6 Celiac Disease Myths Hindi Dapat Mong Maniwala

Huwag paniwalaan ang lahat ng iyong nabasa o naririnig tungkol sa sakit na celiac . Habang lumalaki ang kamalayan ng kalagayan sa mga nakaraang taon - kapwa sa mga doktor at kabilang sa pangkalahatang publiko - mayroon pa ring maraming maling impormasyon sa labas.

Ang ilan sa mga myths na ito ay lumabas sa ibaba, kasama ang ilang mga detalye sa aktwal na mga katotohanan. Sundin ang mga link para sa karagdagang impormasyon sa bawat paksa.

Myth # 1: Maaari kang lumampas sa celiac disease.

Katotohanan: Hindi mo maaaring "lumaki" ang sakit na celiac - kahit na naisip ng mga doktor na magagawa mo. Kung ikaw ay isang may sapat na gulang na "nagkaroon ng celiac disease bilang isang bata," mayroon ka pa rin ngayon, kahit na ang mga malinaw na sintomas ay nawala. Kung diagnosed na ang iyong anak na may celiac disease, kakailanganin niyang sundin ang gluten-free diet para sa buhay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang makakuha ng tumpak na pagsusuri sa unang lugar - sakit sa celiac ay isang bagay na mabubuhay ka nang walang hanggan.

Myth # 2: Ang mga taong may sakit sa celiac ay "allergic" sa trigo.

Katotohanan: Ang sakit sa celiac ay isang autoimmune disease , hindi isang allergy. Oo, ang celiac ay na-trigger ng trigo (kasama ang barley at rye), at posible na maging allergic sa wheat. Ngunit ang reaksyon sa iyong katawan mula sa celiac ay lubos na naiiba kaysa sa isang allergy. Iyon ay sinabi, maraming mga tao ay sumangguni sa celiac bilang isang allergy, sa bahagi upang gawing mas madali para sa iba (lalo na sa mga server sa restaurant) upang maunawaan - karamihan sa lahat ay makakakuha ng kung ano ang ibig sabihin nito na maging alerdye sa isang bagay, habang hindi lahat ay nauunawaan kung ano ang ibig sabihin nito upang magkaroon ng isang sakit sa autoimmune.

Myth # 3: Ang mga taong may sakit sa celiac ay laging manipis.

Katotohanan: Bagaman naisip ng mga doktor na ang mga taong may sakit na celiac ay laging napakapayat, ngayon ay napagtatanto nila na ang maraming tao na may sakit sa celiac ay sobrang timbang. Ang isang pag-aaral ay nagpakita na halos 40% ng mga celiac ay sobra sa timbang nang sila ay masuri.

Kaya posibleng maging kulang sa timbang, sobra sa timbang o kahit sa perpektong timbang at mayroon pa ring sakit sa celiac.

Myth # 4: Okay na magkaroon ng 'cheat day' paminsan-minsan.

Katotohanan: Hindi, hindi ito okay. Sa katunayan, ito ay isang masamang ideya na manloko sa gluten-free na pagkain, kahit na gawin mo lang paminsan-minsan. Mapanganib mo ang ilang mga pangunahing komplikasyon sa kalusugan kung ikaw ay impostor - para sa isa, itinaas mo ang iyong panganib ng ilang mga uri ng kanser. Mayroon ding isang magandang magandang pagkakataon na makaramdam ka ng kakila-kilabot pagkatapos. Kaya huwag makinig sa sinuman - kabilang ang ilang mga mahusay na may intensiyon ngunit hindi napapansin na mga doktor - na nagsasabi sa iyo ng isang maliit na pandaraya sa pagkain ay mabuti. Hindi.

Myth # 5: Mas maganda ang pakiramdam mo kapag hihinto ka sa pagkain ng gluten.

Katotohanan: Ang dami ng oras na kinakailangan upang makaramdam ng mas mahusay na pagkatapos ng gluten-free ay iba para sa lahat. Ang ilang mga tao magkano ang pakiramdam ng mas mahusay na kaagad, ngunit ang iba ay nangangailangan ng linggo o buwan upang simulan ang pakiramdam mas katulad ng kanilang sarili muli. Maaari mong makita na ang ilang mga sintomas - tulad ng iyong mga sintomas sa pagtunaw - ay mas mahusay sa loob ng ilang araw ng pagsisimula ng diyeta, ngunit ang iba pang mga isyu - tulad ng pagkapagod - tumagal nang mas matagal upang malinis. Huwag mag-alala, ito ay normal.

Pabula # 6: Kung mayroon kang sakit sa celiac, ang kailangan mong mag-alala tungkol sa pag-iwas sa gluten.

Katotohanan: Kahit na sa sandaling sinusunod mo ang gluten-free na pagkain, kakailanganin mo pa ring tiyakin na nakakakuha ka ng sapat na mga bitamina (narito ang siyam na nutrients na kakailanganin mo upang mapalakas ang gluten-free ).

Mapapahamak mo rin ang pagbaba sa fiber dahil maraming tao ang umaasa sa trigo para sa kanilang paggamit ng hibla. Kaya lamang ang pagkain ng gluten-free ay hindi nakapagpapalaya sa iyo mula sa pagmamasid sa lahat ng bagay tungkol sa iyong diyeta - dapat mo pa ring sikaping kumain nang malusog.

(Ini-edit ni Jane Anderson)

Pinagmulan:

Green PHR et al. Medikal na Pag-unlad: Celiac Disease. Ang New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.

Dickey W, Kearney N. Labis sa timbang sa celiac disease: pagkalat, klinikal na katangian, at epekto ng isang gluten-free na diyeta. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.

Green PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Mga katangian ng pang-adultong celiac disease sa USA: mga resulta ng pambansang survey. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.

Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Umuusbong na mga bagong clinical pattern sa pagtatanghal ng celiac disease. Mga Archive ng Pediatric at Adolescent Medicine. 2008; 162: 164-168.