Baguhin ang iyong Tampon para sa Kaligtasan upang Maiwasan ang nakakalason Shock Syndrome
Nagtataka ka ba kung gaano kadalas dapat mong baguhin ang iyong mga pad o tampon sa panahon ng iyong panregla ? Ang uri ng produktong ginagamit mo at kung gaano mabigat ang iyong daloy ay gagawin ang pagkakaiba sa kung gaano katagal ito ay matalino o ligtas na isusuot ito bago ito baguhin. Ang mga alalahanin tungkol sa nakakalason na shock syndrome ay matukoy kung gaano kadalas na baguhin ang mga tampon.
Baguhin ang mga Tampon Tuwing Tatlong hanggang Limang Oras
Kung gumagamit ka ng mga tampons sa panahon ng iyong mga panahon, maghangad sa suot ng isang tampon na lunod at nangangailangan ng pagbabago tuwing tatlo hanggang limang oras.
Siguraduhing baguhin mo ang mga ito ng hindi kukulangin sa bawat apat hanggang walong oras upang makatulong na maiwasan ang isang bihirang ngunit potensyal na nakamamatay na sakit na tinatawag na nakakalason shock syndrome (TSS).
Dapat mong palaging gamitin ang pinakamababang absorbency tampon na kinakailangan para sa halaga ng daloy ng panregla na nararanasan mo sa bawat araw ng iyong panahon. Ang paggamit ng super-absorbency tampons sa pinakamaliit na araw ng iyong panahon ay maaaring maglagay sa iyo ng panganib para sa TSS. Ang mga mas may panganib para sa TSS ay kasama ang mga kababaihan sa ilalim ng 30, partikular na mga tinedyer na babae. Habang maaari mong isipin ikaw ay nagse-save ng iyong sarili ng isang tampon pagbabago sa pamamagitan ng suot ng isa na mas sumisipsip, sa katotohanan, ikaw ay ang pagtaas ng iyong panganib ng nakamamatay na kondisyon.
Isipin na kailangang baguhin ito sa umaga, pagkatapos ay muli sa pamamagitan ng tanghalian, muli sa hapunan, at pagkatapos bago kama. Bago mag-aral o magtrabaho, dalhin ang dagdag na dalawa o tatlong tampon, kaya magagamit mo ang mga ito kung kinakailangan.
Kung nagsisimula kang makakita ng paglabas pagkatapos ng isa o dalawang oras, maaaring kailangan mo ng mas mataas na tampon sa absorbency sa panahon ng bahaging iyon ng iyong daloy.
Ngunit kahit na hindi mo makita ang anumang paglabas, kailangan mong baguhin ang iyong tampon bawat anim hanggang walong oras para sa kaligtasan. Kung ang iyong tampon ay hindi puspos ng oras na iyon, dapat mong isipin ang paglipat sa isang mas mababang absorbency tampon.
Huwag paniwalaan kung sinasabihan ka ng isang tao na ang ilang mga uri ng mga tampons ay naglalagay sa iyo ng panganib para sa TSS.
Iyon lang ay hindi totoo. Hindi mahalaga kung ang tampon ay ginawa ng purest koton o rayon-lahat ng mga tampon ay maaaring magdulot sa iyo ng panganib para sa nakakalason na shock syndrome kung hindi ginagamit nang maayos.
Paano Madalas na Baguhin ang mga Pad
Sa panahon ng iyong mga panahon, ang mga pad o sanitary napkin ay dapat palitan nang madalas hangga't kailangan upang maiwasan ang pad na maging babad na may panregla . Matututuhan mong malaman kung gaano katagal ka komportable bago ka magbago ng mga pad sa panahon mo.
Sa kaso ng pads, magpasya ka kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo dahil wala ang panganib ng nakakalason shock syndrome. Maaari kang magsuot ng pad sa magdamag o para sa anim na oras o higit pa sa araw. Kung mayroon kang mabigat na daloy, kailangan mong palitan ito nang mas madalas at magdala ng mga supply kapag wala ka sa bahay. Maaari mong makita na ang pad ay bumubuo ng isang amoy pagkatapos ng ilang oras at kaya maaaring gusto mong baguhin ito para sa kadahilanang iyon. Ang panimulang punto ay maaaring baguhin ang iyong mga pad tuwing anim na oras.
Toxic Shock Syndrome Symptoms
Ang nakakalason na shock syndrome na may kaugnayan sa menses (mTSS) ay isang bihirang, ngunit potensyal na nakamamatay na sakit na dulot ng isa sa dalawang iba't ibang uri ng bakterya, Staphylococcus aureus o grupo A Streptococcus. Ang mga bakterya na ito ay karaniwang natagpuan colonizing ang puki ng karamihan sa mga kababaihan at maaari silang lumago ng kontrol kapag ang isang tampon ay sa lugar para sa masyadong mahaba.
Dapat malaman ng lahat ng mga kababaihan ang mga sintomas ng mTSS. Ang impormasyong ito ay lalong mahalaga para sa mga tinedyer. Karaniwang mga sintomas ay magaganap sa loob ng tatlong araw mula sa simula ng menses. Ang pinaka-karaniwang mga palatandaan at sintomas ng TSS ay kinabibilangan ng:
- Lagnat na may o walang panginginig
- mababang presyon ng dugo, na kung minsan ay nagiging sanhi ng pagkahilo o pagkakasakit sa ulo pagkatapos na maupo
- ang mga pagbabago sa balat na mukhang sunog ng araw, o pamumula ng tisyu sa loob ng bibig, mata o puki
Ang iba pang mas karaniwang mga sintomas ng TSS ay maaaring magsama ng pagsusuka, pagtatae, at pananakit ng kalamnan.
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito sa iyong panahon, agad na humingi ng medikal na pangangalaga.
Ang TSS ay isang mabilis na sumusulong na sakit na maaaring magkaroon ng malulubhang kahihinatnan kung hindi makatiwalaan.
Mayroon bang anumang magagawa ko upang maiwasan ang TSS?
Sa kabutihang palad, may ilang mga hakbang na pang-iwas na maaari mong gawin sa panahon mo upang maiwasan ang TSS. Ang pinakamalaking hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang TSS ay palaging baguhin ang mga tampon bawat apat hanggang walong oras. Ang paggamit ng tamang tampon absorbency para sa iyong daloy ng panregla ay isang mahalagang paraan upang makatulong na maiwasan ang mTSS. Ang ibig sabihin nito ay ang paggamit ng mga mas mataas na absorbent tampons lamang sa iyong heaviest araw ng regla. Sa iyong mas magaan na araw, gamitin ang mga tampons na may mas mababang absorbency.
- Tip: Maaaring makabuluhang mapababa ang iyong panganib sa pagkuha ng TSS sa pamamagitan ng alternating mga tampon at pad sa panahon mo; Gumamit ng mga tampons lamang sa araw at pad sa gabi, halimbawa.
- Tip : Gamitin lamang ang mga tampon sa panahon ng regla. Kung kailangan mo ng dagdag na proteksyon sa iba pang mga oras sa buwan, ang mga mini pad ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian.
Isang Salita Mula
Ang pag-alam kung gaano kadalas na baguhin ang iyong mga produkto sa kalinisan ng pambabae ay makapagpapanatili sa iyo ng mas ligtas at pakiramdam na higit pa sa iyong panahon. Pumili ng isang tampon na may hindi bababa sa absorbency na kinakailangan upang maging epektibo para sa 3-5 oras at baguhin ito sa bawat anim hanggang walong oras kung ito ay puspos o hindi.
> Pinagmulan:
> LeRiche T, et al. Toxic Shock Syndrome ng isang Probable Gynecologic Source sa isang Adolescent: Isang Ulat ng Kaso at Pagsusuri ng Literatura; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Menstruation at Ang Ikarating Siklo. Opisina ng Kalusugan ng Kababaihan, Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.