Ang regla ay vaginal dumudugo na nangyayari bawat buwan. Ito ay kilala rin bilang menses, ang iyong panregla , o lamang ang iyong panahon.
Ang panregla ng dugo ay binubuo ng parehong dugo at tisyu na nagbubuga sa bawat buwan mula sa gilid ng matris. Ito ay dumadaloy mula sa matris sa pamamagitan ng maliit na pambungad sa cervix at nagpapalabas ng katawan sa pamamagitan ng puki.
Karamihan sa mga tagal ay tatagal mula sa tatlo hanggang limang araw.
Ano ang Siklo ng Panregla?
Ang regla ay bahagi ng panregla at tumutulong sa katawan na maghanda para sa posibilidad ng pagbubuntis. Ang unang araw ng pag-ikot ay ang unang araw na nangyayari ang pagdurugo. Ang average na cycle ng panregla ay 28 araw ang haba. Gayunpaman, maaaring umabot ang isang cycle kahit saan mula sa 23 araw hanggang 35 araw.
Ang mga hormone sa katawan ay tumaas at mahulog sa panahon ng iyong ikot. Kabilang sa mga hormones ay estrogen at progesterone, na ginawa sa mga ovary, bilang karagdagan sa follicle-stimulating hormone, o luteinizing hormone , na ginawa ng pituitary gland .
Ano ang Nangyayari sa Panahon ng Ikot ng Pagregla?
Sa unang kalahati ng ikot ng panregla, ang iyong mga antas ng estrogen tumaas at gawin ang lining ng matris lumago at maging makapal. Bilang tugon sa follicle-stimulating hormone, ang isang itlog (ovum) sa isa sa mga ovary ay nagsisimula sa pag-mature. Sa mga araw na 14 ng iyong ikot, bilang tugon sa isang paggulong ng luteinizing hormone, ang itlog ay umalis sa obaryo.
Ito ay tinatawag na obulasyon.
Sa ikalawang kalahati ng ikot ng panregla, ang itlog ay nagsisimula sa paglalakbay sa pamamagitan ng palopyan na tubo sa matris. Ang mga antas ng progesterone ay tumaas at tulungan ang paghahanda ng sapin para sa pagbubuntis. Kung ang itlog ay nagiging fertilized sa pamamagitan ng isang cell tamud at attaches mismo sa ang may isang ina pader, ikaw ay buntis.
Kung ang itlog ay hindi fertilized, ito ay alinman sa dissolves o ay buyo sa katawan. Kung ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, ang mga antas ng estrogen at progesterone ay bumaba at ang thickened lining ng matris ay malaglag sa panahon ng panregla.
Sa panahon ng iyong panregla, ang makapal na may isang lining at labis na dugo ay malaglag sa pamamagitan ng vaginal canal. Ang panahon ng isang babae ay maaaring hindi magkapareho bawat buwan, at maaaring hindi ito katulad ng iba pang mga panahon ng kababaihan. Ang mga panahon ay maaaring maging liwanag, katamtaman, o mabigat, at ang haba ng panahon ay magkakaiba din. Habang ang karamihan sa mga panregla ay tumatagal ng tatlo hanggang limang araw, kahit saan mula sa dalawa hanggang pitong araw ay itinuturing na normal.
Para sa mga unang ilang taon pagkatapos magsimula ang regla, ang mga panahon ay maaaring maging napaka iregular. Maaari rin silang maging iregular sa mga kababaihan na papalapit sa menopos. Minsan ay inireseta ang mga tabletas para sa birth control upang makatulong sa hindi regular na mga panahon .
Ang mga sanitary pad o tampons, na gawa sa koton o iba pang mga materyales na sumisipsip, ay isinusuot na sumipsip ng daloy ng dugo. Ang mga sanitary pad ay maaaring mailagay sa loob ng iyong underpants, o maaari mong ipasok ang isang tampon sa iyong puki.
Ang mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng iba't ibang uri ng mga problema sa kanilang mga panahon, kabilang ang sakit, mabigat na dumudugo, at nilalampasan ang mga panahon. Iba-iba ang mga posibleng dahilan:
Amenorrhea. Ang terminong ito ay ginagamit upang ilarawan ang kawalan ng isang panahon sa edad na 16, o ang kawalan ng isang panahon sa mga kababaihan na dating may regular na panahon. Ang mga sanhi ng amenorrhea ay kasama ang pagbubuntis, pagpapasuso, at sobrang pagbaba ng timbang na dulot ng malubhang karamdaman, mga karamdaman sa pagkain, labis na ehersisyo, o stress. Ang mga problema sa hormonal (na kinasasangkutan ng mga pitiyuwitari, teroydeo, obaryo, o adrenal glandula ) o mga problema sa mga reproductive organ ay maaaring kasangkot.
Dysmenorrhea. Ito ay nagpapakita bilang sakit sa panahon ng regla, kabilang ang malubhang panregla pulikat. Ang isang hormone na tinatawag na prostaglandin ay may pananagutan sa mga sintomas.
Ang ilang mga gamot sa sakit na magagamit sa counter, tulad ng ibuprofen, ay makakatulong sa mga sintomas na ito. Minsan ang isang sakit o kondisyon, tulad ng may isang ina fibroids o endometriosis, ay nagdudulot ng sakit.
Abnormal may isang ina dumudugo . Paano mo nalalaman na ang iyong dumudugo ay abnormal? Mag-ingat sa labis na mabigat na pagdurugo, mga hindi pangkaraniwang mahahabang panahon (tinatawag din na menorrhagia), mga panahon na napakalapit na magkasama, at dumudugo sa pagitan ng mga panahon . Sa mga kabataan at kababaihan na papalapit sa menopos, ang mga hormonal imbalances ay kadalasang nagdudulot ng menorrhagia at irregular na mga kurso. Kung minsan ito ay tinatawag na dysfunctional may isang ina dumudugo (DUB). Ang iba pang mga sanhi ng abnormal na dumudugo ay ang mga may isang ina fibroids at polyps.
Ang Edad ng Batang Babae ay Nakakakuha ng Unang Panahon
Ang Menarche ay isa pang pangalan para sa simula ng regla. Sa Estados Unidos, ang average na edad ng isang batang babae ay nagsisimula ng menstruating ay 12. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang lahat ng mga batang babae ay nagsisimula sa parehong edad. Ang isang batang babae ay maaaring magsimula ng pag-regla anumang oras sa pagitan ng edad na 8 at 16. Ang regla ay hindi mangyayari hanggang sa ang lahat ng bahagi ng reproductive system ng isang batang babae ay matagal na at nagtatrabaho nang sama-sama.
Gaano Mahabang May Panahon ang Isang Babae?
Karaniwang nagpapatuloy ang pagkakaroon ng mga babae hanggang menopos. Ang menopause ay nangyayari sa edad na 51. Nangangahulugan ito na hindi na kayo ay ovulating (gumagawa ng mga itlog) at samakatuwid ay hindi na maaaring maging buntis.
Tulad ng regla, ang menopause ay maaaring mag-iba mula sa babae hanggang sa babae at maaaring tumagal ng ilang taon upang mangyari. Ang ilang mga kababaihan ay may maagang menopos dahil sa operasyon o iba pang mga uri ng paggamot, o kahit na sakit.
Kapag Tumingin sa isang Tagapagbigay ng Pangangalagang Pangkalusugan Tungkol sa Iyong Panahon
Dapat kang kumunsulta sa iyong healthcare provider para sa mga sumusunod:
- Kung hindi ka nagsimula ng menstruating sa edad na 16
- Kung ang iyong panahon ay biglang tumigil
- Kung ikaw ay dumudugo para sa higit pang mga araw kaysa sa karaniwan
- Kung sobra ang pagdurugo mo
- Kung bigla kang makaramdam ng sakit pagkatapos gumamit ng mga tampons
- Kung nagdugo ka sa pagitan ng mga panahon (higit pa sa ilang mga patak)
- Kung mayroon kang malubhang sakit sa panahon ng iyong panahon
Gaano Kadalas Dapat Kong Baguhin ang Aking Pad / Tampon?
Ang mga sanitary napkin (pads) ay dapat na mabago nang madalas hangga't kinakailangan, sa pangkalahatan bago mapakalat ang pad na may panregla daloy. Ang mga Tampon ay dapat magbago ng hindi kukulangin sa bawat 4-8 na oras. Tiyaking ginagamit mo ang pinakamababang absorbency ng tampon na kinakailangan para sa iyong daloy.
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas habang ikaw ay nagregla at gumagamit ng mga tampon, dapat mong kontakin agad ang iyong health care provider:
- Biglang mataas na lagnat
- Ang pananakit ng kalamnan
- Pagtatae
- Pagkahilo at / o pagkahapo
- Sunburn-tulad ng pantal
- Namamagang lalamunan
- Mga mata ng dugo
> Pinagmulan:
> Ang Sentro ng Impormasyon para sa Kalusugan ng Pambansang Kababaihan - NWHIC