Higit pa sa mga ibon at sa mga Bees
Mga ama ng pag-iingat: Sinabi ba sa iyo ng iyong ama ang tungkol sa mga alalahanin sa kalusugan? Depende sa iyong edad, ang sagot ay malamang na hindi. Ngunit mayroong mga palatandaan na ito ay babaguhin.
Isang pambansang survey na nagsiwalat na 62 porsiyento ng mga ama na may mga anak na nais ng kanilang sariling ama ay mas darating tungkol sa mga paksa sa kalusugan. Bilang resulta, 43 porsiyento ng mga ama na ang pamilya ay hindi nagsasalita nang hayagan tungkol sa kanilang kalusugan ay nagsasabi na gusto nilang sirain ang pattern.
Ang mga dahilan para sa pag-iwas sa mga talakayan na ito ay nagpapatakbo ng gamut mula sa tradisyon upang mapahiya. Ang ilan ay nagsasabi na hindi nila alam kung paano makipag-usap sa kanilang mga anak tungkol sa mga paksa sa kalusugan dahil ang kanilang ama (figure) ay hindi kailanman nakipag-usap sa kanila tungkol dito, alinman.
Ang ilang mga pakiramdam masyadong napahiya o sinasabi hindi nila mahanap ang mga salita. Natatakot ang iba na ayaw nilang pag-usapan ang paksa ng kanilang anak o hindi nila mahanap ang tamang oras upang maitaguyod ang isyu.
Bilang isang manggagamot na nakatutok sa kalusugan ng mga lalaki, iminumungkahi ko sa iyo ang tao at magkaroon ng mahahalagang talakayan sa iyong mga anak. Maaari mong makita ang mga pahayag na hindi komportable. Maaari mong mahanap ang mga ito awkward. Ngunit ingatan mo ito: Mas kaunti ang tungkol sa iyo kaysa tungkol sa iyong anak.
Nagpapabuti ang Komunikasyon-Medyo
Ang Cleveland Clinic ay nagsagawa ng survey, "MENtion It," sa higit sa 500 lalaki na may edad na 18 at mas matanda na naninirahan sa continental US Ang survey ay tinimbang na kinatawan ng bansa tungkol sa rehiyon, edad at lahi / etnisidad.
Ang lahat ng mga kalahok ay mga ama o ama na binabanggit sa isang batang lalaki at may isang ama o ama na lumalaki.
Mga 70 porsiyento ng mga ama ang nagsabi na ang kanilang mga pamilya ay nagsasalita nang hayagan tungkol sa mga isyu sa kalusugan at mga alalahanin, kahit na sila ay mga anak. Gustung-gusto ng dalawang-ikatlo (62 porsiyento) ng natitirang mga sumasagot ang kanilang mga ama.
At mga 47 porsiyento ang nagsabi na hindi nila alam ang kasaysayan ng kanilang pamilya hanggang sa pumunta sila sa doktor bilang isang may sapat na gulang.
Ang mga ama ngayong araw na may mga anak ay nagpapakita ng ilang pang-unawa sa kung ano ang mahalaga upang pag-usapan ang tungkol sa mga paksa na may kaugnayan sa kalusugan.
- Halos 80 porsiyento ay nagkaroon ng checkup sa nakaraang ilang buwan o sa nakaraang taon.
- Animnapu't dalawang porsyento ang inirerekumenda sa pagpunta sa doktor para sa mga regular na check-up sa kalusugan .
- Tungkol sa kalahati (52 porsiyento) payuhan ang ibang mga ama na may mga anak upang malaman kung gaano kalayo ang posibleng tungkol sa kasaysayan ng kanilang medikal na pamilya at (50 porsiyento) sabihin sa kanilang mga anak tungkol dito.
- Apatnapung siyam na porsiyento ang nagpapayo sa pakikipag-usap tungkol sa pangangasiwa sa kalusugan bago ang isang sakit o pangangailangan para sa pangangalaga ng isang doktor na nangyayari. (Ang payo na ito ay tama!)
Ang Katahimikan ay Hindi Katumbas ng Lakas
Ang isang pangunahing salungat sa mga talakayan sa kalusugan ay tila isang pag-aatubili upang pag-usapan ang mga personal na alalahanin sa kalusugan dahil sa takot na magdulot ng hindi kinakailangang pag-aalala sa pamilya, na sinisisi para sa mga personal na pagpipilian na maaaring nag-ambag sa isang isyu sa kalusugan, o lumalabas na mahina. Maaari kang maging mapagmataas na maging stoic, ngunit hindi nagkakaroon ng mga sintomas sa pansin ng isang doktor ay nagdudulot sa iyo at sa iyong pamilya sa panganib.
Mayroon akong mga pasyente na nagkaroon ng dugo sa kanilang ihi nang ilang taon bago sila nakakita ng isang doktor. Ang dugo sa ihi ay tanda ng kanser sa pantog , na kadalasang nalulunasan kapag masuri nang maaga.
Sa oras na lumipas ang ilang taon, ang sakit ay naging agresibo o walang problema.
Kung ikaw ay mananatiling tahimik dahil sa pakiramdam mo ay mahirap na nagsasabi ng mga tiyak na mga salita, maaari kong iugnay. Nang magsimula ako sa aking medikal na pagsasanay, natagpuan ko na hindi masyadong komportable na sabihin ang mga salita tulad ng "titi" at "eskrotum." Walang makatuwiran na dahilan para sa discomfort na ito; tanging ang social na bawal na humihinto sa iyo. Ginagarantiya ko na mas madalas mong sinasalita ang mga salitang ito, mas madali itong makuha.
Ang mga Panganib na Hindi Alam
Ang pag-iwas sa kanser ay ang pangunahing dahilan upang malaman ang iyong kasaysayan ng medikal na pamilya at ipasa ito. Kadalasan, kapag tinatanong ko ang mga pasyente tungkol sa kanilang kasaysayan ng pamilya ng kanser sa prostate o ang sakit na nababahala sa kanila, sinasabi nila, "Ang aking ama ay may isang bagay, ngunit hindi ko alam kung ano ito."
Ang pagsasalaysay ng iyong sariling karanasan sa isang medikal na problema ay maaaring maprotektahan ang buhay ng iyong anak. Maraming mga kanser, kabilang ang prosteyt at colon cancer, ay may genetic predisposition. Kung ikaw o anumang malapit na miyembro ng pamilya ay nagkaroon ng kanser sa prostate bago ang edad na 50, mahalaga ang iyong anak na magsimula ng regular na screening para sa sakit sa kanyang 40s. Dahil ang African-Amerikano ay mas malaki ang panganib ng kanser sa prostate, maaari naming inirerekumenda ang pagsisimula ng screening kahit na mas maaga, kung may kasaysayan ng pamilya ang sakit.
Ang pagtuturo sa iyong anak kung paano gumawa ng testicular self-exam ay mahalaga para sa parehong dahilan. Ang testicular na kanser ay nagsisimula na makakaapekto sa mga kabataang lalaki na nagsisimula sa edad na 15 at may 98 na porsyentong lunas kapag nahuli at ginagamot nang maaga.
Ang Halaga ng isang Quarterback ng Doktor
Ipinakita ng survey na maraming mga batang ama na may mga anak ang mas komportableng tinatalakay ang kasaysayan ng pangkalusugan ng pamilya sa kanilang ina, kaysa sa kanilang ama. At ang mga lalaki sa lahat ng edad na sinuri ay gustong magsalita tungkol sa ilang mga isyu sa kalusugan na may isang pigura ng ama, sa halip na sa kanilang biyolohikal na ama. Iyon ay mabuti at mabuti, ngunit nangangailangan pa rin sila ng personal na manggagamot.
Ang bawat kabataang lalaki ay dapat na bumuo ng isang relasyon sa isang pangunahing pangangalaga ng manggagamot na magsisilbing isang quarterback para sa isang koponan ng mga manggagamot, dapat isang problema medikal na lumabas. Ang doktor na ito ay magbabantay para sa lahat ng uri ng mga problema sa medisina, hindi lamang ang mga kaugnay sa kalusugan ng mga lalaki, at matiyak na ang iyong anak ay tumatanggap ng angkop na mga pagsusulit sa screening sa angkop na oras.
Matapos ang unang check-up ng pasyente, maaaring hindi na muling makita ng iyong anak ang doktor sa loob ng maraming taon. Ang katotohanan ay, hindi mo alam kung kailan magkakaroon ka ng medikal na problema. Kapag ang isang crops up, hindi ka dapat scrambling upang makahanap ng tulong.
Kung ikaw ay may kaugnayan sa isang doktor sa pangunahing pangangalaga, maaari kang tumawag kapag may problema ka at tanungin kung ano ang susunod mong gagawin. Makikita ka ng doktor o mag-aayos para sa iyo upang bisitahin ang isang urologist o iba pang angkop na espesyalista.
Binabali ang Katahimikan
Kung ikaw ay kabilang sa mga kalalakihan na hindi natatakot upang talakayin ang mga isyu sa kalusugan sa iyong mga pamilya, magagalit sa iyo! Kung ikaw ay handa na upang simulan ang pakikipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa mga isyu sa kalusugan at mga alalahanin, ito ang dapat mong pag-usapan:
- Kapag nagpapaliwanag ng pakikipagtalik, talakayin ang mga panganib ng mga sakit na nakukuha sa sekswal kasama ang isang paliwanag kung paano buntis ang mga batang babae.
- Ipakita sa kanila kung paano gawin ang testicular self-examination sa shower. Sabihin sa kanila na dapat nilang gawin ito buwan-buwan at sabihin sa kanila upang ipaalam sa iyo kung sa palagay nila ang anumang mga bukol o pagkakamali.
- Pag-usapan ang tungkol sa maaaring tumayo na may kakulangan at maaaring maging sintomas ng cardiovascular disease kapag nagkakaedad sila.
- Sabihin sa kanila na makita ang isang doktor kaagad kung mayroon silang mga palatandaan o sintomas ng anumang medikal na problema at ang katahimikan ay hindi isang tanda ng lakas.
- Sabihin sa kanila ang iyong pamilya at personal na kasaysayan ng mga medikal na problema. Kung hindi mo alam ang mga ito, tanungin ang iyong ama o ibang kamag-anak ng dugo upang sabihin sa iyo kung ano ang alam nila.
Ang mga ama na nakipag-usap sa kanilang mga anak tungkol sa kanilang kalusugan o plano sa paggawa nito ay sinasabi ang edad 11 hanggang 12 ay tamang panahon upang magsimula. Kung pinili mong maghintay hanggang ang bata ay isang may sapat na gulang, isulat ang iyong kasaysayan ng medikal na personal at pampamilya at iwanan ito sa isang ligtas na lugar kung sakaling mawala ka nang maaga.
Gawin mo ang iyong trabaho
Kung ginagawa mo ang iyong trabaho bilang isang ama, magkakaroon ka ng maraming hindi komportable na pag-uusap sa iyong mga anak habang lumalaki sila. Ang pakikipag-usap tungkol sa kalusugan ay katulad ng pakikipag-usap tungkol sa pananagutan sa pananalapi, kung paano maging isang mabuting asawa o magulang, o pagpapaliwanag kung ano ang tungkol sa kamatayan. Kailangan mong maghukay ng malalim upang mahanap ang mga salita upang talakayin ang mga bagay na ito. Oo naman, mas masaya na makipag-usap sa iyong mga anak tungkol sa sports, panahon, o trabaho, ngunit sa huli, ang kanilang kalusugan-at iyo-ay mas mahalaga.
> Pinagmulan:
> Pagtuturo ng Survey na Ito, Cleveland Clinic, 2017.