Paano Nakakaapekto ang Ikarating na Siklo sa Acne
Mukhang mangyari bawat buwan, tulad ng mekanismo ng relos. Ang iyong balat ay lumilitaw na pag-clear ng mabuti kapag biglang nagsisimula itong lumabas muli sa breakouts, sa paligid ng oras ng iyong panahon.
Maaari mo ba itong isipin, o ang premenstrual acne ay isang tunay na hindi pangkaraniwang bagay?
Oo, ang PMS Acne Ay Real
Ang premenstrual acne ay isang tunay na kababalaghan. Ang premenstrual acne, na madalas na tinatawag na "PMS acne", ay isang pare-pareho na sumiklab o lumalalang ng acne bawat buwan, na tumutugma sa panregla na cycle.
Depende sa pag-aaral na iyong tinitingnan, ang premenstrual acne ay nangyayari sa kahit saan mula sa 50% hanggang sa halos 80% ng mga kababaihan. Ang ilang mga kababaihan ay natagpuan na ang kanilang umiiral na acne ay nagiging mas masahol pa bago ang kanilang mga panahon. Ang iba pang mga kababaihan ay may medyo malinaw na balat sa loob ng natitirang bahagi ng buwan, tanging nagbabagsak ng isang linggo o higit pa bago ang kanilang mga panahon.
Ang mga PMS breakouts ay naiiba kaysa sa iyong "karaniwang" breakouts. May posibilidad silang maging pula at inflamed papules na bihirang bumuo ng isang puting ulo. Ang mga breakouts na ito ay lalabas sa mas mababang bahagi ng mukha - mga cheeks, jawline, baba, at leeg.
Bakit Ako Kumuha ng Acne Bago ang Aking Panahon?
Ang iyong cycle ng panregla ay maaaring direktang makaapekto sa iyong balat - at ang mga hormone ay dapat sisihin.
Tulad ng mga hormones na nag-trigger ng acne development sa panahon ng pagbibinata, ang mga hormone ay naglalaro rin ng isang malaking papel sa mga breakouts na nakukuha mo bago ang iyong buwanang pag-ikot. Ang mga hormone ay may pananagutan para sa acne na nagiging mas masahol sa panahon ng pagbubuntis at menopos, masyadong.
Sa partikular, tinitingnan namin ang testosterone.
Kahit na sa tingin namin ng testosterone bilang isang "lalaki" hormon, kababaihan gawin ito masyadong, sa mas mababang antas kaysa sa mga lalaki. Ang testosterone ay isinangkot bilang isang kadahilanan sa pagpapaunlad ng acne dahil pinalitaw nito ang iyong mga sebaceous gland upang makagawa ng higit pang sebum (o langis).
Para sa karamihan sa mga kababaihan, ang mga breakout ay mangyayari ng isang linggo hanggang 10 araw bago magsimula ang panahon.
Ito ang panahon kung kailan ang iyong "babaeng" hormone, estrogen, ay nasa pinakamababa nito. Ang mga antas ng testosterone ay mananatiling medyo tapat sa buong buwan, kaya ang estrogen ay bumaba sa testosterone ay relatibong mas mataas.
Ang isa pang hormon, progesterone, ay gumaganap din ng isang papel. Ang mga antas nito ay tumaas sa ikalawang kalahati ng iyong ikot. Tulad ng testosterone, maaari ring gawing mas langis ng iyong balat ang progesterone. Ngunit maaari rin itong maging sanhi ng iyong mga butas na palo sa pagkalbo.
Lumilikha ito ng isang perpektong bagyo para sa mga breakouts: ang iyong balat ay mas madulas, at ang langis na iyon ay maaaring mas madaling makulong sa namamaga na mga pores.
Maaaring may iba pang mga kadahilanan sa trabaho pati na rin, at higit pang mga pag-aaral ay pa rin na ginagawa sa eksakto kung paano ang regla cycle na nakakaapekto sa acne at ang balat sa pangkalahatan.
Maaari mong Tratuhin ang Premenstrual Acne
Hindi mo kailangang tiyakin ang mga buwanang break na ito. May mga paggagamot na makatutulong sa pagkontrol sa kanila.
Matagal nang ginagamit ang mga oral contraceptive upang mabawasan ang breakouts ng acne, siguro dahil nakakatulong sila na iayos ang mga pagbabago sa hormonal.
Ang karaniwang acne medication ay gumagana nang mahusay sa mga hormonal breakouts. Kung ang iyong acne ay banayad, ang isang OTC benzoyl peroxide ay maaaring ang lahat ng kailangan mo. Ang reseta benzoyl peroxide ay isang opsyon kung kailangan mo ng isang bagay na mas malakas.
Ito ay isa pang reseta ng gamot na mahusay na gumagana para sa mga adult breakouts. Tinutulungan nila ang mga pores na malinaw at maaaring mabawasan ang mga pinong linya at wrinkles.
Kung nagkakaproblema ka sa pagkuha ng iyong acne sa ilalim ng kontrol, ito hormonal regulator ay maaaring maging isang opsyon para sa iyo. Ang Spironolactone ay isang reseta na gamot na iyong ginagamit.
Huwag mong sumpain ang iyong balat ngayong buwan. Sa halip, tingnan ang iyong dermatologist at umasa sa malinaw, malusog na balat sa buong buwan.
Pinagmulan:
Kim GK, Michaels BB. "Post-Adolescent Acne in Women: Mas Karaniwan at Higit na Klinikal na Pagsasaalang-alang." J Drug Dermatol. Hunyo 2012; 11 (6): 708-13.
Raghunath RS, Venables ZC, Millington GW. "Ang Menstrual Cycle at ang Balat." Clin Exp Dermatol. 2015 Mar; 40 (2): 111-5.
Stoll S., Shalita A., Webster G., Kaplan R., Danesh S., Penstein A., "Ang Epekto ng Menstrual Cycle sa Acne." Journal ng American Academy of Dermatology (2001); 45 (6): 957-960.