Ano ang Stage 2 Hypertension?

Kung mayroon kang antas ng 2 hypertension, mayroon kang katamtaman sa matinding mataas na presyon ng dugo. Sa karamihan ng mga kaso, kung mayroon kang antas ng alta-presyon ng dugo, ang iyong doktor ay nais na simulan ka agad sa isang anti-hypertension na gamot. Ang Alert 2 ay nangangailangan din ng mas madalas na mga pagsusuri sa presyon ng dugo at isang mataas na antas ng maingat na pagsubaybay.

Ang hypertension ng stage 2, na kilala rin bilang huli na mataas na presyon ng dugo o malubhang mataas na presyon ng dugo, sa pangkalahatan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang systolic na presyon ng dugo na mas mataas kaysa sa 159 mmHg, o isang diastolic presyon ng dugo na halaga ng 99 mmHg.

Kung sa palagay mo ay mayroon kang stage 2 hypertension, makipag-usap sa iyong doktor at humingi ng paggamot.

Ang Dalawang Yugto ng Hypertension

Aling yugto ng iyong hypertension ay karaniwang tumutukoy sa kalubhaan ng iyong pagbabasa ng presyon ng dugo. Mayroong dalawang yugto: yugto 1 at yugto 2.

Ang iyong doktor ay magtatakda ng iyong mataas na presyon ng dugo batay sa iyong mga systolic at diastolic na mga numero . Ang systolic number ay isang sukatan ng iyong presyon ng dugo habang ang iyong puso ay nagpapainit ng dugo, at ang bilang na lumilitaw sa itaas ng equation. Ang diastolic number ay isang pagsukat ng presyon ng dugo habang ang iyong puso ay nagpapahinga sa pagitan ng mga beats, at ito ang bilang na lumilitaw sa ilalim ng equation.

Kung mayroon kang yugto ng hypertension, ang iyong presyon ng systolic ay mula 140 hanggang 159 mm Hg at ang iyong diastolic pressure 90 hanggang 99 mm Hg. Kung mayroon kang antas ng hypertension sa stage 1, maaaring magreseta ang iyong doktor ng presyon ng dugo na binabawasan ang gamot o iminumungkahi ang mga gamot sa pamumuhay.

Paggamot para sa Stage 2 Hypertension

Kung ikaw ay may hypertension sa stage 2, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isa sa mga sumusunod na gamot:

Ang iyong manggagamot ay maaari ring magmungkahi ng iba't ibang mga pagbabago sa pamumuhay. Maaaring kabilang dito ang pagtigil sa paninigarilyo; pagpapanatili ng isang malusog na timbang; ang mga pagbabago sa pagkain tulad ng pag-ubos ng pagkain na mayaman sa mga prutas, gulay, at mga produkto ng dairy na mababa ang taba; at nililimitahan ang asin.

Maaari ring hilingin sa iyo ng iyong doktor na limitahan ang iyong paggamit ng alak. Para sa karamihan sa mga may sapat na gulang, kabilang ang mga babae at lalaki na higit sa edad na 65, nangangahulugan ito ng hanggang isang uminom sa isang araw.

Ang mga lalaki na wala pang 65 taong gulang ay pinapayagan ng hanggang dalawang inumin kada araw.

Dapat mo ring gamitin ang hindi bababa sa 30 minuto bawat araw. Kabilang dito ang paglalakad, jogging, pagsasanay sa lakas, yoga, o ehersisyo ng cardio tulad ng pagbibisikleta.

> Pinagmulan:

> Mataas na Presyon ng Dugo (hypertension). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/syncptoms-causes/syc-20373410.