Gaano katagal ang pagkuha ng pisikal na paggamot ay isang pangkaraniwang katanungan na tinanong ng maraming mga pasyente. Kahit na ang tanong mismo ay isang simpleng isa, ang sagot ay mas mahirap. Tandaan, ang bawat isa at ang bawat tao ay iba, at maraming mga kadahilanan ay maaaring maglaro sa pagtukoy ng iyong pangkalahatang pagbabala at haba ng pisikal na therapy. Kaya kung gaano katagal ito?
Sa kasamaang palad, walang tamang sagot sa tanong na ito.
Iba-iba ang bawat tao, at sa gayon ay iba ang rate ng paglunas ng isang indibidwal. Maaaring tumagal ng isang tao lamang tatlong araw upang maglakad ng isang daang talampakan pagkatapos ng pag-opera ng tuhod, gayunpaman, ang isang pasyente na nagkaroon ng operasyon sa parehong araw ay maaaring mangailangan ng limang araw upang maabot ang parehong distansya. Ito ay dahil sa pagkakaiba-iba sa pananaw ng pananakit, pagganyak, at rate ng pagpapagaling na bawat isa sa atin ay may.
Sa halip na magtakda ng isang petsa upang makumpleto ang therapy sa pamamagitan ng, itakda ang iba't ibang mga layunin na nais mong makamit sa panahon ng iyong programang rehabilitasyon. Gawin itong iyong focus, hindi oras. Gantimpala ang iyong sarili para sa pagkamit ng mga layuning ito, anuman ang oras na kinuha upang maabot ang mga ito. Ang iyong pisikal na therapist ay makatutulong sa iyo na itakda ang mga layuning ito ng therapy at maaaring makatulong sa pagpapanatili sa iyo sa track.
Paano Malaman Kung Dapat Itigil ng Physical Therapy
Kapag nagpunta sa physical therapy, dapat kang magkaroon ng tiyak na mga layunin sa pag-iisip na magtrabaho. Kaya paano mo malalaman kung dapat mong ihinto ang therapy ? Ang ilang mga bagay na maaaring nagpapahiwatig na oras na upang ihinto ang pisikal na therapy ay maaaring kabilang ang:
- Ang iyong pag-unlad ay may plaka
- Ang iyong kalagayan ay lumalalang
- Nakamit mo ang lahat ng iyong mga layunin
- Ang iyong sakit ay nawala
- Nagbalik ka sa iyong nakaraang antas ng aktibidad at functional functionality
Kapag nangyari ang mga bagay na ito, kailangan mong makipag-usap sa iyong pisikal na therapist upang talakayin na itigil ang iyong rehab program.
Ang iyong pisikal na therapist ay makakatulong sa iyo na lumipat sa iyong normal na home exercise program upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap sa iyong kondisyon.
Kung hindi mo naabot ang lahat ng iyong mga layunin sa rehab, huwag mag-alala. Dapat kang magtrabaho nang nakapag-iisa upang mapanatili ang patulak sa pinakamainam na kalusugan at kadaliang kumilos. Minsan, ang iyong kalagayan ay maaaring maging tulad na hindi ka maaaring bumalik sa iyong nakaraang antas ng aktibidad. Kapag nangyari ito, ang iyong pisikal na therapist ay maaaring magbigay sa iyo ng mga estratehiya upang baguhin ang iyong aktibidad at upang makabalik sa maximum na kadaliang mapakilos.
Minsan, sa kasamaang palad, ang pagtatapos ng pisikal na therapy ay dahil hindi magpapatuloy ang pagbabayad ng iyong kumpanya ng seguro para sa mga kasanayang serbisyo ng isang pisikal na therapist. Kapag nangyari ito, ang iyong pisikal na therapist at klinika na iyong dadalo ay maaaring makapagtrabaho sa iyo upang mag-set up ng naaangkop na kabayaran para sa pagpapatuloy ng iyong mga serbisyo sa pisikal na therapy. Kung pipiliin mong huwag dumalo, makipagtrabaho sa iyong pisikal na therapist upang magkaroon ng angkop na plano sa pagpapalabas upang maaari mong patuloy na magtrabaho sa iyong rehab sa bahay.
Ang isang mabilis na tip sa pagbawas ng dami ng oras na ginugol sa therapy ay sa pamamagitan ng pagganap ng isang programa sa home exercise. Bagaman ang pisikal na therapist ay gumagana sa pasyente sa mga sesyon ng therapy, mahalaga para sa pasyente na magkaroon ng aktibong papel sa kanilang programa ng therapy.
Ang pang-araw-araw na pakikilahok sa isang programa sa pag-eehersisyo sa bahay ay isang pangunahing kadahilanan kung gaano kabilis ang pag-recovers.
Na-edit ni Brett Sears, PT.