Sintomas, Pag-iwas, at Paggamot
Ang mga taong may hika sa panahon ng alerdyi ay madalas na nakadarama ng kahabag-habag sa oras ng taon na nais nilang maging sa labas ng pinakamaraming. Habang ang mga araw ng tag-araw ay dumating, hinahayaan ng paaralan, at ang mga inaasahang bakasyon sa wakas ay nagsisimula, nakikipag-usap ka sa pagbahin, paghinga , at pag- ubo muli. Ang mga allergy sa tag-araw ay maaaring maglagay ng tunay na kalat sa iyong estilo.
Ang ilang mga allergy-sapilitan hika ay gumagawa ng mga problema sa buong taon dahil ito ay na-trigger sa pamamagitan ng mga sangkap na natagpuan sa araw-araw na pamumuhay na kapaligiran.
Ang ibang tao ay nakikitungo lamang sa mga sintomas sa ilang mga oras ng taon kung mayroon silang mga pag-trigger na karaniwang matatagpuan sa labas kaysa sa loob ng bahay. At pa, ang iba ay may mga sintomas ng allergy / hika sa buong taon ngunit mas masahol pa sa tag-init habang ang mga tag-init ay nagpapakita ng karamihan.
Sintomas ng Allergies sa Tag-araw at Hika
Ang mga karaniwang sintomas ng allergies sa tag-init at hika ay maaaring kabilang ang:
- Pagbabae
- Pagkaginip ng bibig
- Sipon
- Makati, puno ng tubig, nasusunog na mga mata
- Makanganga bibig o lalamunan
- Pagbulong
- Ulo
- Nahihirapang paghinga
- Masikip na pakiramdam sa dibdib
Ang mga bata na may hika at alerdyi ay maaari ring magkaroon ng kung ano ang kilala bilang ang allergic salute kung saan sila kuskusin ang kanilang mga noses paitaas dahil sa pangangati at isport ang mga allergic shiners, na maitim na bilog sa ilalim ng mga mata na dulot ng nasal congestion. Ang mga ito ay ang lahat ng tipikal na mga sintomas ng allergy-sapilitan hika. Wala nang iba sa tag-araw, maliban na kung ikaw ay allergic sa allergens ng tag-init, ang iyong mga sintomas ay maaaring tumaas.
Grass Pollen: Allergen's Most Common Summer
Ang tag-araw ay maaaring mangyari sa iba't ibang panahon sa iba't ibang bahagi ng Estados Unidos at iba pang mga bansa, depende sa klima at lokasyon. Kapag ang mga damo ay nagsisimula sa berde at lumago, bagaman, malamang na ang tag-araw na allergy na sapilitang hika ay malapit nang magsimula. Ang pinakakaraniwang mga allergens sa tag-araw, o mga nag-trigger, ay mga pollens ng damo.
Ang pollen ay maliliit na itlog na hugis ng mga selulang lalaki na matatagpuan sa mga halaman ng pamumulaklak. Maaari mong malaman ang pollen mas mahusay bilang ang maliit na maliit, pulbos granules na mga halaman gamitin sa panahon ng proseso ng pagpapabunga. Ang laki ng isang tipikal na pollen spore ay mas maliit sa diameter kaysa sa isang buhok ng tao.
Karaniwang Grass Allergens
Maraming mga iba't ibang uri ng grasses ay maaaring gumawa ng pollen na nagpapalit ng allergies at mga sintomas ng hika. Ang pinaka-karaniwang mga allergens ng damo ay kinabibilangan ng:
- Bermuda grass
- Bluegrass
- Damo damo
- Red tuktok damo
- Sweet vernal grass
- Timothy grass
Ang mga grasses na nabanggit sa itaas ay maaaring o hindi maaaring lahat ay umiiral sa iyong lokal na lugar. Kung mayroon man sa alinman sa kanila, at sensitibo ka sa kanilang mga pollens, magkakaroon ka ng sintomas ng allergy / hika sa tag-araw.
Common Weed Allergens
Hanggang sa pagtatapos ng tag-init, sa kalagitnaan ng Agosto sa karamihan ng Estados Unidos, ang mga pollen ng weed ay nagsisimula nang maging isang problema. Sila ay may posibilidad na maging sa kanilang pinakamataas na antas sa huli ng tag-init at pagkahulog. Ang ilang mga karaniwang mga allergens na matanggal ay:
- Ragweed
- Cockleweeds
- Pigweed
- Russian thistle
- Sagebrush
- Tumbleweed
Ang uri ng polen na nagpapalit ng alerdyi ay isang magaan na airborne na pulbos, kaya madali itong kumalat sa malalayong araw. Gayunman, kapag tag-ulan, ang ulan ay naghuhugas ng mga spora ng polen at ang mga bilang ng pollen ay malamang na mas mababa, na nagdudulot ng kaluwagan mula sa mga sintomas.
Ano ang Gagawin Kapag Lumalala ang mga Sintomas
Kung mapapansin mo na ang iyong mga sintomas ng hika at allergy ay umuusok-o lumalala-sa mga araw ng tag-init, may isang magandang pagkakataon na mayroon kang tag-araw na allergy na sapilitan sa hika. Upang malaman kung bakit, gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magpasiya na sumangguni sa isang allergist, na maaaring gumawa ng pormal na allergy testing upang malaman kung ano mismo ang maaaring ikaw ay alerdyi sa.
Ang mabuting balita ay walang dahilan kung bakit dapat mong ilagay sa mga alerdyi sa tag-araw at sintomas ng hika. May mga madaling hakbang na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong mga sintomas. Ang isang kumbinasyon ng mga pagkilos na pang-iwas at gamot ay karaniwang lahat ng gagawin nito.
Pag-iwas sa Summer Allergy at Hika Sintomas
Narito ang ilang mga paraan upang makatulong na maiwasan ang iyong mga allergy at mga sintomas ng hika mula sa paglalagablab:
- Bigyang-pansin ang mga bilang ng pollen para sa iyong lugar. Maaari mong panoorin ang iyong mga lokal na taya ng panahon o suriin sa Pollen.com o sa National Allergy Bureau upang makuha ang iyong pang-araw-araw na pollen bilang.
- Kapag mataas ang bilang ng pollen, manatili sa loob ng bahay hangga't makakaya mo. Ang mga pollen ay may posibilidad na maging pinakamataas sa mainit-init, mahangin na araw at pinakamababa sa mga tag-ulan. Kung kailangan mong pumunta sa labas sa mga oras na mataas ang bilang ng pollen, subukang gawin ito sa ibang pagkakataon sa araw, dahil ang mga bilang ay karaniwang pinakamataas na maagang umaga hanggang tanghali.
- Kapag nasa loob ka ng bahay o sa kotse, panatilihin ang mga bintana at sarado ang air conditioning. Kahit na hindi ito mainit, ang pag-on ng A / C ay magpapanatili ng polen mula sa pamumulaklak sa iyong bahay o kotse sa pamamagitan ng bintana, lalo na kung ang air conditioning unit ay nilagyan ng HEPA filter .
- I-vacuum at dust ang mga flat surface ng iyong bahay ng madalas. Kinokolekta ng alikabok sa flat ibabaw at pollen madalas na nangongolekta sa alikabok kaya paglilinis ay panatilihin ang mga antas sa loob ng bahay masyadong. Maaaring makatulong na magsuot ng mask habang ikaw ay malinis.
- Huwag magsuot ng drying clothes outdoors. Ang mga damit na nakabitin sa labas upang matuyo ay maaaring mangolekta ng polen. Gumamit ng dryer ng damit kapag mataas ang lebel ng polen.
- Kung dapat kang pumunta sa labas sa panahon ng mataas na bilang ng pollen, hugasan ang pollen kapag bumalik ka sa loob. Hugasan ang iyong buhok upang mapupuksa ang pollen at baguhin ang iyong mga damit. Tila ito ay tila labis na labis, ngunit maaari itong gumawa ng malaking pagkakaiba sa iyong mga sintomas.
Mga Paggamot para sa Allergies ng Summer at Hika
Mayroong ilang mga gamot na maaaring magamit upang gamutin ang mga alerhiya sa tag-init at hika. Para sa hika, dapat mong dalhin ang iyong inhaled steroid araw-araw bilang inireseta upang maiwasan ang mga sintomas at gamit ang iyong rescue healer kapag lumitaw ang mga sintomas. (Kung kailangan mong gamitin ito ng dalawang beses sa isang linggo o higit pa, bagaman, oras na tumawag sa doktor para sa isang mas epektibong gamot na pang-iwas .) Ang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa mga sintomas ng allergy sa tag-araw ay maaaring kabilang ang:
- Oral antihistamines. Ang mga antihistamine ay ang pinaka-sinubukan at tunay na mga gamot para sa paggamot sa karamihan ng mga sintomas sa allergy. Gumagana ang mga ito nang direkta sa pinagbabatayan ng allergy tugon. Maaari silang magsama ng mga gamot sa unang henerasyon tulad ng Benadryl (diphenhydramine) at Chlortrimeton (chlorpheniramine). Ang mga ito ay mura, magagamit na over-the-counter, at sa pangkalahatan ay epektibo, ngunit maaari kang makaramdam ng pag-aantok. Ang mas bagong antihistamines tulad ng Claritin, Zyrtec, at Allegra ay epektibo at di-nagpapalaki ngunit maaaring mas mahal. Available din ang mga ito sa over-the-counter. Ang ilang mga antihistamines ay sinamahan din ng isang decongestant upang labanan ang nasal na kasikipan.
- Nasal decongestant sprays. Ang mga ito ay maaaring gumana nang maayos para sa pag-alis ng mga sintomas ng ilong sa isang panandaliang batayan, ngunit hindi sila maaaring ligtas na magamit sa buong summer allergy season. At, kung ginagamit ng masyadong maraming, maaari nilang talagang gumawa ng mga sirang mas malala ang mga sintomas .
- Nasal steroid sprays o nasal cromolyn sodium. Ang mga over-the-counter na ilong sprays, tulad ng Flonase, ay ilan sa mga pinaka-epektibong mga gamot at dahil kumilos sila kung saan kinakailangan, ay ilan sa mga pinakaligtas.
- Patak para sa mata. Mayroong maraming iba't ibang mga patak sa mata na maaaring magamit para sa mga alerdyang mata. Gamitin ang pag-iingat sa paggamit ng mga patak tulad ng Visine Allergy, bagaman, dahil maaari silang gumawa ng mga sintomas na mas malala kung sila ay hindi ginagamit. Ang mga natural na luha-uri eyedrops ay ang gentlest at maaaring gumana para sa mild sintomas. Ang mas matinding mga sintomas ay maaaring tumugon nang maayos sa isang drop ng antihistamine tulad ng Alaway o Zaditor, na parehong magagamit na over-the-counter. Mayroon ding mga de-resetang eyedrop na magagamit na maaaring makatulong.
- Saline rinse. Para sa mga taong nais ng isang mas "natural" na diskarte, isang saline ilong banlawan / patubig ay parehong banayad at epektibo. Ang ideya ay upang hugasan ang pollens, iba pang mga allergens, at uhog mula sa mga sipi ng mga ilong sa pamamagitan ng flushing sa kanila ng asin tubig (asin). Available ang mga paghahanda na ito sa over-the-counter sa karamihan ng mga drugstore.
Isang Salita Mula
Kung ang iyong alerdyi at hika ay lalong lumala sa panahon ng tag-araw, huwag pakiramdam na tila ikaw ay kailangang magdusa. Gumawa ng aksyon! Maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam at magpatuloy upang mabuhay ng isang puno at aktibong buhay, kahit na sa harap ng mga alerhiya sa tag-araw. Makipag-usap sa iyong doktor bago magsimula ang tag-araw upang tiyakin na mayroon kang plano sa tamang oras. At, kung plano mong kumuha ng oral antihistamine, tandaan na maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo para dito upang maabot ang ganap na pagiging epektibo, kaya siguraduhin na simulan ang pagkuha nito bago mo inaasahan ang mga allergy sa tag-init upang magsimula.
Kung mayroon kang hika sa buong taon, ngunit ang iyong mga allergy sa ilong at mga alerdyi sa mata ay mas pana-panahon sa kalikasan, mahalaga na manatili sa ibabaw ng mga sintomas ng alerdyi, upang mapabilis mo ang mga ito sa usbong. Kapag ang mga alerdyi ng ilong ay wala sa kontrol, ang hika ay madalas na sumusunod, kahit na ito ay matatag bago.
> Pinagmulan:
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Panlabas na Allergens.
> American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Rhinitis (Hay Fever).
> American College of Allergy. Hika at Immunology. Ragweed Allergy. Nai-publish 2014.
> National Heart Lung and Blood Institute. Expert Panel Report 3: Mga Alituntunin para sa Diagnosis at Pamamahala ng Hika . Nai-publish Agosto 28, 2007.