L-Arginine Supplement Claim na magkaroon ng Epektibong Mga Epekto sa Presyon ng Dugo
Habang patuloy na lumalaki at sumasabay ang merkado sa buong mundo sa mga larangan ng erbal na gamot at natural na mga remedyo, ang isang pagtaas ng bilang ng mga produkto ay ibinebenta sa mga taong may mataas na presyon ng dugo . Ang L-arginine ay suplemento na magagamit sa maraming mga nagtitingi at mga online na tindahan na nag-aangkin na may kapaki-pakinabang na mga epekto ng presyon ng dugo.
Bakit ang L-Arginine Growing sa Popularidad?
Sa sandaling ang isang relatibong bihirang produkto, ang mga suplemento ng l-arginine ay lumalaki sa katanyagan salamat sa matagumpay na mga pagsusumikap sa pagmemerkado ng mga kadahilanang pangkalusugan ng pagkain at ng popular na pindutin.
Ang mga kumpanya na gumawa ng mga suplemento ay nagsasabi ng kapaki-pakinabang na mga epekto mula sa nadagdagang kalamnan na pagtitiis sa pinababang presyon ng dugo.
Ano ang L-Arginine?
Sa ibabaw, ang mga claim na ito ay may katuturan. Ang L-arginine (kilala rin bilang simpleng arginine) ay isang amino acid na ginagamit ng katawan upang makagawa ng kemikal na nitrik oksido, isang malakas na vasodilator . Nitric oxide ay may malaking papel sa pagsasaayos ng tono ng mga daluyan ng dugo. Ang mas maraming nitric oxide ay nagiging sanhi ng mga vessel ng dugo upang magrelaks at lumawak, na nagpapababa sa presyon ng dugo. Ang kakulangan ng nitric oxide ay maaaring humantong sa tensyon ng mga vessels ng dugo at maging sanhi ng mga problema kabilang ang mataas na presyon ng dugo, erectile dysfunction , at pinahina ang kidney filtering.
Ang mga pag-aaral sa nitric oxide ay nagpakita ng mga direktang link sa iba't ibang mga proseso sa katawan na umaasa sa arginine. Ang kakulangan ng arginine sa alinman sa maraming mga punto ay maaaring humantong sa pagbawas sa halaga ng nitrik oksido na magagamit sa katawan. Dahil ang arginine ay may malalim na supply, at dahil ito ay isang di-nakakalason na substansiya na madaling excreted ng katawan kung masyadong maraming, ang pagbibigay ng mga antas ng arginine ay tila isang madaling paraan upang maiwasan ang mga problema na nauugnay sa mababang antas ng nitric oxide .
Ang Mga Pag-aaral ay Nagpapakita ng L-Arginine na Nagpapababa ng Presyon ng Dugo sa Mga Hayop
Ang mga pag-aaral na ginawa sa mga hayop ay nagpakita ng ilan na ang arginine supplementation ay humantong sa masusukat na pagtanggi sa presyon ng dugo, at ang mga pag-aaral na ito ay binanggit bilang "katibayan" na ang mga suplementong arginine ay isang mahusay, "natural" na paggamot para sa mataas na presyon ng dugo.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pag-aaral na ito ay ginawa sa mga tiyak na uri ng mga hayop at sa mga setting kung saan ang bawat iba pang mga pandiyeta input ay mahigpit na kinokontrol. Ang pananaliksik sa mga epekto ng arginine ay hindi talaga idinisenyo upang masubukan ang kakayahang makakaapekto sa presyon ng dugo, kundi sa pag-imbestiga sa paggana ng ilang mga kemikal at cellular system sa mahusay na detalye.
Walang Katibayan L-Arginine Pinabababa ang Presyon ng Dugo sa Mga Tao
Walang katibayan na ang arginine supplementation ay may anumang kapaki-pakinabang na epekto sa presyon ng dugo sa mga tao. Sa katunayan, malamang na ang pagkuha ng mga suplementong arginine ay walang anumang epekto. Ito ay dahil ang arginine ingested ay dapat na dumaan sa digestive tract, na kung saan ay hindi isang mahusay o kapaki-pakinabang na paraan upang makuha ito sa mga lugar kung saan ito ay maaaring makakaapekto sa nitric oxide synthesis. Bukod pa rito, ang pangangailangan para sa supplementation ay kaduda-dudang dahil, bilang isang amino acid, arginine ay isang bahagi ng parehong hayop at halaman protina na naroroon sa isang mahusay na balanseng diyeta.
Maliban kung ang katibayan na nagpapakita ng malinaw na mga benepisyo ay ipinakita, magiging mas epektibo ang paggastos ng parehong halaga ng pera sa mga sariwang prutas at gulay, na may malinaw at mahusay na naitatag na epekto sa pangkalahatang kalusugan.
Pinagmulan:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Pagsukat ng arginine carboxypeptidase-generating activity ng adult plasma. Microbiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.
Neurohormonal activation sa paggamot ng congestive heart failure: batayan para sa mga bagong treatment? Cardiology. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Pagsusuri.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Mga epekto ng oral supplementation ng L-arginine sa presyon ng dugo at walang simetrya na dimethylarginine sa mga daga na pinipigilan ng preeclamptic na daga. Functions ng Cell Biochem. 2008 Hunyo 2.