Ang mga epekto ng radiation therapy , tulad ng pangangati sa balat at pagkapagod, ay karaniwan sa panahon ng paggamot. Ang pagkakaroon ng isang kamalayan ng mga simpleng tip upang mapangasiwaan ang mga sintomas nang maaga ay madalas na mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
Balat ng Irritation
Sa loob ng unang ilang linggo ng radiation therapy, maaari mong mapansin ang iyong balat na nagiging pula at inis. Ang iyong manggagamot ay maaaring magreseta ng isang krema upang mabawasan ang kakulangan. Ang pangangalaga upang maprotektahan ang iyong balat mula sa iba pang mga mapagkukunan ng pangangati ay makakatulong rin.
Kasama sa ilang tip ang:
- Gumamit ng plain water o magiliw na sabon upang linisin ang lugar kung saan inilapat ang radiation. Iwasan ang pagkayod sa iyong balat, at patigilin mo ang iyong sarili upang matuyo pagkatapos na maligo; mag-ingat na huwag hugasan ang mga tattoo na inilapat upang gabayan ang iyong mga paggamot.
- Subukan na huwag scratch ang iyong balat.
- Magsuot ng maluwag na damit na hindi kuskusin. Ang mga materyales sa mga koton ay lalong kanais-nais sa mga materyal na sobra, tulad ng lana.
- Para sa mga kababaihan, ang mga bras ay maaaring maging nanggagalit, ang pagpapalit ng isang T-shirt o camisole ay maaaring maging mas kumportable.
- Gumamit ng banayad na detergents upang hugasan ang iyong mga damit, at maiwasan ang pag-aaplay ng almirol kapag nakapagpapalit.
- Mag-ingat sa araw. Ang iyong balat ay maaaring masunog mas madali, at ang sunburn ay maaaring palakasin ang pamumula at pangangati mula sa radiation therapy. Ang mga sunscreens, bagaman, ay maaaring nakakainis, kaya ang pagtakip sa isang payong at pag-iwas sa tanghali ng araw ay isang mas mahusay na pagpipilian.
- Iwasan ang anumang lotions, creams o powders, maliban kung inirerekomenda sila ng iyong radiation oncologist. Marami sa mga produktong ito ng balat ay naglalaman ng mga kemikal na maaari pang mapinsala ang iyong balat.
- Kamakailan lamang, natuklasan ng isang pag-aaral na ang paglalapat ng aloe vera bago ang paggamot ng radyya ay nagbawas ng antas ng pangangati ng balat. Ngunit tulad ng nabanggit sa itaas, mahalaga na makipag-usap sa iyong radiation oncologist tungkol sa anumang bagay na nalalapat sa iyong balat bago at sa panahon ng paggagamot.
- Iwasan ang paggamit ng band-aid o tape sa iyong balat.
- Iwasan ang paglalantad ng lugar sa matinding lamig o init; huwag gumamit ng mga pack ng yelo o heating pad.
Nakakapagod
Ang pagkapagod ay karaniwan sa panahon ng paggamot sa radyasyon at maaaring lumala sa oras . Ang pagkakaroon ng isang kamalayan sa mga ito at pagbibigay pahintulot ng iyong sarili upang magpahinga ay ang unang hakbang sa pagharap sa pagkapagod ng radiation therapy at kanser sa baga sa pangkalahatan. Hayaan ang iyong mga mahal sa buhay kung ano ang maaari nilang gawin upang suportahan ka sa panahong ito. Ang ilang mga prinsipyo na maaaring makatulong ay kasama ang:
- Magpahinga kapag ikaw ay pagod.
- Pace ang iyong sarili sa buong araw.
- Kumain ng malusog, mahusay na balanseng pagkain.
- Tanggapin ang tulong mula sa iba.
- Mag-ehersisyo araw-araw, kahit na ilang minuto ng magaan na ehersisyo, tulad ng paglalakad, ay maaaring makatulong.
- Sikaping matulog sa gabi, at mahuli sa araw, kung kinakailangan.
- Tingnan ang mga tip na ito para sa pagharap sa nakakapagod na kanser .
Pinagkakahirapan ang Swallowing
Sa panahon ng radiation therapy para sa kanser sa baga, ang iyong esophagus (ang tubo na tumatakbo mula sa iyong bibig patungo sa iyong tiyan) ay maaaring maging inflamed. Tinukoy ng mga doktor ang "radiation esophagitis." Ang mga sintomas ay maaaring magsama ng heartburn, isang sensation ng isang bagay na natigil sa iyong lalamunan o kahirapan swallowing. Ang mga gawi sa pagkain na maaaring bawasan ang mga sintomas ay kinabibilangan ng:
- Pag-inom ng mga likido bago kumain.
- Dahan-dahan ang pagkain.
- Pagputol ng pagkain sa maliliit na piraso.
- Mas madalas kumain ng mas maliliit na pagkain.
- Pag-iwas sa alkohol, mga acidic na pagkain, mga pagkaing tuyo at mga pagkain na masyadong mainit o napakalamig.
- Pagpili ng makinis na texture na pagkain, tulad ng yogurt.
- Paglalagay ng prutas sa smoothies sa halip na kumain nang buo.
- Natitirang nakaupo na tuwid para sa 15 minuto matapos kumain.
Ubo
Ang therapy sa radiation ay nagpapahina sa antas ng surfactant sa iyong mga baga. Minsan ginagamit ang mga steroid upang gamutin ito. Ang mga bagay na maaari mong gawin sa bahay upang mabawasan ang iyong mga sintomas ay kinabibilangan ng:
- Pag-inom ng maraming likido.
- Natutulog na may dagdag na unan.
- Paggamit ng isang humidifier, ngunit una, talakayin ito sa iyong oncologist.
- Nananatili sa loob ng napakalamig na panahon, at tinakpan ang iyong bibig gamit ang scarf kapag kailangan mong pumunta sa labas.
Pinagmulan:
American Cancer Society. Pag-iwas at Pamamahala ng Mga Epektong Bahagi ng Radiation Therapy. Nai-update na 04/29/15.
Haddad, P. et al. Aloe vera para sa pag-iwas sa radiation-sapilitan dermatitis: isang self-controlled clinical trial. Kasalukuyang Oncology . 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Radiation Therapy. Nai-update na 04/29/15.