Ang klinikal na paghatol ay kinakailangan upang gumawa ng isang matalinong pagpili
Ang ehersisyo, pagbaba ng timbang, isang malusog na pagkain, at pag-iwas sa paninigarilyo ay lahat ng mahahalagang hakbang sa pagkontrol sa mataas na presyon ng dugo at pagpapabuti ng iyong pangkalahatang kalusugan. Kung ginawa mo ang mga pagbabagong ito, maaaring may isang oras na hindi ka na kailangan ng mga gamot upang makontrol ang iyong presyon ng dugo.
Gayunpaman, ang pag-alam kapag huminto ay nangangailangan ng iyong trabaho sa iyong doktor upang matapat na masuri kung gaano napapanatiling ang iyong kalagayan ay walang paggamot.
Ito ay hindi laging isang madaling sagot.
Kapag Huminto ang Maaaring Maging Nararapat
Upang makagawa ng isang matalinong pagpili tungkol sa iyong pangangailangan para sa patuloy na paggamot, ikaw at ang iyong doktor ay kailangang muling suriin ang sanhi (o mga sanhi) ng iyong mataas na presyon ng dugo. Maaaring kabilang dito ang:
- Paninigarilyo
- Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba
- Kulang sa ehersisyo
- Napakaraming asin sa iyong diyeta
- Labis na paggamit ng alak
- Mas matanda na edad
- Kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo
- Stress
- Talamak na sakit sa bato
- Diyabetis
- Mga sakit sa thyroid
- Sleep apnea
Bagaman mayroong maraming iba pang mga sanhi ng pag-aambag, kung ano ang inilalarawan ng maikling listahan ay ang ilang mga kadahilanan ng panganib ay maaaring baguhin (tulad ng diyeta at ehersisyo) at ang iba ay hindi (tulad ng genetika at edad).
Kung ang sanhi ng iyong mataas na presyon ng dugo ay una na nauugnay sa mga mabago na mga kadahilanan at nakamit mo ang normalized pagbabasa ng presyon ng dugo, maaaring mayroong makatwirang dahilan upang itigil ang paggamot.
Sa pagsasabing, wala sa paraan ng pananaliksik upang magmungkahi kung gaano katagal kailangan mong magkaroon ng normal na pagbabasa bago ang desisyon ay ginawa.
Anim na buwan? Isang taon? Dalawang taon? Sa katapusan, ang desisyon ay lubos na subjective na walang mga cut-at-dry sagot. Kakaiba ang bawat kaso at kailangang isaalang-alang ang isa-isa.
Gayunpaman, mula sa isang malawak na pananaw, kung nawalan ka ng makabuluhang timbang, nakapagpapanatili ng isang malusog na diyeta at ehersisyo na programa, at may kumpiyansa na tumigil sa paninigarilyo, maaaring makatuwiran na makita kung paano nagaganap ang mga bagay.
Kung hihinto ka at ang iyong mga numero pumunta up, at pagkatapos ay mayroon kang pagpipilian upang bumalik sa paggamot at itakda ang mga bagay na tama.
Kapag Maaaring Maging Hindi Maaaring Maghintay
Kung ang iyong mataas na presyon ng dugo ay may kaugnayan sa mga di-mabago na mga kadahilanan tulad ng family history o mga variable na tulad ng isang malalang sakit, pagkatapos ay ang pagtigil sa paggamot ay maaaring maging mas angkop. Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay mas matanda dahil sa edad ay hindi lamang isang independiyenteng panganib na kadahilanan para sa hypertension , ito ay may kaugnayan sa mas malaking pagkakumplikado sa pamamahala ng malalang sakit.
Kahit na mawawalan ka ng timbang, huminto sa paninigarilyo, at regular na ehersisyo, ang isang drop sa presyon ng dugo ay maaaring hindi sapat upang makatiyak ng pagbabago sa paggamot. Kahit na ang slightest elevation sa itaas normal ay hindi pawalang-sala ang pagbabago, lalo na ngayon na ang binagong 2017 alituntunin ay may lowered ang normal na presyon ng dugo threshold mula 140/90 mm Hg sa 130/80.
Mahalaga ring tandaan na, sa bilang 90 porsiyento ng mga kaso, ang eksaktong dahilan ng hypertension ay hindi matagpuan. Ang uri ng mataas na presyon ng dugo ay tinatawag na "essential hypertension."
Dahil sa mga figure na ito, ang pagtawag upang huminto sa paggamot ay isang bagay na hindi mo dapat gawin nang gaanong.
Ano ang Sinasabi Nito sa Amin
Sa huli, ang dahilan upang mawala ang timbang at gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pamumuhay ay hindi upang maiwasan ang pagkuha ng mga gamot.
Ito ay tungkol sa malusog na pamumuhay at pagpapabuti ng kalidad at tagal ng iyong buhay.
Kung naniniwala ka na sapat ang iyong kalusugan upang itigil ang paggamot ngunit ang iyong doktor ay nagpapayo laban dito, subukang makinig nang mas malapit hangga't maaari sa kanyang mga dahilan. Hindi ka parusahan, at ang rekomendasyon ay hindi nangangahulugan na ikaw ay nasa "mahinang" kalusugan. Ito ay lamang na ang mga benepisyo ng paggamot ay maaaring lumampas sa posibleng mga kahihinatnan ng pagtigil.
Sa kabila ng pag-ayaw ng ilang tao sa mga gamot sa parmasyutiko, walang likas na "masama" ang tungkol sa pagkuha ng mga antihypertensive na gamot . Hindi sila nakakahumaling, ang mga epekto ay relatibong mapapamahalaan, at ang kanilang paggamit ay nauugnay sa mas matagal na buhay at mas mahusay na kalusugan nang hindi isinasaalang-alang ang sakit na yugto .
Ang isang bagay na hindi mo dapat gawin ay itigil ang paggamot sa iyong sarili. Maaari itong maging damaging sa iyong kalusugan, lalo na dahil ikaw ay mas malamang na humingi ng regular na pangangalagang medikal. Kung hindi ka sumasang-ayon sa iyong doktor, gawin ang iyong sarili ng isang pabor at makakuha ng pangalawang opinyon.
Huwag mag-atubili na gumawa ng isang pagpipilian, ngunit siguraduhin na ito ay isang matalinong isa.
> Pinagmulan:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "ACC / AHA guideline para sa pag-iwas, pagtuklas, pagsusuri, at pamamahala ng mataas na presyon ng dugo sa mga may sapat na gulang: isang ulat ng American College of Cardiology / American Heart Association Task Force sa Mga Alituntunin ng Klinikal na Practice." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.