng sapat na proteksyon para sa isang makatwirang panahon. Ang SPF ay maaaring umabot ng hanggang sa 50+, ngunit sa sandaling nakuha mo ang higit sa SPF 30 ang pagtaas sa proteksyon sa araw na iyong nakuha ay incremental.
- Tingnan ang iba pang mga sangkap kung naghahanap ka para sa lahat-natural. Walang itinakdang pamantayan para sa kung ano ang bumubuo ng "natural" para sa alinman sa mga pampaganda (tulad ng mga produkto ng balat at pampaganda) o para sa over-the-counter na mga gamot (tulad ng mga produkto ng acne at sunscreen). Kaya, kung naghahanap ka para sa isang mas natural na pagpipilian para sa sunscreen (at anumang produkto ng balat pag-aalaga para sa bagay na iyon) kailangan mong gawin ang isang maliit na sinisiyasat. Lamang dahil ang isang sunscreen ay may natural na aktibong sangkap ay hindi mismo gumawa ng sunscreen na 100 porsiyento natural. Ang sasakyan- karaniwang lahat ng iba pang mga sangkap sa sunscreen-ay maaari pa ring binubuo ng mga sintetikong sangkap. Ito ay hindi kinakailangang gawin ang sunscreen anumang mas mahusay o mas masahol pa kaysa sa iba. Ito ay dumating lamang sa kung anong uri ng produkto ang iyong hinahanap at ang iyong personal na kagustuhan.
- Magpasya kung nais mo ang isang micronized o non-nanoparticles produkto. Ang isang produkto na may label na micronized , alinman sa harap o sa mga aktibong sangkap, ay magbibigay sa iyo ng isang sunscreen na mas sumipsip ng mas kumpletong at umalis sa maliit na opacity sa balat. Ito ay magbibigay sa iyo ng isang resulta ng pagtatapos na mukhang at nararamdaman mas katulad ng gawa ng tao sunscreens maaari kang magamit upang. Sa kabilang banda, ang mga non-micronized o non-nano na mga produkto ay mag-iiwan ng puting pelikula sa ibabaw ng balat na hindi mo maaring mapansin. Ngunit, kung nababahala ka tungkol sa posibleng panganib sa kalusugan ng mga nanopartikel, maaaring isang katanggap-tanggap na trade-off para sa iyo.
Isang Salita Mula
Mayroong maraming mga impormasyon sa labas patungkol sa sun proteksyon at sunscreen, parehong natural at hindi-kaya-natural. Maaari itong maging nakakalito na paksa, dahil lamang may napakaraming magkasalungat na impormasyon at napakaraming mga opsyon ng produkto.
Gayunpaman, tandaan na ang pinakamagandang produkto ng sunscreen para sa iyo ay isang gusto mo, at nararamdaman mo ang iyong balat dahil ito ay isang produkto na talagang magagamit mo. At ito ay pare-pareho ang paggamit ng iyong sunscreen na magbibigay sa iyo ng pinakamahusay na proteksyon.
Kung kailangan mo pa ng tulong sa pagpili ng isang produkto, tanungin ang iyong doktor o dermatologist para sa kanilang mga rekomendasyon.
> Pinagmulan:
> Grande F, Tucci P. "Titanium Dioxide Nanoparticles: isang Panganib para sa Kalusugan ng Tao?" Mga Review ng Mini sa Medicinal Chemistry. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Pag-iwas sa pinsala ng DNA sa Balat ng Tao sa pamamagitan ng Mga Pang-ibabaw na Sunscreens." Photodermatoloy, Photoimmunology, at Photomedicine. 2017 Peb. 6.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Sun Protection by Beach Umbrella vs Sunscreen With A High Sun Protection Factor: A Randomized Clinical Trial." JAMA Dermatology. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Natural na Mga Produkto bilang Photoprotection." Journal of Cosmetic Dermatology. 2015 Mar; 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radical-Scavenging Activity of a Sunscreen Enriched by Antioxidants Providing Protection in the Whole Solar Spectral Range." Balat Pharmacology at Physiology. 2017 Mar 21; 30 (2): 81-89.