Ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring makatulong sa pagprotekta laban sa pagkabulok ng ngipin, isang pangkaraniwang problema sa kalusugan na nangyayari kapag ang mga acids sa plaka ay kumakain sa mga ngipin at lumikha ng mga cavity. Kahit na walang alternatibong paggamot ay dapat gamitin sa halip ng mga karaniwang gawi sa kalinisan sa bibig, mayroong ilang katibayan na ang mga natural na remedyo ay maaaring labanan ang plaka at makatulong na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin.
Natural na Mga Remedyo para sa Pagbabawas ng ngipin
Nagsisimula ang plaka formation kapag ang natural na bakterya ay nasa bibig ng pag-convert ng pagkain sa mga acid.
Kapag pinagsama ang mga acids na may laway at bakterya, ang plaka ay bumubuo at nakadikit sa mga ngipin. Kung ang plaka ay hindi inalis, ang pagkasira ng ngipin ay nagpapakita. Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang ilang mga natural na remedyo ay maaaring makatulong na ipagtanggol laban sa pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng pagpatay ng bakterya at pagpapahinto ng plaka mula sa paglakip sa ngipin.
3 Mga Remedyo at ang Agham sa Likod ng mga ito
Narito ang isang pagtingin sa ilang mga natural na mga remedyo na pinag-aralan para sa kanilang mga epekto sa pagkabulok ng ngipin:
1) Tea
Iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang regular na paggamit ng tsaa ay maaaring mabawasan ang saklaw at kalubhaan ng pagkabulok ng ngipin. Halimbawa, isang pag-aaral sa 2003 sa hamster ang natagpuan na ang itim na tsaa ay bumababa sa pagkabulok ng ngipin sa mga hayop na nagpapakain ng pagkain sa pagpapagulong ng lukab. Ang mas maaga na pananaliksik sa mga daga ay nagpapahiwatig na ang mga antioxidant na natagpuan sa oolong tea ay maaaring makatulong na hadlangan ang pag-unlad ng pagkabulok ng ngipin.
2) Cranberry
Ang mga compound na natagpuan sa cranberry ay maaaring labanan ang pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng asido at pagpapahinto sa bakterya mula sa paglalagay sa mga ngipin, ayon sa isang pagsusuri sa pananaliksik na inilathala noong 2008.
Ang mga may-akda ng pag-aaral ay din tandaan na ang cranberry ay maaari ring bantayan laban sa iba pang mga bibig sakit, dahil sa kanyang anti-nagpapaalab na mga katangian.
3) Shiitake
Ang paunang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang shiitake (isang uri ng nakapagpapagaling na kabute) ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagkasira ng ngipin. Sa isang pag-aaral noong 2000 sa mga daga, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga shiitake-fed na hayop ay mas malamang na bumuo ng mga cavity (kumpara sa mga daga na hindi pinakain shiitake).
Paggamit ng Natural Remedies para sa Pagbutas ng Ngipin
Upang maprotektahan laban sa pagkabulok ng ngipin (at mga sakit tulad ng gingivitis at periodontitis ), siguraduhin na magsipilyo ng iyong ngipin nang dalawang beses sa isang araw, floss ng hindi bababa sa araw-araw, at bisitahin ang isang dentista para sa regular na pagsusuri. Sa tuwing posible, i-brush ang iyong mga ngipin o banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain ng chewy, sticky, sugary, at / o mga pagkaing pampalusog (lahat ay maaaring magpalaganap ng plaka formation at buildup). Kahit na ang maagang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagdaragdag ng mga natural na remedyo sa iyong pangangalaga sa bibig ay maaaring may kaunting pakinabang, ito ay masyadong madaling upang irekomenda ang anumang likas na paggamot para sa pag-iwas sa ngipin. Mahalaga ring tandaan na ang pagpapagamot sa isang kondisyon at pag-iwas o pag-aalis ng karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mga natural na remedyo, siguraduhing kumonsulta muna sa iyong doktor at dentista.
> Pinagmulan:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potensyal na Mga Benepisyo sa Oral Kalusugan ng Cranberry." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Agosto; 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Anti-cariogenic Properties ng Tea (Camellia sinensis)." J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Black Tea Extract at Dental Caries Formation sa Hamsters." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Pambansang Instituto ng Kalusugan. "Mga cavity ng ngipin: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Agosto 2010.
Ang "Oolong Tea Polyphenols ay nagpipigil sa mga Eksperimental na Dental na Paghahanap sa Spf Rats na Nakasakit sa Mutans Streptococci." Mga Katanungan Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Anticaries Epekto ng Isang Bahagi Mula sa Shiitake (Isang Edible Mushroom)". 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.