Piliin ang absorbency na kinakailangan upang baguhin ang iyong tampon bawat apat hanggang walong oras
Ang Tampon absorbency ratings ay binuo ng FDA bilang tugon sa katibayan na naka-link sa mataas na absorbency tampons sa nakakalason shock syndrome (TSS). Dahil may napakaraming mga tatak ng mga tampons na pipiliin, ang FDA ay nagbigay ng mga rating ng absorbency upang matulungan kang piliin ang pinakaligtas na laki ng tampon na kinakailangan upang pamahalaan ang iyong panregla daloy.
Standard Tampon Absorbency Ratings
Ang lahat ng mga tagagawa ng tampon ay kinakailangan upang masukat ang absorbency ng kanilang mga tampons gamit ang Syngyna test na tumutukoy sa dami ng fluid na sinusukat sa gramo na maaaring makuha ng tampon.
Narito ang ibig nilang sabihin:
- Banayad na tampons absorbency : Ang mga tampons ay sumipsip ng 6 gramo ng panregla ng dugo o mas mababa. Ang mga light absorbance tampon ay mabuti para sa mga huling araw ng iyong panahon kapag ang iyong daloy ng dugo ay lightest.
- Regular na mga tampon sa absorbency: Ang mga tampon ay may hawak na 6 hanggang 9 gramo ng panregla ng dugo. Maraming kababaihan ang nakikita na ang mga regular na tampon sa absorbency ay mabuti para sa karamihan ng mga araw ng kanilang mga panahon.
- Super absorbency tampons: Ang mga tampons ay may hawak na 9 hanggang 12 gramo ng panregla ng dugo. Ang super absorbency tampons ay nagbibigay ng sobrang pagsipsip na kailangan ng ilang kababaihan sa unang araw o dalawa ng regla kapag ang kanilang daloy ay mabigat.
- Super plus absorbency tampons: Ang mga tampons ay maaaring sumipsip sa pagitan ng 12 hanggang 15 gramo ng panregla ng dugo. Ang ilang mga kababaihan na nakakaranas ng sobrang mabigat na dumudugo sa simula ng kanilang mga panahon ay maaaring kailanganing gumamit ng super plus absorbency tampons.
- Ultra absorbent tampons: Ang mga tampons na ito ay sumipsip mula 15 hanggang 18 gramo ng panregla ng dugo. Karamihan sa mga kababaihan ay hindi kailangang gumamit ng ultra absorbency tampons.
Bagaman magagamit ang mga tampon na sumisipsip ng higit sa 18 gramo ng regla, walang term rating ng absorbency para sa mga tampons na ito. Kung kailangan mong gamitin ang ganitong uri ng tampon, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa dami ng daloy ng dugo na iyong nararanasan sa panahon ng regla.
Piliin ang Kanan Absorbency upang Baguhin ang iyong Tampon Bawat Apat hanggang Walong Oras
Mahalaga na gamitin ang isang tampon na may pinakamababang antas ng absorbency na posible sa panahon ng iyong panahon.
Upang mabawasan ang iyong panganib ng nakakalason na shock syndrome, nais mong baguhin ang iyong tampon ng hindi kukulangin sa bawat apat hanggang walong oras. Bagaman maaaring magulo ang pagbabago sa iyong tampon sa araw ng pag-aaral o shift sa trabaho, babawasan nito ang iyong panganib ng nakamamatay na kondisyon. Kung matulog ka kaysa walong oras, matalino na huwag gumamit ng isang tampon sa isang gabi.
Maaaring kailanganin mong ayusin ang laki ng iyong tampon depende sa iyong daloy ng panregla. Sa sandaling makilala mo kung gaano mabigat ang iyong daloy ay sa simula, gitna, at dulo ng iyong panahon, maaari kang magkaroon ng tamang pagpili ng mga produkto sa kamay. Ngunit kung gumagamit ka ng isa na mas sumisipsip kaysa sa kailangan, dapat mo pa ring palitan ito tuwing apat hanggang walong oras.
Sa pamamagitan ng paggamit ng isang tampon na may tamang absorbency para sa lakas ng tunog ng iyong daloy at pagbabago ng mga ito nang madalas bilang inirerekomenda, maaari mong makatulong na mabawasan ang iyong panganib ng pagkuha nakakalason shock syndrome.
> Pinagmulan:
> Pag-label para sa Mga Tampon sa Panregla. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Ang regla at ang Siklo ng Panregla. Opisina ng Kalusugan ng Kababaihan. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.