Ang plaka ay isang malambot, malagkit, at walang kulay na deposito na patuloy na bumubuo sa aming mga ngipin at mga gilagid. Kadalasang hindi napansin, ang plaka ay sinasalakay ang mga ngipin at mga gilagid na may acid na ito ay gumagawa mula sa bakterya sa iyong bibig. Ginagamit ng mga bakterya ang mga sugars mula sa mga pagkain at inumin kasama ng laway, upang umunlad at dumami. Ang asidong pag-atake na ito ay bumababa sa enamel ng ngipin, na nagiging sanhi ng sensitivity ng ngipin at nagtatapos sa iba't ibang antas ng pagkabulok ng ngipin.
Ang plaka ay responsable rin para sa sakit sa gilagid at tumutulong sa masamang hininga.
Ang plaka ay kinokontrol ng pagsipilyo at flossing araw-araw sa bahay at sa regular na paglilinis mula sa iyong dentista o dental hygienist. Bawasan ang plaka sa pamamagitan ng paglilimita ng asukal at carbohydrates sa iyong diyeta. Ang plaka ay natipon nang husto upang maabot ang mga lugar ng bibig. Kung hindi ito inalis araw-araw, nagsisimula itong patigasin sa isang calcified substance na tinatawag na calculus, na kilala rin bilang tartar.
Paano Plaque Forms
Ang mga reaksyong kimikal na nagaganap sa bibig ay nagtatrabaho upang bumuo ng plaka. Ang mga bakterya, carbohydrates, particle ng pagkain, at laway ay kinakailangan para sa pagbuo ng plaka. Ang mga pagkain na may napakataas na nilalaman ng asukal, tulad ng kendi, cookies, at soda, ay naglalaman ng mas maraming carbohydrates. Ang isang mataas na rate ng pagkonsumo ng mga pagkaing ito ay humantong sa pagtaas ng karbohydrate presensya, at sa turn, isang mas mataas na plaque presence.
Ang carbohydrates ay nagsasama sa natural na bakterya sa bibig upang bumuo ng isang acid.
Ang acid na ito ay maaaring kumain sa pamamagitan ng panlabas na layer ng enamel ng ngipin. Ang asido pagkatapos ay bubuo ng laway at anumang natitira sa mga particle ng pagkain upang maging isang matigas, malagkit na sangkap. Ang sangkap na nilikha sa pagitan ng acid, mga particle ng pagkain at laway ay tinutukoy bilang plaka. Ang plaka pagkatapos ay pumapasok sa mga ngipin at nagiging sanhi ng iba't ibang mga isyu sa ngipin, tulad ng mga cavity.
Pag-iwas
Isinasaalang-alang ang lahat ng pinsala na magagawa nito, ang pag-iwas sa plaka ay isang napakahalagang hakbang sa pangangalaga sa ngipin. Mayroong dalawang epektibong paraan ng pag-iwas sa plaka. Ang paghihigpit sa iyong pangkalahatang pagkonsumo ng mga pagkain na mataas sa carbohydrates ay isang paraan upang maiwasan ang plaka. Dahil ang isang mataas na rate ng pagkonsumo ng karbohidrat ay humahantong sa isang mas mataas na pagkakaroon ng plake build-up, ang pag-alis ng carbohydrates mula sa iyong pagkain ay limitahan ang plaka. Ang kendi, cookies, soda, at iba pang mga matamis at matamis na bagay ay dapat na iwasan, lalo na nang labis, upang maiwasan ang pag-aayos ng plaka.
Gayunpaman, ang ganap na pag-iwas sa carbohydrates ay halos imposible. Kaya, ang madalas na brushing at flossing ay ang pangalawang paraan upang maiwasan ang pag-aayos ng plaka. Inirerekomenda ang pagdurog at pag-floss dalawang beses sa isang araw. Ang mga brush na gumagana upang paluwagin at alisin plaka na binuo sa paligid ng ngipin. Gumagana ang flossing upang alisin ang mga particle ng pagkain at mga labi na natigil sa pagitan ng mga ngipin. Sa pamamagitan ng flossing ito, binibigyan mo ang bakterya na ito na may mas kaunting pagkakataon upang bumuo sa plaka.