Ang tampon ay isa sa mga pinaka-maginhawang panregla na mga produkto. Kung ikaw ay nakakakuha lamang sa pagkakaroon ng isang panahon, ang pag-iisip ng pagpasok ng isang tampon sa iyong puki ay maaaring maging napaka-intimidating. Ngunit ang tampons ay isang napaka-popular na paraan upang pamahalaan ang iyong panregla daloy. Kailangan mo lamang na maunawaan kung paano gumagana ang mga ito at kumportable sa ideya na gamitin ang mga ito.
Ang kaginhawahan ng mga tampons ay kinikilala sa loob ng maraming siglo.
Sa katunayan, iniisip na ang sinaunang mga taga-Ehipto ang unang gumamit ng mga tampons upang pamahalaan ang kanilang pagdaloy ng panregla . Ang mga rekord sa kasaysayan ay nagpapahiwatig na ang mga orihinal na tampon ay ginawa mula sa pinalambot na pabrika ng papirus. Ang modernong araw na mga tampon ay gawa sa koton, rayon, o kumbinasyon ng mga materyal na ito. Mayroong maraming iba't ibang mga tatak at dumating sila sa iba't ibang laki.
Ang mga pipo ay magbabad sa panloob na dugo sa loob bago ito umalis sa iyong puki. Narito ang limang karaniwang tanong tungkol sa mga tampons. Sana, ang mga sagot ay makakatulong sa iyo sa iyong desisyon na gamitin ang maginhawang produkto sa kalinisan ng pambabae sa panahon mo.
1. Ang mga Tampon ay Hindi Maginhawa na Gagamitin?
Ang susi sa kumportable, protektadong proteksyon sa panahon ng iyong panahon ay ang tamang pagpapasok ng tampon. Huwag mag-alala kung hindi mo ito tama sa unang pagkakataon, maaaring tumagal ng ilang pagsubok bago makakuha ng komportableng akma. Kapag sinusubukan mong ipasok ang tampon tandaan lamang na kailangan mong mamahinga ang mga kalamnan ng iyong pelvic floor.
Ang pag-upo sa toilet o nakatayo at paglalagay ng isang paa sa gilid ng iyong bathtub ay mga trick na maaaring gawing madali ang pagpapasok ng tampon.
Iyon ay sinabi, isang napakaliit na numero ay patuloy na labanan sa tampon insertion. Kung hindi mo magamit ang isang tampon dahil ang pagpasok ay masakit o patuloy na napakahirap dapat mong talakayin ito sa iyong doktor.
Posible na mayroon kang isang maliit na estruktural anomalya ng iyong puki na tinatawag na vaginal septum.
2. Ano ang Tungkol sa Aplikator?
Karamihan sa mga tampon ay may mga aplikante na tumutulong na gawing mas madali itong ipasok sa iyong puki. Ang mga aplikante ng tampon ay maaaring gawa sa karton o plastik. Laging siguraduhing tanggalin ang aplikante ng tampon mula sa iyong puki pagkatapos ipasok ang iyong tampon. Kailangan mong baguhin ang iyong tampon sa average bawat 4 hanggang 8 oras depende sa iyong daloy. Ang lahat ng mga tampons ay may isang string sa dulo na pull ka sa upang alisin ang iyong ginamit na tampon.
3. Maaari ba ang isang Tampon Maging Nawala sa iyong puki?
Ang ilang mga tao ay nag-aalala na ang isang tampon ay maaaring mawala sa puki , o na maaaring mawala sa matris. Huwag mag-alala, ang mga tampons ay hindi maaaring mawala sa puki o makawala sa pamamagitan ng serviks at sa matris. Ang maliit na servikal na pagbubukas ay nagpapahintulot sa panregla ng dugo na dumaan sa vagina ngunit hindi sapat na malaki upang payagan ang isang tampon na pumasok sa matris. Gayundin, ang iyong puki ay isang bulag na supot at hindi ito nakakonekta sa loob ng iyong katawan.
Kung hindi mo mahanap ang string upang madaling hilahin ang iyong tampon out hindi panic! Kapag inilagay mo ang isang tampon sa iyong puki ay nasa iyong puki hanggang sa dalhin mo ito.
4. Puwede Ka Bang Paglangoy Sa Isang Tampon?
Kung masiyahan ka sa paglangoy, maaari mong patuloy na tangkilikin ang aktibidad kahit na sa panahon ng regla ng may suot na mga tampons.
Siguraduhing baguhin ang iyong tampon pagkatapos na lumangoy ka kahit na hindi ito masyadong mahaba. Karaniwan, ang iyong tampon ay makakakuha ng tubig at ito ay magiging mas epektibo sa pagsipsip ng iyong panregla.
5. Ang mga Tampon ba ay Mapanganib na Gamitin?
Kung nagpasya kang gumamit ng mga tampons sa panahon ng iyong panahon, ang pinakamahalagang bagay na dapat mong tandaan ay ang paggamit ng tamang tampon na absorbency. Ang ibig sabihin nito ay ang paggamit ng isang tampon na may pinakamababang antas ng absorbency para sa iyong daloy. Ang lahat ng mga tampon na ginawa sa US ay gumagamit ng mga pamantayan sa pagsulat ng absorbency .
Karamihan sa mga tao ay maaaring gumamit ng mga tampons sa kanilang mga taon sa pagsanib nang walang anumang problema.
Gayunpaman, ang madalas na pagbago ng mga tampons ay sapat o ang paggamit ng mga tampons na may mas mataas kaysa sa kinakailangang label na absorbency ay maaaring magdulot sa iyo ng panganib na magkaroon ng nakakalason na shock syndrome o TSS -isang bihirang at mapanganib na sakit.
Paano Ipasok ang Tampon
Ang isang maayos na ipinasok na tampon ay hindi dapat maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa. Tiyaking sundin ang mga tagubilin para sa pagpapasok ng tampon na nanggagaling sa bawat pakete ng mga tampons. Narito kung paano kumportable ang paggamit ng mga tampons.
- Mamahinga! Subukan na huwag mag-alala tungkol sa pagpasok ng tampon sa unang pagkakataon. Kung ikaw ay tensyon, ito ay magpapadali ng pagpasok.
- Ang pinakamahusay na oras upang magsagawa ng pagpasok ng isang tampon ay sa panahon ng mabigat na bahagi ng iyong panahon. Ang tampon ay dapat maglakad sa loob ng iyong puki madali nang walang anumang kakulangan sa ginhawa.
- Magpasya kung mas gusto mong ipasok ang nakatakdang posisyon o upuan. Kung nakaupo ang iyong kagustuhan, umupo sa banyo. Kung nais mong subukan ang standing, maaari mong ilagay ang iyong paa sa gilid ng bathtub upang suportahan ang iyong sarili.
- Hawakan ang aplikante ng tampon sa iyong kanang kamay kung ikaw ay kanang kamay o kaliwa kung kaliwang kamay.
- Gamitin ang iyong hinlalaki at gitnang daliri upang i-hold ang ilalim ng mas malaki, panlabas na tubo.
- Ituro ang dulo ng aplikator patungo sa iyong puki, nakaharap bahagyang patungo sa likod. Ang mas maliit na tubo ay dapat na itinuturo ang layo mula sa iyong katawan.
- Gamitin ang iyong iba pang mga kamay upang buksan ang iyong puki.
- Ilagay ang dulo ng aplikator sa pagbubukas ng iyong puki.
- Dahan-dahan itulak ang mas maliit na dulo ng aplikante sa hanggang sa ganap na ito sa loob ng mas malaking panlabas na tubo. Itinulak nito ang tampon sa iyong puwerta at sa labas ng tubo.
- Sa pamamagitan ng iyong hinlalaki at gitnang daliri pa rin sa panlabas na tubo, palayain ang mas maliit na tubo at hayaan ang mga kuwerdas na magbulalas nang malaya.
- Dahan-dahang hilahin ang dalawang tubo.
- Itapon ang aplikante ayon sa mga tagubilin ng gumawa.
- Kapag ikaw ay handa na upang alisin ang tampon, malumanay hilahin ang string down at pasulong. Ang ginamit na tampon ay dapat itapon ayon sa mga tagubilin ng gumawa.
Mga Tip at Trick para sa Paggamit ng Tampon
Kung nagkakaroon ka ng problema sa pagkuha ng tampon sa, subukan lubricating ang bilugan dulo ng tampon sa isang tubig-based pampadulas tulad ng KY halaya. Huwag gumamit ng petrolyo jelly. Palaging basahin ang mga tagubilin ng gumawa bago gamitin ang anumang uri ng tampon. Para sa iyong unang ilang beses, maaari mo ring nais na subukan ang pagkuha ng mga tampons sa isang plastic applicator kumpara sa isang karton aplikator. Ang mga ito ay maaaring maging madali upang ipasok. Dapat mong iwasan ang mga di-aplikante na mga tampon hanggang sa ikaw ay komportable.
Kung ang tampon nararamdaman hindi komportable ito ay marahil hindi ipinasok sapat na malayo sa iyong puki. Subukan muli gamit ang isang bagong tampon. Huwag magpraktis kapag wala kang panahon. Ang pag-alis ng dry tampon ay maaaring maging lubhang hindi komportable.
Kung hindi mo gusto ang paggamit ng mga tampons, maaari mo ring gamitin ang mga sanitary pad, reusable cloth pad, isang panregla tasa, o espesyal na underwear na sinadya upang makuha ang iyong daloy. Kung ang pagpasok ng isang tampon ay nagiging sanhi ng sakit o pag-iwan ito sa mga sanhi ng sakit, makipag-usap sa iyong doktor. Ang ilang mga kababaihan na may dyspareunia (masakit na kasarian) ay maaaring nahihirapang magpasok ng isang tampon nang kumportable.
Isang Salita Mula
Mayroong maraming mga gawa-gawa at maling impormasyon tungkol doon tungkol sa paggamit ng tampon sa panahon ng iyong panahon. Ang bottom line ay na kapag ginamit ang naaangkop na mga tampons ay isang epektibo at napaka-maginhawang paraan upang pamahalaan ang iyong panregla daloy. Habang mayroon kang mga opsyon na lampas sa paggamit ng isang tampon, mayroong ilang mga makabuluhang bentahe ng tampons na may mga pad. Kung wala ang bulk ng isang pad, ang mga tampons ay makapagpapadama sa iyo ng mas komportable, lalo na kapag nagpe-play ng sports, swimming, o may suot na damit na angkop sa form.
> Pinagmulan:
> Pagkuha ng Iyong Panahon. GirlsHealth.gov.