Isang Pangkalahatang-ideya
Kung magdusa ka mula sa likod sakit, malayo ka sa pagiging nag-iisa. Apat na out of five adults ang nakakaranas ng mga sintomas ng sakit sa likod ng hindi bababa sa isang beses sa kanilang buhay. Ang likod ay isang komplikadong istraktura na binubuo ng 33 vertebrae, higit sa 30 mga kalamnan, maraming ligaments, maraming mga joints, at mga inter-vertebral disc. Tulad ng makikita mo, maraming mga istraktura na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kung nasugatan o apektado.
Ang pinaka-karaniwang sanhi ng sakit sa likod ay dahil sa matipuno na strains . Ito ay nangyayari kapag ang isang hindi inaasahang puwersa, twist, o pull ay inilalapat sa isa o ilan sa mga kalamnan sa likod. Bilang isang resulta, maraming luha ang nangyayari sa kalamnan. Ang mga maskuladong luha ay nagdudulot ng sakit na nadama sa likod. Ang ligaments sprains ay isa pang karaniwang dahilan ng likod sakit. Ito ay nangyayari kapag ang mga ligaments ng likod ay nakaunat na lampas sa kanilang ibig sabihin. Ang mga sprain ay kadalasang nagaganap kasama ang mga maskuladong strain.
Ang mga herniated disc ay nagreresulta sa sakit sa likod sa pamamagitan ng pag-compress sa mga nerbiyos ng gulugod kung saan lumabas ang haligi ng gulugod. Ang mga ito ay madalas na resulta ng paulit-ulit na pang-vibratory na paggalaw (tulad ng nakaranas ng mga driver ng trak / mga gumagamit ng makina) o dahil sa isang biglaang mabibigat na paglo-load ng likod (tulad ng nangyayari sa hindi tamang pag-aangat) Ang pinsala na ito ay nagreresulta sa isang radicular na uri ng sakit sa likod kung saan ang sakit ay nadama sa site ng pinsala at kasama ang kurso ng apektadong ugat. Halimbawa, ang Sciatica ay isang uri ng radicular pain.
Ang spinal stenosis ay isa pang sanhi ng sakit sa likod. Ito ay mas karaniwan sa mga taong mahigit sa 50 taong gulang. Ang terminong ito ay tumutukoy sa isang pagpapaikli ng spinal canal. Ang panggulugod stenosis ay may maraming mga dahilan kasama na ang thickened ligaments kasama ang panggulugod kanal, bony spurs, at pinalaki magkasanib na kartilago mula sa mga pagbabago sa arthritic.
Ang kondisyon na ito ay madalas na nagreresulta sa sakit sa likod na mas masahol sa pinalawig na mga panahon ng timbang o paglalakad. Kung minsan ay kinakailangan ang operasyon upang itama ang karamdaman na ito.
Ang osteoarthritis ay nakakaapekto sa mga joints ng gulugod. Tulad ng spinal stenosis, mas madalas itong natagpuan sa mga taong mahigit sa 50 taong gulang. Ito ay madalas na tinutukoy bilang degenerative joint disease. Sa oras ng kartilago ay nagsisimula sa lumubha sa mga disc sa pagitan ng aming vertebrae at sa joints ng aming gulugod. Kung wala ang cartilaginous cushion na ito, ang aming mga buto ay nagsisimula sa kuskusin laban sa isa't isa. Nagreresulta ito sa pamamaga, pamamaga at kawalang-kilos na nagiging sanhi ng sakit sa likod. Habang ang karamdaman na ito ay umuunlad ang mga buto ay lumilikha ng mga spurs at ang mga ligaments ay nagiging makapal, na parehong nagreresulta sa spinal stenosis gaya ng inilarawan sa itaas.
Ang Osteoporosis ay isang karaniwang sanhi ng sakit sa likod lalo na sa mga kababaihan. Ito ay isang sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng progresibong pagkawala ng densidad ng buto. Nagreresulta ito sa paggawa ng maliliit na tisyu sa buto na gumagawa ng isa pang madaling kapitan sa mga bali, o sirang mga buto. Ang mga buto ng gulugod ay lalo na apektado sa disorder na ito. Ang pinsala mula sa pagbagsak, pag-aangat ng mabibigat na bagay, o kahit na ang puwersa ng pagbahing ay maaaring magresulta sa masakit na vertebral compression fractures.
Sa wakas, ang fibromyalgia ay isang pangkaraniwang dahilan ng malalang sakit sa likod.
Ito ay isang reumatikong kondisyon na tinutukoy ng malawak na sakit ng tisyu ng tisyu, pagkapagod, pagkagambala ng pagtulog, at pagkakaroon ng pantay na ipinamamahagi na mga lugar ng lambot. Ang isang kasaysayan ng hindi bababa sa tatlong buwan ng kalat na kalat at kalmado sa labing-isang o higit pa sa labing walong mga itinalagang site na malambot na lugar ay kinakailangan sa pag-diagnose ng karamdaman na ito.
Kaya ano ang maaaring maging sanhi ng lahat ng mga problemang ito? Minsan, ang sakit sa likod ay tila walang dahilan. Kapag nangyari ito, ito ay pinaghihinalaang na ang paulit-ulit na pilay sa iyong likod mula sa mahinang sitting posture ay maaaring ang salarin. Mag-check in gamit ang iyong pisikal na therapist upang malaman kung paano umupo na may tamang pustura at upang gamutin ang iyong likod sakit o sayatika .
Na-edit ni Brett Sears, PT