Ang iyong gum health ay sumasalamin sa kalusugan ng iyong katawan
Kung nag-aalala ka maaaring magkaroon ka ng gum disease, may magandang dahilan para sa na. Ang sakit na gum ay nakakaapekto sa halos kalahati ng populasyon ng pang-adultong US. Iyan lang ay wala pang 65 milyong tao! Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan na nakikita ng mga tao ang dentista.
Kaya, nasa panganib ka ba?
Ang sakit na gum (kilala bilang periodontal disease) ay may malubhang kahihinatnan para sa iyong kalusugan sa ngipin. Ito ay isang malalang kondisyon na maaaring magpatuloy nang mabilis sa iba't ibang tao.
Sa pinakamalalang mga kaso, nagreresulta ito sa mga ngipin na nahawaan at maluwag at kailangang alisin.
Alam namin na ang dumudugo na gilagid ay malapit na konektado sa kung paano namin magsipilyo at floss. At ang karamihan sa mga tao na nakikita ko sa dental na kasanayan ay hindi magsipilyo at sapat na floss. Ngunit ang pag-aalis ng plaka ay isang bahagi ng kuwento. Ang sakit sa gum ay isang tanda ng maraming iba pang mga problema sa buong katawan. Kung ikaw ay kahina-hinalang mayroon kang sakit sa gilagid, maaaring sabihin sa iyo ng limang palatandaan na ito ay oras na upang makita ang dentista.
1) Pagdurugo Gums
Ang mga gum ay hindi dapat magdugo kapag ikaw ay magsipilyo at mag-floss. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, kung hindi ka isang karaniwang flosser, ang bakterya na bumubuo sa ibaba ng mga gilagid ay maaaring maging sanhi ng iyong mga gilagid na dumugo sa tuwing ikaw ay magsipilyo. Maaari rin itong kumalat at magdudulot ng dumudugo kapag pinipis mo ang iyong gilagid. Kung nagpapatuloy ang problema, karaniwan ay lumala ang pagdurugo.
Maaaring samahan din ang dummol, pula na gilot, o malukot na gilagid. Ang sensitivity ng ngipin ay maaaring mangyari rin at maaaring dahil sa pag-urong ng gum mula sa mga nahawa, dumudugo na gilagid.
Karaniwan na magtanong kung dapat mong ihinto ang flossing kapag ang iyong gilagid ay dumudugo. Ang problema ay na kung hindi mo floss, ang plaka na nagiging sanhi ng gingivitis ay sirain ang mga fibers na mag-attach ang iyong gum tissue sa iyong mga ngipin. Ang plaka na ito ay may bakterya na nagdudulot ng pamamaga sa iyong gilagid.
Sa mga gum na dumugo, marami pang iba ang dapat isaalang-alang kaysa sa sakit o kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa dumudugo mismo.
Kahit na sapat na para sa karamihan ng mga tao na nababahala, may mga mas maraming mga problema na maaaring maganap pagkatapos ng pagdurugo ay nagsimula kung ito ay may kaugnayan sa sakit sa gilagid.
Kapag ang iyong dugo ay naghahatid ng mga immune cell upang lumabas sa iyong tisyu, makatuwiran na maaaring gumawa ito ng paraan para sa iba pang mga bagay na pumasok sa daluyan ng dugo. Kung ito ang kaso, ang mga nakakapinsalang bakterya na nabuo sa bibig ay maaaring makakuha ng access sa iyong daluyan ng dugo at maging sanhi ng maraming problema.
Ang mga bakterya ay bono sa mga platelet sa dugo at sanhi ng mga clots, na maaaring humantong sa atake sa puso o stroke. Kung mangyari ito, ang isang buong host ng potensyal na epekto sa kalusugan ay maaaring mangyari. Ang sakit sa gum ay may ilang malubhang kondisyon na nauugnay dito. Mayroong malakas na mga link na may atake sa puso at stroke. Kapag nakikita mo ang dumudugo gums oras na upang makakuha ng iyong dental checkup.
Ang iyong dentista ay magsasagawa ng pagsusulit na idinisenyo upang masukat ang kalubhaan ng iyong dumudugo na mga gilagid. Mayroong ilang mga pangkalahatang yugto ng dumudugo gilagid na maaari mong malaman:
- Pagdurugo pagkatapos o sa panahon ng brushing: Ito ay kapag makikita mo ang pula o madilim na spot sa iyong brush o floss. Ang iyong layunin dito ay upang abalahin plaka, kaya nagpapakita ito na ginagawa mo ang tamang bagay.
- Ang mga gums ay mas madalas na dumudugo : Sa halip na dumudugo lamang sa pagsipilyo, nakakahanap ka na ngayon ng dugo kapag kumain ka o walang anumang pagbibigay-sigla.
- Ang pagdurugo ay nangyayari sa sarili nitong, hindi lamang kapag may brushing: Minsan, ang mga gilagid ay dumudugo na walang pampasigla sa lahat. Ito ay isang palatandaan na ang pamamaga ay sumulong sa mas malalang yugto.
- Ang mga gulay ay nagsisimulang lumabo mula sa maputing kulay-rosas hanggang sa isang mas malalim na pula: Ipinakikita nito na ang mas maraming immune-regulated na mga selula ay matatagpuan sa mga sisidlan. Sumulong ang gingivitis habang lumalala ang immune response. Ito ay nagpapabatid ng mga proseso na kumakain sa tisyu ng gum. Ang liwanag, ang pulang dugo ay isang tanda na mayroong oksiheno. Ang mga darker gum ay nagpapakita ng kakulangan ng oxygen na may kaugnayan sa mga uri ng bakterya na umunlad sa isang kapaligiran na walang oksiheno.
2) Gum urong o Gum 'Pocketing'
Ang iyong mga ngipin ay parang mas mahaba?
Ang mga ngipin na lumilitaw na "mahaba" ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang mga gilagid na nakapaligid sa kanila ay bumababa. Ang pag-urong ng goma ay isang palatandaan na ang sakit ng gilagid ay umuunlad.
Kapag nangyari ito, ang lalim ng kwelyo ng gum tissue sa paligid ng iyong mga ngipin ay nagdaragdag. Sa ibang pagkakataon, ang mga pockets ay nagiging malalim. Ang problema ay na ito ay nagiging mahirap upang alisin ang pagkain at mga labi sa pamamagitan ng paglilinis at pag-floss. Ito ang nagiging sanhi ng mga bulsa upang maging mas malalim at mas malala ang sakit sa gilagid.
Sa kasamaang palad, sa karamihan, ang pag-urong ng gum ay itinuturing na isang normal na bahagi ng pag- iipon . Maaaring narinig mo na ang pananalitang "mahaba sa ngipin" upang ilarawan ang pagiging matanda. Ito ay tumutukoy sa kung paano gumagalaw ang linya ng gum at ilantad ang higit pa sa ibabaw ng aming mga ngipin. Ngunit talagang walang "normal" ang tungkol sa pag-urong ng gum, at para sa karamihan sa atin, maaari itong talagang maiiwasan. Kaya, maliban kung ikaw ay may hilig na panatilihin ang mga bagay na katulad nila, at yakapin ang paglulubog sa gilagid bilang mahusay na bayad na presyo ng karunungan, maaari kaming tumulong.
Ang pag-urong at mga bulsa ay hindi pareho:
- Ang pag-urong ng goma ay ang pagkawala ng gum tissue mula sa paligid ng ngipin, paglalantad ng ugat. Ang mga sukat ay kinuha kasama ang panlabas na ibabaw ng ngipin upang masukat kung magkano gum ay recessed o lumipat sa paglipas ng panahon. Ang mga sukat ay nag-iiba sa bawat tao sa diwa na ang isang 4mm na pagbabasa ay maaaring pagmultahin sa isang tao ngunit maaaring hindi para sa iba. Sa pamamagitan ng pagkuha ng pagsukat at pagsubaybay ng paglala nito, natutukoy namin ang iba't ibang mga rekomendasyon para sa pag-aalaga ng iyong mga ngipin at makakuha ng isang espesyalista na kasangkot kung kinakailangan.
- Gum Pockets ay ang puwang sa pagitan ng mga gilagid at ngipin. Ang mga dentista ay sumusukat sa mga pockets ng gum sa pamamagitan ng "probing" o "charting" upang matukoy ang pangkalahatang periodontal o gum health. Ang isang probe ay inilalagay sa pagitan ng ngipin at ng mga gilagid upang matukoy kung saan nagsisimula ang attachment ng gum. Ito ay kilala bilang ilalim ng bulsa. Ang mga hygienist at dentista ay may anim na sukat para sa bawat ngipin upang suriin ang kalusugan o pagkakaroon ng sakit sa gilagid. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang rekord ng taong ito taon-taon inaasahan naming mapanatili ang isang malusog na periodontium at maiwasan ang periodontal sakit at pagkawala ng ngipin. Ang normal o malusog na saklaw ay sa pagitan ng 1mm at 3mm, ang anumang mas mataas ay nagpapahiwatig ng impeksiyon at sakit sa gilagid.
3) Sensitivity ng ngipin
Ang pag-urong ng goma o pagbawas ay maaaring humantong sa sensitivity ng ngipin. Sa mga kasong ito, ang pagiging sensitibo ay maaaring maging tanda ng sakit sa gilagid. Ang chronically inflamed gum tissue ay naglalantad sa root ng ibabaw ng ngipin . Ang nakalantad na ugat na ito ay gumagawa ng mas madaling kapansanan sa ngipin sa pagkabulok, abfraction (wear sa ibabaw ng ugat), sensitivity ng ngipin, at potensyal na pagkawala ng ngipin.
Ang sensitivity ng ngipin ay nangyayari kapag ang mga bagay na tulad ng malamig o mainit na inumin. Kung ang iyong mga sintomas ay lumala, oras na upang makita ang iyong dentista upang makita kung maaaring may kaugnayan sa sakit sa gilagid.
4) High Blood Sugar
Kung ang iyong asukal sa dugo ay mataas, maaaring mayroon ka o nasa panganib ng type 2 na diyabetis. Ang ugnayan sa pagitan ng sakit sa gilagid at uri ng diyabetis ay dalawang direksyon. Ang mga taong may uri ng diyabetis ay may mas mataas na peligro ng sakit na gum na mas mabilis na umuunlad. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga para sa iyong dentista na malaman kung mayroon kang uri ng diyabetis o hindi.
Ang mga tanda ng mataas na asukal sa dugo ay kinabibilangan ng:
- Nadagdagang uhaw
- Sakit ng ulo
- Isipin ang hamog na ulap o pag-isipang nakatuon
- Malabong o may kapansanan pangitain
- Madalas na pag-ihi
- Pagod o pagkawala ng enerhiya (mahina, pagod na pakiramdam)
- Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga kondisyong ito, dapat mong makita ang iyong pangkalahatang practitioner upang masubukan ang iyong asukal sa dugo.
Gayunpaman, kung nakita mo ang iyong dentista at na-diagnosed na may sakit sa gilagid, dapat mo ring subukan ang iyong asukal sa dugo . Ang mga kondisyon ay malapit na konektado sa pangkalahatang pamamaga sa katawan.
Ang ilang mga Pangkalahatang Hakbang sa Pagkontrol sa Iyong Sakit ng Gum
Bisitahin ang iyong dentista para sa isang propesyonal na pagsusulit at paglilinis ng ngipin. Upang makamit ang sakit sa gilagid, kakailanganin mong magsipilyo at mag-floss.
Subukan na itali ang flossing at brushing sa mga oras ng pagkain o isang oras na maginhawa para sa iyong iskedyul. Floss, pagkatapos ay i-brush ang iyong mga ngipin at dila: (1) kapag ikaw ay unang gumising, (2) kapag ikaw ay unang bumalik sa bahay mula sa paaralan o trabaho (huwag lumabas sa banyo hanggang sa gawin mo), at (3) .
Kapag ang iyong kalinisan sa bibig ay naaayos, maaari mong masuri kung ang mga palatandaan ng sakit na gum ay nagpapabuti o hindi. Ang layunin ay ang mang-istorbo sa plaka at bakterya na pumipigil sa pag-upo ng masyadong mahaba.
Kung gagawin mo ito, ang mga advanced na calculus (tartar) ay hindi maaaring ma-attach sa iyong mga ngipin. Narinig ko ang maraming tao na nagsasabi na sa tingin nila ay dalawang beses sa isang araw ay sapat. Buweno, ano ang mangyayari kung miss mo ang isa sa mga dalawang beses? Ang plaka na naninirahan sa bakterya ay magsisimulang magsimulang lumaki sa ibabaw ng ngipin sa susunod na walong oras.
OK, ano kung magsipilyo ka sa gabi, bakit pa ako kailangang magsipilyo sa umaga? Ito ang dahilan kung bakit dapat mo. Nililinis mo, hindi nililinis ang iyong bibig. Mayroon pa ring nabubuhay na mga organismo doon. Ang iyong katawan ay nagtatrabaho habang ikaw ay natutulog, naghuhugas ng pagkain, lumalagong mga kuko, atbp. Ang mga bakterya ay gumagawa ng maraming mga proseso at mga plaka.
Hindi mahirap isipin kung bakit ang iyong mga gilagid ay nahawaan at dumugo ngayon, ito ba (lalo na kung gagawin mo sa araw na ito araw-araw)? Ngunit tandaan na ang iyong kalinisan sa bibig ay isang bahagi ng sakit sa gilagid. Ang dumudugo na mga gilagid at pamamaga na nangyayari sa bibig ay malamang na nangyayari sa ibang lugar sa katawan.
Ang sakit sa gum ay maaaring maging tanda ng pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan. Gusto kong makita ito bilang isang dashboard para sa iba pang mga isyu sa iyong bibig, gat, immune system, at puso.
> Pinagmulan:
> Eke PI, Dye B, Wei L, Thornton-Evans G, Genco R. Paghahanda ng Periodontitis sa Mga Matatanda sa Estados Unidos: 2009 at 2010. J Dent Res . 2012: 1-7.
> Periodontal Disease. https://www.cdc.gov/oralhealth/periodontal_disease/. Centers for Control and Prevention ng Sakit. 2015.