Alam namin na ang paninigarilyo ay masama para sa lahat, ngunit ito ay masama para sa mga taong may diyabetis . Maaari ba itong humantong sa pag-unlad ng diabetes? May katibayan na ang paninigarilyo ay nagiging sanhi ng paglaban ng insulin sa parehong mga taong may diabetes at hindi nakakainis. Sinasabi ng CDC na ang mga naninigarilyo ay 30-40% na mas malamang na bumuo ng uri ng diyabetis kaysa sa mga hindi naninigarilyo, at ang mga smokeless na tabako ay nagpapataas din ng iyong panganib.
Ang panganib ay nagdaragdag ng mas maraming usok mo. Hindi lamang iyon ngunit kung naninigarilyo ka, mas malamang na magkaroon ka ng mga problema sa pagkuha ng tamang dosis ng iyong insulin at pagkontrol sa iyong asukal sa dugo.
Mga Panganib sa paninigarilyo para sa Lahat
Ang mga taong naninigarilyo, o sino ang nakalantad sa anumang halaga ng pangalawang kamay na usok, ay nakakaranas ng mas mataas na panganib ng sakit sa cardiovascular, kanser sa baga, at mga kanser sa ulo at leeg kaysa sa pangkalahatang populasyon. Kasama sa mga problema sa cardiovascular na may kaugnayan sa paninigarilyo ang mataas na presyon ng dugo, atake sa puso, mataas na kolesterol, at peripheral vascular disease (claudication).
Mga Panganib sa Paninigarilyo Tukoy sa Mga taong May Diyabetis
Ang mga naninigarilyo na may diyabetis ay mas malamang na magkaroon ng mga seryosong komplikasyon, kabilang ang sakit sa puso at bato, mga impeksiyon na humantong sa pagputol, isang retinopathya na maaaring maging sanhi ng pagkabulag , at peripheral neuropathy na nagiging sanhi ng pamamanhid.
Ang Pag-aaral sa Kalusugan ng Nars, na naglaan ng malawak na mahahalagang impormasyon sa mga isyu sa kalusugan at pamumuhay ng kababaihan, ay nagpakita na ang mga kababaihang may diabetes na naninigarilyo ay may mas mataas na peligro ng kamatayan kumpara sa mga babaeng may diabetes na hindi naninigarilyo.
Ang mga naninigarilyo na may diyabetis ay may mas masahol na glycemic (asukal sa dugo) na kontrol kaysa sa mga hindi naninigarilyo, kahit na may pinakamainam na pagsubaybay sa sarili. Ang mataas na asukal sa dugo ay nakakatulong sa maraming iba pang mga problema sa kalusugan.
Sa positibong panig, ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga benepisyo sa kalusugan para sa mga taong may diyabetis na huminto sa paninigarilyo ay nagsisimula kaagad.
Ang mga benepisyong ito ay patuloy na nadaragdagan sa haba ng panahon na ang isang tao ay nananatiling walang smoke. Hangga't ang mga cardiovascular effect ng paninigarilyo ay nag-aalala, 10 taon pagkatapos na umalis, ang mga dating panganib ng smoker ay katulad ng isang tipikal na hindi paninigarilyo.
Mga Link sa Pagitan ng Mga Komplikasyon sa Pag-inom ng Pag-inom at Diabetes
Ang paninigarilyo ay nagreresulta sa nadagdagan na albuminuria (protina sa dugo sa ihi), na humahantong sa nephropathy (pinsala sa bato) at mas malaking panganib ng end-stage na sakit sa bato na nangangailangan ng dialysis, at nauugnay din sa pagbaba ng kaligtasan ng buhay kumpara sa mga pasyente ng dialysis na hindi usok.
Ang mga taong may diyabetis na naninigarilyo ay mas malamang kaysa sa mga hindi naninigarilyo upang bumuo ng retinopathy (pinsala sa mga mata) at neuropathy (pinsala sa mga ugat). Ang neuropathy ay maaaring humantong sa isang mas mataas na panganib ng pinsala, lalo na sa mga paa. Kapag ang isang pinsala sa paa ay nangyayari, ang paggaling nito ay maaaring kumplikado sa pinaliit na daloy ng dugo at oxygenation sa mga paa't kamay na nagreresulta mula sa parehong diyabetis at paninigarilyo. Ito ay maaaring magresulta sa mga sugat na hindi pagalingin, na maaaring humantong sa impeksiyon. Sa mga pinaka-malubhang kaso, ang mga impeksiyon ay maaaring magresulta sa pagganap na pagkawala ng mahigpit na pangangailangan o kahit pagbabawas.
Ang Mga Panganib ng Smokeless Tobacco sa Diabetes
Kabilang sa mga smokeless tobacco ang snuff at chewing tobacco.
Kahit na ang mga pag-aaral ay hindi nagpakita ng anumang tiyak na peligro sa pagitan ng walang smokeless na tabako at sakit sa puso at / o diyabetis, ang walang taba na tabako ay kilala na sanhi ng mga kanser sa ulo at leeg, pati na rin ang iba pang mga abnormal na sugat sa bibig.
Ang mga gumagamit ng walang taba ng tabako ay may mas mataas na insidente ng diyabetis, at ang smokeless tobacco ay nauugnay sa insulin resistance sa mga taong may diabetes. Bilang karagdagan, ang nikotina sa smokeless tobacco ay nagdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo, na nagdaragdag ng panganib ng mga komplikasyon na may kaugnayan sa diyabetis. Ang smokeless tobacco ay nagdudulot din ng mas mataas na peligro ng mga bibig sa bibig at ang posibleng impeksiyon.
Ito ay mahusay na dokumentado na ang mga tao na may diyabetis ay nasa isang mas mataas na panganib ng impeksyon sa pangkalahatan, at isang bukas na sugat karagdagang pinatataas ang panganib na ito.
Tulong para sa mga Smoker na Gustong Mag-quit
Ang isang multicenter na pag-aaral ng mga pasyente ng diabetes na naninigarilyo na natagpuan na ang isang nurse-counseling intervention sa pagtigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng pagsubaybay sa telepono at opisina ay nagresulta sa 17% paghinto sa paninigarilyo, mas mataas kaysa sa pagtigil ng pag-iwas na walang interbensyon sa pag-aalaga.
Ang "cold turkey", sa ibang salita, ang pagbibigay ng ganap na paninigarilyo sa isang itinalagang araw, sa pangkalahatan ay inirerekomenda sa paglipas ng unti-unting pagputol sa bilang ng mga sigarilyo na pinausukan kada araw. Ang mga tao ay kadalasang nakakaranas ng higit pang mga sintomas ng withdrawal ng nikotina na may unti-unti na pagpapaikli, na kung minsan ay nagiging sanhi ito ng pagbabalik sa dati.
Ang Patch at Ibang mga Diskarte para sa Pag-iiwan
Ang paninigarilyo ay kasing dami ng pattern ng pag-uugali dahil ito ay isang addiction sa sangkap. Ang mga taong naninigarilyo ay maaaring mahanap na ang paggamit ng isang nikotina kapalit na therapy - halimbawa, ang patch, gum, lozenges, ilong spray o inhaler - ay maaaring magpapahintulot sa kanila na magtagumpay sa mga kaugnay na paninigarilyo na walang mga pisikal na epekto ng pag-withdraw mula sa nikotina. Kapag ang mga pag-uugali ng paninigarilyo ay kinokontrol, ang mga tao ay maaaring mas mahusay na ma-tolerate ang mga epekto ng withdrawal nang hindi na bumalik sa mga sigarilyo.
Ang iba pang mga opsyon sa pharmacologic na maaaring makatulong sa mga naninigarilyo umalis kasama ang Zyban (bupropion) at Chantix (varenicline). Orihinal na marketed bilang isang antidepressant, Zyban ay natagpuan sa huli upang tulungan smokers sa sinusubukan na umalis. Mayroon itong kontroladong release formula at ngayon ay partikular na ibinebenta para sa pagtigil sa paninigarilyo.
Ang bloke ng Chantix nikotina receptors sa nervous system at napatunayan na tulungan ang mga tao na huminto sa paninigarilyo. Inirerekomenda na ang mga pasyente ay dadalhin kay Chantix para sa isang linggo ng linggo bago magbigay ng mga sigarilyo, na may ideya na hindi nila makaligtaan ang nikotina, dahil ang mga nikotina na receptor sa nervous system ay hinarangan nang ilang panahon.
Sa oras na ito, ang iba pang mga droga kabilang ang mga anti-anxiety at anti-seizure na gamot ay na-explored, ngunit may maliit o walang data upang suportahan ang kanilang espiritu sa pagtulong sa mga naninigarilyo umalis. Sa kasalukuyan, ang industriya ng pharmaceutical ay nagtatrabaho upang bumuo ng mga bagong gamot upang matulungan ang mga nais huminto sa paninigarilyo.
Ang hipnosis at acupuncture ay malawakang ginagamit upang tulungan ang pagtigil sa paninigarilyo. Bagaman ang mga pag-aaral na ito ay hindi nagbibigay ng katibayan na ang mga pamamaraan na ito ay talagang tumutulong sa mga tao na umalis sa paninigarilyo, ang mga eksperto ay naniniwala na ang mga nagtatangka sa mga therapy na ito ay maaaring mas mamuhunan sa pagbibigay ng kanilang paninigarilyo. Samakatuwid, ang mga pamamaraan na ito ay maaaring maging nakapagpapatibay.
Ang mga panganib sa kalusugan ng paggamit ng tabako sa anumang anyo ay malinaw na itinatag. Kung ikaw ay nagdurusa sa diyabetis o hindi, ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang pagbabago sa pamumuhay patungo sa mas mahusay na kalusugan.
Pinagmulan:
Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Ang Mga Kahihinatnan sa Kalusugan ng Paninigarilyo-50 Taon ng Pag-unlad: Isang Ulat ng Surgeon General. Atlanta: Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao ng US, Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit, National Center para sa Pag-iwas sa Malalang Sakit at Pag-promote ng Kalusugan, Opisina sa Paninigarilyo at Kalusugan, 2014.
Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng US. Isang Ulat ng Surgeon General. Kung Paanong Tabako ang Nagdudulot ng Sakit na Sakit: Kung Ano ang Nangyayari sa Iyo. Atlanta: Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pantao ng Estados Unidos, Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iingat ng Sakit, National Center para sa Pag-iwas sa Malalang Sakit at Pag-promote sa Kalusugan, Opisina sa Paninigarilyo at Kalusugan, 2010.
Ang Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Ang mataas na pag-inom ng smokeless tobacco (" snus ") ay hinuhulaan ang panganib ng type 2 na diyabetis sa isang 10-taong prospective na pag-aaral ng nasa edad na Suweko na lalaki. Scand J Public Health. 2012 Disyembre 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 Oktubre 31.