Meager Research Findings sa Digest Enzyme Supplements
Basahin ang online forum ng IBS discussion at siguraduhing mabilis kang makahanap ng isang rekomendasyon para sa paggamit ng mga pandagdag ng digestive enzyme . Tulad ng maraming bagay na kaugnay ng IBS, ang pananaliksik ay medyo limitado. Sa katunayan, ang pag-aaral ng panitikan ay may dalawang pag-aaral lamang. Alamin ang higit pa tungkol sa kung ano ang kilala at ang katibayan upang maaari mong timbangin ang lakas ng anumang mga paghahabol na ginawa bago bumili ka ng isang mamahaling suplemento.
Pancreatic Enzymes
Tinuturing ng unang pag-aaral ang pagiging epektibo ng prescribing ang pancreatic enzyme lipase sa mga pasyente na nagdurusa sa mga sintomas ng mga sumusunod na pagkain ( postprandial ) ng diarrhea predominant IBS (IBS-D). Ang lipase ay isang enzyme na tumutulong sa panunaw ng taba. Ang pag-aaral na ginamit ng isang pancrelipase pagbabalangkas na kilala bilang PEZ.
Kinakailangan ng disenyo ng pag-aaral ang mga kalahok upang makilala ang kanilang sariling mga pagkain sa pag-trigger at upang kumuha ng alinman sa PEZ o isang placebo bago kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga nag-trigger. Pagkatapos ng isang maikling break sa paggamot, ang pangangasiwa ng PEZ kumpara sa placebo ay inilipat. Sa pagtatapos ng parehong mga phase ng paggamot, ang mga kalahok ay hiniling na magpasya kung alin sa dalawang paggamot na ginustong nila. 61 porsiyento ng mga kalahok pinili PEZ sa placebo.
Ang paghahambing ng PEZ kumpara sa placebo ay nakilala na ang PEZ ay makabuluhang mas epektibo sa pagbawas ng bloating, borborygmi (tiyan rumbling), cramping, sakit, at pangangailangan ng madaliang pagkilos, pati na rin ang pagbaba ng bilang ng mga paggalaw magbunot ng bituka at pagtaas ng katatagan ng dumi ng tao.
Ang pag-aaral ay limitado sa maliit na sample size at isang mataas na rate ng pag-drop-out.
Pagbubuo ng Multi-Ingredient
Ang ikalawang pag-aaral ay may kinalaman sa pagbabalangkas ng maraming sangkap na pinangalanang Biointol . Ang karagdagan na ito ay naglalaman ng mga digestive enzymes kasama ang beta-glucan at inositol. Sa ganitong maliit na pag-aaral, 50 mga pasyente ng IBS ang tumanggap ng suplemento.
Ang kanilang mga sintomas ay inihambing sa isang 40 pasyente na walang kontrol ng grupo ng IBS. Ang mga resulta ay nagpapahiwatig na ang suplemento ay nabawasan ang tiyan sakit, bloating at utot. Sa kasamaang palad, walang kontrol sa placebo, walang paraan upang tapusin na ang suplemento mismo ay ang causative agent para sa mga reductions na ito ng sintomas.
Isang Salita Mula
Maliwanag, ang mga mahusay na dinisenyo na pag-aaral sa pananaliksik ay lubhang kailangan bago ang anumang mga konklusyon ay maaaring gawin tungkol sa pagtulong ng mga pandagdag sa pagtunaw ng enzyme sa pagpapanatili ng mga sintomas ng IBS . Sa kabilang banda, ang mga pagtunaw ng enzymes ay hindi tila nagdadala ng anumang malaking panganib kapag kinuha sa inirerekomendang mga dosis at samakatuwid ay hindi malamang na gumawa ng labis na pinsala, kahit na maaari itong maging magastos.
Bago subukan ang anumang suplemento na naglalaman ng mga digestive enzymes, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong manggagamot upang matiyak na ang mga enzymes ay hindi magkakaroon ng negatibong negatibo sa anumang iba pang mga gamot na maaari mong kunin o anumang iba pang mga isyu sa kalusugan na maaari mong pakikitunguhan.
Kapag nagbabasa ka ng mga online na testimonial tungkol sa mga tukoy na produkto na suplemento, tandaan na ang mga review ng gumagamit ay hindi maaaring maging ganap na independiyenteng. Ang mga tagagawa ay maaaring humingi ng mga testimonial bilang return para sa libre o bawas na mga produkto, o kahit na magbayad ng mga website at mga "influencer" upang itaguyod ang kanilang mga produkto.
Protektahan ang iyong kalusugan at ang iyong wallet sa pamamagitan ng pag-usapan ang anumang mga pandagdag sa iyong healthcare provider bago mo bilhin ang mga ito.
> Pinagmulan:
> Ciacci, C. et.al. "Epekto ng beta-Glucan, Inositol at digestive enzymes sa mga sintomas ng GI ng mga pasyente na may IBS" European Review para sa Medikal at Pharmacological Sciences 2011 15: 637-643.
> Pera, M. et.al. "Pilot na pag-aaral: isang randomized, double blind, placebo kinokontrol na pagsubok ng pancrealipase para sa paggamot ng postprandial magagalitin magbunot ng bituka syndrome-pagtatae" Frontline Gastroenterology 2011 2: 48-56.
> Roxas, M. "Ang Role of Enzyme Supplementation sa Digestive Disorders" Repasuhin ng Alternatibong Gamot 2008 13: 307-313.