Tumutulong ang Elderberry na palakasin ang immune system at gamutin ang mga sintomas ng trangkaso.
Matagal nang ginagamit bilang isang erbal na remedyo para sa mga sipon , flus, at mga impeksyon sa sinus sa alternatibong gamot, ang elderberry ay mayaman sa makapangyarihang mga antioxidant na kilala bilang mga anthocyanin. Ang mga paunang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang elderberry extract ay maaaring mag-aalok ng virus-fighting, immune-stimulating, at anti-inflammatory effect.
Ano ang mga Elderberries?
Ang mga Elderberries ay ang berries ng puno ng elderberry.
Ang mga maliit, pandekorasyon na mga puno ay madalas na nilinang para sa kanilang kagandahan pati na rin ang kanilang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang Elderberry juice ay ginagamit upang gumawa ng jellies, alak, cordials, at candies pati na rin ang nakapagpapagaling na syrup, ubo patak, at capsules. Ang Elderberry extract ay ginagamit din sa Chinese Traditional Medicine para sa paggamot ng mga ubo at trangkaso. Dahil ang elderberry mismo ay sa halip maasim, ito ay karaniwang halo-halong may asukal upang gawin itong kasiya-siya (tulad ng cranberries).
Nakikipaglaban sa Flu na may Elderberry
Walang napakaraming pananaliksik na nakabatay sa tao sa pagiging epektibo ng elderberry sa paggamot sa trangkaso, ngunit ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang damo ay nagpapakita ng pangako bilang isang flu-fighter. Sa isang 2004 na pag-aaral ng 60 taong naghihirap mula sa mga sintomas tulad ng trangkaso, halimbawa, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga gumagamit ng elderberry extract para sa limang araw (pagkuha ng 15 ml sa syrup form apat na beses araw-araw) nakita ang kanilang mga sintomas na bumaba apat na araw mas maaga kaysa sa mga miyembro ng pag-aaral na itinalaga sa isang placebo.
Kahit na ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang elderberry extract ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng trangkaso at paikliin ang tagal nito, walang katibayan na ang damo ay maaaring hadlangan ang trangkaso .
Dahil ang virus ng influenza ay maaaring humantong sa malubhang problema sa kalusugan (kabilang ang pneumonia, isang posibleng panganib sa buhay na kalagayan), kritikal na humingi ng medikal na paggamot kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng trangkaso tulad ng lagnat, matinding pagod, at mga sakit sa katawan .
Para sa mga milder sintomas o karaniwang sipon, gayunpaman, ang Elderberry ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na suplemento.
Iba Pang Mga Benepisyo
Ang Elderberry ay maaaring makatulong sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng produksyon ng mga cytokine ng katawan (mga protina na kasangkot sa pagkontrol sa tugon ng immune system sa sakit at impeksiyon), ayon sa isang 2001 na pag-aaral sa elderberry extract Sambucol®. Ang mga may-akda ng pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang Sambucol® ay maaaring maghatid ng isang immune-enhancing effect kapag ibinibigay sa mga taong may kanser o AIDS, ngunit kailangan pa rin ang teorya na ito upang masuri sa mga klinikal na pagsubok .
Mga Caveat
Magagamit sa syrup at capsule form, ang elderberry ay maaaring maging sanhi ng banayad na hindi pagkatunaw ng pagkain o allergic reaksyon sa ilang mga indibidwal. Gayunman, ang mga naturang epekto ay bihira. Ang pang-matagalang kaligtasan ng mga suplemento ng elderberry ay hindi kilala.
Dapat iwasan ng mga bata at tinedyer ang paggamit ng elderberry.
Ang mga suplemento ay hindi pa nasubok para sa kaligtasan at dahil sa ang katunayan na ang pandagdag sa pandiyeta ay higit sa lahat ay hindi regulated, ang nilalaman ng ilang mga produkto ay maaaring naiiba mula sa kung ano ang tinukoy sa label ng produkto. Tandaan din na ang kaligtasan ng mga suplemento sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng pag-aalaga, at mga may kondisyong medikal o sino ang nakakakuha ng mga gamot ay hindi naitatag. Maaari kang makakuha ng karagdagang mga tip sa paggamit ng mga suplemento dito .
Puwede Bang Ginagamit ang Elderberry sa Tratuhin ang Trangkaso?
Dahil sa limitadong pagsasaliksik, masyadong madali upang magrekomenda ng elderberry sa paggamot ng trangkaso. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit nito, makipag-usap sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na panganib at mga benepisyo. Tandaan na ang alternatibong gamot ay hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa karaniwang pag-aalaga. Ang pagpapagamot sa sarili ng isang kondisyon at pag-iwas o pagkaantala sa karaniwang pag-aalaga ay maaaring may malubhang kahihinatnan.
Pinagmulan
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "Ang epekto ng Sambucol, isang itim na elderberry-based, natural na produkto, sa produksyon ng mga cytokine ng tao: I. Mga namumula cytokines." European Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Randomized pag-aaral ng pagiging epektibo at kaligtasan ng oral elderberry extract sa paggamot ng mga impeksyon ng influenza A at B virus." Journal of International Medical Research 2004 32 (2): 132-40.
Disclaimer: Ang impormasyon na nakapaloob sa site na ito ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon at hindi kapalit ng payo, diagnosis o paggamot ng isang lisensiyadong manggagamot. Hindi ito sinasadya upang masaklaw ang lahat ng posibleng pag-iingat, mga pakikipag-ugnayan sa droga, mga pangyayari o masamang epekto. Dapat kang humingi ng agarang medikal na pangangalaga para sa anumang mga isyu sa kalusugan at kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng alternatibong gamot o gumawa ng pagbabago sa iyong pamumuhay.