Pagkatapos ng mas mababang pagtitistis sa pagtitistis, maaaring limitahan ng iyong orthopedic na doktor ang dami ng timbang na maaari mong ilagay sa iyong pinapatakbo na binti. Ang paghihigpit na ito ay kinakailangan upang magbigay ng sapat na oras para sa tamang pagpapagaling ng buto o tissue. Pinapayagan din nito ang anumang hardware na inilagay sa panahon ng operasyon upang manatili sa wastong posisyon. Ang pag-unawa sa iba't ibang uri ng paghihigpit sa timbang, pati na rin kung paano gampanan ito, ay kadalasang nakalilito.
Ngunit mahalagang sundin ang iyong mga paghihigpit sa timbang dahil sa kung hindi mo maputol ang pagpapagaling at maantala ang iyong pagbawi. Ang iyong mga paghihigpit sa timbang ay nangangahulugang protektahan ang iyong katawan dahil ito ay nakapagpapagaling.
Magandang ideya na mag-check in gamit ang iyong doktor o pisikal na therapist upang maunawaan ang iyong partikular na paghihigpit sa pagbibigay ng timbang at kung paano mapanatili ang mga ito ng maayos.
Non-Timbang Bearing
Ang ibig sabihin ng di-timbang na tindig ay ang NO weight ay maaaring ilagay sa pinapatakbo binti. Ito ang pinaka-mahigpit sa lahat ng mga limitasyon sa timbang. Dahil hindi ka makapagbigay ng anumang timbang sa binti, ang isang pantulong na kagamitan, tulad ng isang walker o saklay , ay kinakailangan para sa iyo upang maglakad.
Kapag naglalakad kasama ang iyong walker o crutches, panatilihin ang iyong apektadong tuhod baluktot up at panatilihin ang iyong mga paa sa sahig. Walang timbang na nangangahulugang walang timbang; kahit na ang slightest bit ng presyon sa pamamagitan ng iyong binti ay maaaring maging sanhi ng mga problema.
Timbang ng Bearing ng Toe-Touch
Ang tuhod sa timbang na pantal ay nangangahulugan na ang mga daliri lamang sa iyong pinapatakbo na binti ay maaaring makipag-ugnay sa lupa.
Ito ay para sa balanse lamang, gayunpaman, at sa gayon walang makabuluhang halaga ng timbang ang dapat ilagay sa iyong mga daliri ng paa. Bilang isang resulta, ang isang pantulong na kagamitan tulad ng isang walker o saklay ay muli na kinakailangan para sa iyo upang maglakad. Ang iyong mga daliri ay ginagamit lamang para sa bahagyang balanse at pagiging matatag.
Partial-Weight Bearing
Ang partial-weight bearing ay nagbibigay-daan sa iyo upang ilagay ang kalahati ng iyong timbang sa pinatatakbo mahigpit na pangangailangan.
Magsimula sa pamamagitan ng paggamit ng isang sukat upang makita kung gaano karami ang presyon sa iyong apektadong binti kapag ang kalahati ng iyong timbang ay nakalagay dito. Gamitin ang iyong assistive device upang tumayo nang may bahagyang presyon sa iyong binti.
Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo sa progresibong bahagyang timbang tindig. Kung minsan ang iyong doktor ay maaaring magbigay ng mga pagtutukoy kapag nagbigay ng bahagyang timbang na tindig. Maaari siyang magreseta ng 25 porsiyento na timbang na timbang, 50 porsiyento na bigat ng timbang, o 75 porsiyento na timbang na tindig. Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang pakiramdam para sa kung gaano karaming mga timbang dapat mong ilagay sa iyong binti.
Gumawa ng isang mental note na ito, at limitahan ang presyur na inilagay sa iyong pinapatakbo binti habang naglalakad sa paghihigpit na ito. Habang hindi pa pinapayagan ang buong timbang na tindig, ang crutches, isang cane , o walker ay makakatulong sa iyo na maglakad nang hindi nawawala ang iyong balanse.
Buong Timbang na Bearing
Pinapayagan ka ng buong timbang na tindig na ilagay ang lahat ng iyong timbang sa pinatatakbo mahigpit na pangangailangan. Walang mga paghihigpit sa tungkol sa dami ng timbang na nakalagay sa binti, kaya ang mga pantulong na aparato ay karaniwang hindi kinakailangan.
Kung ikaw ay naglalakad na may isang tungkod o panakip, maaaring hindi mo nais na itapon lamang ang mga bagay na iyon, dahil maaaring kailangan mo ang mga ito upang umunlad mula sa bahagyang hanggang sa buong timbang na tindig. Kung minsan ang pag-unlad mula sa bahagyang hanggang sa buong timbang na tindig ay maaaring gumawa ng iyong mga kalamnan ng isang maliit na sugat, kaya inaasahan ito.
Ang iyong PT ay maaaring makatulong sa iyo na ligtas na pag-unlad mula sa bahagyang sa buong timbang tindig.
Isang Salita mula sa
Pagkatapos ng pinsala o pag-opera, maaaring limitahan ng iyong doktor ang iyong timbang habang ang mga bagay ay nakapagpapagaling. Gumawa ng ilang sandali upang malaman ang tungkol sa iba't ibang mga paghihigpit sa timbang, at makipagtulungan nang malapit sa iyong pisikal na therapist upang maayos na maunlad ang iyong katayuan sa timbang na itinuturo ng iyong doktor.
Na-edit ni Brett Sears, PT.