Alam mo ang taong iyon sa trabaho kung sino ang iyong pangamba sa pakikipag-usap dahil sa hindi kasiya-siya na amoy na hindi mo maiiwasan kapag nagsasalita sila? Paano hindi niya mapagtanto ang kanyang hininga ay napakasama? Maghintay lang ng saglit. Walang tao sa trabaho na may masamang hininga? Pagkatapos ay marahil ito ay sa iyo. Maraming mga tao ay hindi alam na sila ay may masamang hininga, na kilala rin bilang halitosis, ngunit karamihan ay hindi sigurado kung bakit mayroon sila at kung ano ang gagawin tungkol dito.
Ipinakikita ng pananaliksik na hanggang sa 50% ng mga tao ang naghihirap mula sa masamang hininga. Ang masamang hininga ay maaaring makaapekto sa iyong propesyonal na panlipunan at romantikong buhay sa maraming mga negatibong paraan. Maaari din itong tapusin na may ganap na pagkawala ng tiwala sa sarili sa pakikitungo sa ibang mga tao.
Ipinapakita rin ng mga pag-aaral na 90% ng mga kaso ng masamang hininga ay pinagmulan ng ngipin .
Dental Causes ng Bad Breath
- Ang ilang mga pagkain ay kilala na maging sanhi ng masamang hininga tulad ng bawang at sibuyas. Ang pag-inom ng kape at alak ay maaaring magkaroon ng parehong epekto. Kadalasan, ang masamang hininga na nakaranas ng pagkain o inumin ay limitado sa mga oras pagkatapos na maligo sa kanila.
- Paninigarilyo
- Ang mahinang oral hygiene ay may posibilidad na maging sanhi ng mas pare-parehong masamang hininga. Ang hindi pagsipilyo ng iyong ngipin ay malinaw na magreresulta sa malakas na halitosis. Karamihan sa mga tao ay regular na magsipilyo ng kanilang mga ngipin ngunit kung ano ang hindi nila maaaring mapagtanto ay nagiging sanhi ng kanilang patuloy na masamang hininga ay hindi sila flossing. Ang pag-iwan sa pagkain sa pagitan ng mga ngipin ay maaaring lumikha ng hindi kasiya-siya na mga amoy.
- Ang sakit na gum (na kilala rin bilang periodontal disease) ay maaaring lumikha ng matinding halitosis dahil may mga aktibong bacteria na nakakaapekto sa iyong bibig at naglalabas ng mga amoy
- Sinus problema na maaaring maging sanhi ng mga likido sa pagtulo mula sa likod ng ilong sa bibig
- Ang pagkakaroon ng dry mouth ay maaari ding maging sanhi ng halitosis
- Sleep apnea na humahantong sa paghinga ng bibig sa gabi
- Damit ng dila
- Malinis na mga pustiso
- Kanser sa bibig
- Mga impeksyon sa lalamunan
Mag-book ng isang appointment sa iyong dentista
Ang unang hakbang sa pagsisiyasat ng sanhi ng iyong masamang hininga ay upang alisin ang pagkakaroon ng bibig sakit na kadalasang nagiging sanhi ng masamang hininga.
Kung madaling makilala ang sanhi ng iyong masamang hininga, tulad ng paninigarilyo o pagkain na mayaman sa ilang mga pagkain, pagkatapos ay ang sagot ay upang alisin ang sanhi at ang resulta ay magiging kapansin-pansing sa loob ng ilang araw. Kung hindi mo matukoy ang dahilan, ang isang pagbisita sa iyong dentista ay magiging kapaki-pakinabang. Ang kanilang lugar ng espesyalidad ay ang bibig at maaari silang mag-alok ng mga solusyon para sa iyong problema. Ang ilang mga sanhi ng halitosis ay maaaring maging napaka-seryoso at kailangan ng paggamot kaagad tulad ng sakit sa gilagid o isang tuyong bibig. Ang mga problemang ito sa bibig ay maaaring humantong sa pagkawasak o kahit pagkawala ng mga ngipin kung hindi maayos na pinamamahalaan.
Paano makatutulong ang iyong dentista:
- Linisin ang iyong mga ngipin upang bigyan ka ng isang mahusay na base kung saan upang simulan ang iyong bagong oral hygiene na rehimen ng brushing at flossing.
- Kabilang ang dila ng paglilinis sa iyong oral hygiene na rehimen
- Magbigay ng payo sa mga produkto upang makatulong na bawasan ang dry mouth
- Siyasatin ang posibleng sakit ng gum at gamutin ito
- Sumangguni ka sa iyong doktor o dalubhasa sa tainga, ilong at lalamunan kung pinaghihinalaan nila ang problema sa sinus
Tingnan ang Iyong GP
Kung ang iyong pagsusuri sa ngipin ay malinis, maaari kang magkaroon ng napapailalim na kondisyon ng kalusugan na nagiging sanhi ng masamang hininga. Mahalagang makita mo ang iyong pangkalahatang practitioner para sa pagsisiyasat ng mga kondisyon na maaaring maging sanhi ng masamang hininga.
Ang masamang hininga ay maaaring maging sanhi ng mas malalim na mga isyu sa kalusugan kabilang ang:
- Acid at apdo reflux mula sa tiyan
- Pagkabigo ng bato
- Diyabetis
- Metabolic Dysfunction
- Sakit sa atay
> Pinagmulan:
> Aylıkcı, Bahadır Uğur, at Hakan Çolak. "Halitosis: Mula sa pagsusuri sa pamamahala." Journal of natural science, biology, and medicine 4.1 (2013): 14.
> Pratibha, PK, at GS Bhat. "Oral malodor: isang pagsusuri ng panitikan." American Dental Hygienists Association 80.3 (2006): 8-8.
> Oliveira-Neto, Jeronimo M., Sandra Sato, at Vinícius Pedrazzi. "Paano haharapin ang umaga ng masamang hininga: Isang randomized, crossover clinical trial." Journal of Indian Society of Periodontology 17.6 (2013): 757.
> Bollen, Curd ML, at Thomas Beikler. "Halitosis: ang multidisciplinary approach." International journal ng oral science 4.2 (2012): 55-63.