Ang karaniwang sipon ay ang pinakakaraniwang impeksiyon sa mundo-lahat tayo ay may mga sipon mula sa oras-oras. Habang hindi nila lubusang iwasan, alam ko na medyo magkano kapag nagkasakit ako, ang una kong pag-iisip ay, "kailan ko magugustuhan ang aking sarili?" Sa paanuman, sigurado ako na hindi ako ang isa lamang. Habang ang mga lamig ay tiyak na hindi ang pinakamasama sa mga karaniwang karamdaman doon, walang sinuman ang nagnanais na makakuha ng isa-at kapag mayroon kang isa, gusto mo lamang na maging mas mahusay.
Sa kabutihang-palad, ang mga colds ay karaniwang medyo maikli ang buhay, at karamihan sa atin ay nakuhang muli mula sa kanila nang walang anumang tunay na paggamot o komplikasyon. Kapag ikaw ay malamig, ang mga sintomas ay maaaring mag-iba at ang tagal ng iyong sakit ay hindi mahuhulaan, ngunit ang karamihan sa mga lamig ay tumatagal sa pagitan ng 7 at 10 araw. Gayunpaman, maaari silang tumagal kahit saan mula sa 2 araw hanggang 2 linggo.
Gaano katagal ang Panahon ng Pagpapapisa ng Cold?
Pagkatapos mong malantad sa isang malamig na virus, ang mga sintomas ay karaniwang nagsisimula na lumitaw 2 hanggang 3 araw mamaya. Ito ay tinatawag na panahon ng pagpapapisa ng itlog . Ang bawat sakit ay may isang panahon ng pagpapapisa ng itlog ngunit kung gaano katagal ito ay magkakaiba depende sa dahilan.
Gaano katagal ang mga Colds nakakahawa?
Kapag may malamig ka, nakakahawa ka, nangangahulugan na maaari mong maikalat ito sa ibang tao. Ang malamig na mga virus ay kadalasang kumakalat sa pamamagitan ng mga droplet, kapag bumahin ka, umubo, o kung hindi mo paalisin ang uhog o laway mula sa iyong katawan. Ang virus ay nabubuhay sa mga droplets na ito at maaaring mabuhay sa mga ibabaw sa labas ng katawan hanggang sa tatlong oras.
Nangangahulugan ito na maaari mong maikalat ang virus sa isang tao na hindi mo talaga nakikita sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa isang ibabaw o pagbahin o pag-ubo sa isang bagay na hihipo ng isang tao.
Ang mga tao ay pinaka-nakakahawa sa karaniwang sipon para sa unang 3 hanggang 4 na araw pagkatapos lumitaw ang mga sintomas ngunit maaaring kumalat ang virus hanggang sa 3 linggo.
Ang mga bata ay may posibilidad na maging mas nakakahawa kaysa sa mga adulto. Sila ay nagkakasakit nang mas madalas dahil sa sipon dahil hindi sila nakapagbigay ng kaligtasan sa bilang ng maraming mga virus na may mga may sapat na gulang.
Cold Sintomas
Kapag malamig ka, malamang na magkakaroon ka ng ilang mga sintomas na darating at pupunta, ibig sabihin ay hindi ka magkakaroon ng lahat ng mga ito sa parehong oras at ang ilan ay hindi ka magkakaroon. Ang mga sintomas na maaari mong maranasan kapag nakakuha ka ng sipon ay kasama ang:
- Kasikipan
- Ubo
- Sakit Lalamunan
- Watery Eyes
- Pananakit ng Mata, Mukha, Ilong o Lalamunan
- Sakit ng ulo
- Pagod o Pagod na Pagod
- Lagnat - mas karaniwan sa mga bata kaysa mga matatanda
Habang marahil ay hindi mo makuha ang lahat ng mga sintomas na ito tuwing magkakasakit ka na may malamig, magkakaroon ka ng ilan sa mga ito.
Ano ang Nagiging sanhi ng Karaniwang Cold?
Maniwala ka o hindi, wala lang isang virus na nagiging sanhi ng malamig na mga sintomas. Mayroong higit sa 200 mga virus (hindi bababa sa) na humantong sa mga sintomas na tinutukoy namin bilang "malamig na mga sintomas." Ang mga upper respiratory impeksyon ay mahirap iwasan, lalo na sa panahon ng mas malamig na buwan.
Taliwas sa popular na paniniwala-at mga kuwento ng mga lumang asawa-ang mga lamig ay hindi sanhi ng malamig na panahon o pagbabago sa temperatura sa labas. Bagaman mas madaling kumalat ang mga mikrobyo sa mga kondisyong ito, ang panahon lamang ay hindi mananagot sa mga sintomas na iyong nararanasan kapag malamig ka.
Isa lamang sa mga daan-daang mga virus na maaaring gawin iyon.
Cold Treatments
Walang lunas para sa karaniwang sipon, kaya ang paggamot ay talagang binubuo ng pag-alis ng iyong mga sintomas. Mayroong maraming mga gamot sa labas na claim upang mapawi ang malamig na sintomas. Ang ilan sa mga ito ay maaaring makatulong at ang iba ay hindi.
Ang pag-uunawa kung alin ang tama para sa iyo ay maaaring nakakalito kapag maraming mga pagpipilian. Pinakamainam na kumuha ng mga gamot na tinatrato lamang ang mga sintomas na mayroon ka, kaya hindi ka nakakakuha ng gamot na hindi mo kailangan, na maaaring maging sanhi ng mga hindi kailangang epekto. Bagaman mukhang mabilis at maginhawa ang mga gamot na pang-sintomas, bigyang-pansin ang mga sangkap sa kung ano ang iyong ginagawa.
Kung hindi mo nais na kumuha ng mga gamot o hinahanap mo ang iba pang mga paraan upang maging mas mahusay, may maraming mga bagay na maaari mong gawin na hindi may kinalaman sa paglulon ng isang tableta. Ang pagkuha ng maraming pahinga at pananatiling hydrated ay ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawi mula sa iyong malamig na sa bahay . Maaari mo ring subukang mag- spray ng saline para sa kasikipan o gumamit ng isang palay ng neti upang banlawan ang mucus sa labas ng iyong sinuses. Tandaan lamang na laging gumamit ng dalisay o dati na pinakuluang tubig kung pinipinsala mo ang iyong sinuses upang maiwasan ang mas matinding impeksiyon.
Isang Salita Mula
Sa wakas, ang iyong malamig ay dapat umalis sa halos isang linggo. Kung mayroon ka pang mga sintomas pagkatapos nito-at lalo na kung nagkakasakit sila sa halip na mas mahusay-makipag-ugnay sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa pagsusuri. Maaaring ang iyong mga sintomas ay sanhi ng isang bagay maliban sa isang malamig o ikaw ay nakagawa ng isa pang impeksiyon. Habang ang karamihan sa mga colds umalis sa kanilang sarili, kung mayroon kang ibang impeksiyon, maaaring kailangan mo ng karagdagang paggamot.
> Pinagmulan:
> US National Library of Medicine. Pambansang Instituto ng Kalusugan. Sipon . MedlinePlus 17 Hunyo 13.
> American Lung Association. Katotohanan Tungkol sa Karaniwang Cold.