Sigurado ka Isang "Innie" O Isang "Outie"?
Hindi, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa iyong pusod.
Ang unang desisyon na kailangan mong gawin ay kung gusto mong gumamit ng isang produkto na nakakuha ng iyong panregla sa loob o sa labas ng iyong puki. Para sa panloob na paggamit, kabilang ang mga pagpipiliang tampons at panregla tasa. Para sa panlabas na paggamit, ang mga opsyon ay kinabibilangan ng disposable at reusable sanitary napkins o pads.
Ang ilang mga kababaihan ay may malakas na kagustuhan. Para sa iba pang mga kababaihan, ang desisyon ay maaaring mag-iba batay sa mga kadahilanan tulad ng dami ng dumudugo, oras ng araw, o mga nakaplanong aktibidad.
Kung mas gusto mong gamitin ang mga tampons inirerekomenda na baguhin mo ang iyong tampon ng hindi bababa sa bawat 4 hanggang 8 na oras at ginagamit mo ang pinakamaliit na laki upang pamahalaan ang dami ng iyong daloy ng panregla. Sa ibang salita, huwag gumamit ng Super Plus tampon sa isang araw ng daloy ng liwanag kaya hindi mo kailangang palitan ang iyong tampon ng madalas. Gayundin, inirerekomenda na magpahinga ka at huwag gumamit ng mga tampons palagi sa panahon mo. Ang pagkuha ng mga pag-iingat na ito ay makakatulong na maiwasan ang isang bihirang ngunit malubhang impeksyon na may kaugnayan sa paggamit ng tampon, Toxic Shock Syndrome (TSS).
Tip sa tagaloob: Mainit na uri ng yoga at mga sanitary pad ang hindi nakahalo.
Mahalimuyak o walang harang?
Sa totoo lang, hindi dapat isaalang-alang ang opsyon na ito. Pinapayuhan ng karamihan sa mga gynecologist ang kanilang mga pasyente na huwag gumamit ng mga meryong tampons o pads. Ito ay normal kung maaari mong mapansin ang isang banayad na pagbabago sa iyong katawan amoy, at partikular na ang iyong vaginal amoy kapag ikaw ay menstruating.
Kaya kapag ikaw ay nakatayo sa harap ng isang istante ng mga produkto ng pambabae pambabae mahirap na labanan ang pangako ng isang deodorizing pabango.
Mag-ingat, bagaman maaaring mapang-akit ang paggamit ng mga produktong pinabangong ito, ang mga ito ay isang pangkaraniwang dahilan ng pangangati at pamamaga ng vagina ( vaginitis ) o puki ( vulvitis ).
Kung hindi pinansin, ang pamamaga ay maaaring maging talamak at magreresulta sa kondisyon na kilala bilang vulvodynia.
Subukan ang iba pang mga diskarte tulad ng madalas na pagpapalit ng iyong pambabae produkto kalinisan. Bilang isang tuntunin, ito ay pinakamahusay na pumunta sa mga hindi maiinit na mga pagpipilian.
Gusto Upang Pumunta Green?
Karamihan sa atin ay gumagamit ng ilang uri ng hindi ginagawang pambabaeng produkto ng kalinisan.
Kamakailan lamang, nagkaroon ng maraming impormasyon sa internet tungkol sa kaligtasan ng marami sa mga produktong hindi kinakailangan na ito, ang pangunahing pag-aalala na pagkakalantad sa mga toxins sa kapaligiran.
- Ang isang pag-aalala na nabanggit ay posibleng pagkakalantad sa mga nakakalason na dami ng kemikal na tinatawag na dioxin na nagreresulta mula sa proseso ng pagpapaputi na ginagamit upang gawing masalimuot ang mga rayon o rayon / koton sa mga produktong ito. Bilang tugon sa mga paghahabol na ito, ang mga likas na koton na hindi nagamit ng mga disposable cotton ay nakakuha ng katanyagan. Gayunpaman, ang FDA ay nagsabi na ang mga kasalukuyang pamamaraan ng pagpapaputi ay libre sa dioxin. Tandaan na ang mga likas na produkto na ginagamit upang gawing pambabae ang mga produkto ng kalinisan ng rayon, koton, o rayon / cotton blends ay maaaring maglaman ng mga bakas ng dioxin, ngunit ang mga halaga na ito ay napakaliit na anumang panganib sa kalusugan ay malamang na hindi.
- Ang isa pang pag-aalala ay ang koton na ginamit upang gumawa ng mga tampons ay maaaring malagay sa mga bakas ng kemikal na glyphosate . Ang kemikal na ito ay natagpuan sa GMO cotton at isang kilalang disruptor ng kemikal sa iyong endocrine system.
Ngunit, harapin natin ito, ang pamamahala ng iyong daloy ng panregla ay lumilikha ng maraming di-recyclable na basura, at hindi ito maganda para sa kapaligiran. Ngunit ang kaginhawahan at kadalian ng paggamit ng mga disposable tampons at pad ay nagiging sanhi ng karamihan sa atin na mahiya mula sa berdeng mga alternatibo.
Maaari mong palitan ang mga pangkaraniwang hindi ginagawang pambabaeng mga produkto ng kalinisan na may mga di-magagamit na mga opsyon. Kung mas gusto mong gamitin ang pads subukan lumipat sa tela sanitary napkins. Kung gusto mo ang paggamit ng mga tampons, subukan ang isang panregla na tasa.
Mahalagang tandaan na ang mga opsyon na ito ay nangangailangan ng higit na pakikipag-ugnay sa panregla ng dugo kaysa sa mga hindi magagamit na mga opsyon.
Kailangang hugasan ang mga panlinis ng sanitary napkins.
Kaya, kailangan mong magkaroon ng isang sistema ng pag-iimbak at posibleng pagdadala sa paligid ng mga panregla na dugo na nababad na napkin cloth.
Ang panregla tasa ay hindi sumipsip ng panregla ng dugo tulad ng isang tampon. Sa halip, kinokolekta ito, kaya ang pangalang "tasa." Kailangan mong alisin ang tasa na walang laman, banlawan ito, at muling ilagay ito. Sa ibang salita, ang mga bagay ay maaaring makakuha ng isang maliit na magulo.
Ang mga berdeng mga alternatibo ay maaaring tumagal ng kaunting oras sa pagkuha ng ginagamit sa, ngunit kung ikaw ay hanggang sa hamon ang mga ligtas na berde na alternatibo ay hindi lamang mas mahusay para sa kapaligiran sila ay mas matipid para sa iyo pati na rin.
> Pinagmulan:
Tampons at Asbestos, Dioxin at nakakalason Shock Syndrome; FDA, CDRH.