Maaaring Mabagal ng ASU ng Osteoarthritis ang ASU
Avocado unsaponifiables soybean (madalas na tinutukoy bilang ASU) ay isang natural na gulay extract na ginawa mula sa avocado at toyo beans. Bilang suplemento sa pandiyeta, ang abokado na mga supot ay hindi ipinapakita sa mga klinikal na pag-aaral upang magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa osteoarthritis .
Ano ang Ipinakikita ng mga Pag-aaral Tungkol sa Avocado Soybean Unsaponifiables?
Ang mga likas na remedyo ay popular sa mga pasyente ng arthritis.
Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang mga natural na produkto ay mas ligtas kaysa sa mga gamot na reseta. Ang implikasyon sa pagiging mas mababa ang hindi kanais-nais na epekto sa mga natural na produkto. Ngunit gumagana ba ang ASU? Ano ang sinasabi ng pananaliksik?
Sa ngayon, nagkaroon ng 4 na pag-aaral na tinataya ang epekto ng abukado na mga unsaponifiable soybean sa tuhod osteoarthritis at hip osteoarthritis . Dalawa sa mga pag-aaral ay isinasagawa sa loob ng 3 buwan - ang isa ay tinasa ang balakang at tuhod osteoarthritis, habang ang iba naman ay tumingin lamang sa tuhod osteoarthritis. Ang mga resulta mula sa parehong pag-aaral ay nagsiwalat na ang mga pasyente na kumukuha ng 300 mg ng abokado na mga supot ng soybeans sa isang araw ay hindi kailangan ng maraming gamot ng sakit tulad ng dati - nabawasan ang kanilang paggamit ng NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) . Walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng 300 at 600 mg isang beses sa isang araw na dosis ng abokado na mga supot na walang abono.
Sa ikatlong pagsubok, isang 6-buwang pagsubok na sinusuri ang abokado na mga supot na walang abono sa hip at tuhod osteoarthritis, 300 mg isang beses sa isang araw na pinabuting ang Lequesne Functional Index kumpara sa placebo.
Ang isang 2-taong clinical trial sa hip osteoarthritis ay nagsiwalat na ang 300 mg isang beses sa isang araw ng abukado na mga unsaponifiable soybean ay hindi nagpapabagal ng pinagsamang espasyo na nagpapakitang at walang iba pang mga makabuluhang pagkakaiba ay sinusunod kung ihahambing sa placebo pagkatapos ng isang taon. Gayunpaman, ang pag-aaral sa pag-aaral sa pag-aaral, gayunpaman, ay nagpasiya na ang abokado na mga unsaponifiable ng soybean ay maaaring magbawas ng pinagsamang espasyo na makikitid sa mga pasyente na may napakatinding hip osteoarthritis.
Paano Gagana Ito Mabilis?
Ang abokado na suplemento ng abo ay hindi kukulangin ng dalawang buwan bago napansin ang anumang pagpapabuti, ayon sa mga resulta ng pag-aaral. Nang kawili-wili, may natitirang sintomas na lunas sa loob ng 2 buwan pagkatapos huminto sa paggamot.
Hangga't ito ay magagamit bilang isang suplemento, isang 300 mg soft gel araw-araw ay kung ano ang inirerekomenda upang gamutin ang osteoarthritis. Ang pagkain ng abukado at toyo, kahit na sa malalaking halaga, ay hindi magbibigay ng sapat na mga supot na magagamit upang magbigay ng benepisyo para sa osteoarthritis. Ang isang maliit na bahagi lamang ng langis ay ang hindi mahigpit na bahagi.
Ang Hinaharap para sa Avocado Soybean Walang mga kagamitan
Ang mga pang-matagalang pag-aaral ay hindi nagbunga ng mga positibong resulta - ang ilang mga naisip na dahil ang mga mananaliksik ay tumingin sa ang epekto ng abokado toyo saponifiables sa pinagsamang istraktura sa halip na tumututok sa sintomas kaluwagan. Kailangan ng mas maraming pang-matagalang pag-aaral.
Ukol sa kaligtasan, walang makabuluhang pagkakaiba sa mga salungat na epekto sa pagitan ng mga avocado unsaponifiable soybean at placebo sa alinman sa 4 na pag-aaral.
Sa Pransya, ang abokado na mga unsaponifiable ng soybean ay magagamit sa isang reseta. Sinusubaybayan ng Pranses ang kaligtasan nito sa loob ng 15 taon at mukhang walang mga mahahalagang problema.
Pinagmulan:
Avocado Soybean Unsaponifiables (ASU). Arthritis Today Supplement Guide. Arthritis Foundation. 7/16/2007.
Osteoarthritis at nutrisyon. Mula sa nutraceuticals hanggang sa functional foods: isang sistematikong pagsusuri sa ebidensyang pang-agham. Laurent G Ameye at Winnie SS Chee. Research at Therapy ng Arthritis. 2006; 8 (4): R127.