Ang mga bata ay maaaring bumuo ng hypertension, kaya mahalaga para sa kanila na magkaroon ng regular na check-up. Ang lahat ng mga bata na may edad na tatlong taong gulang ay dapat na suriin ang kanilang presyon ng dugo taun-taon. Sa bawat taunang pag-check-up ng bata, ang presyon ng dugo ay nasusukat at inihambing sa mga presyon ng dugo ng iba pang mga bata sa kanilang pangkat ng edad. Kung mataas ang bilang nito, muling susuriin ng tanggapan ng doktor pagkatapos ng dalawang araw upang matukoy kung ito ay hypertension o simpleng isang mataas na presyon ng dugo.
Alamin ang Mga Numero
Ang presyon ng dugo ay may dalawang numero. Ang pinakamataas na bilang ay ang systolic blood pressure, o presyon sa mga arterya kapag ang puso ay nakakontrata. Ang pinakamababang numero ay ang diastolic presyon ng dugo o ang presyon sa mga arteries sa panahon ng relaxation phase ng puso. Ang isang bata ay itinuturing na may normal na presyon ng dugo kung ang parehong bilang ay mas mababa kaysa sa 90 th percentile para sa kanilang pangkat ng edad. Nangangahulugan ito na ang 90 ng bawat 100 bata sa pangkat ng edad na iyon ay may mas mababang presyon ng dugo.
Prehypertension sa mga Bata at mga Kabataan
Ang mga bata na may presyon ng systolic at / o diastolic na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 90 th percentile para sa kanilang pangkat ng edad, ngunit mas mababa sa 95 th percentile, ay itinuturing na mayroong pre-hypertension. Ang sinumang nagbibinata na may presyon ng dugo na mas malaki kaysa sa 120/80 mm Hg ay isinasaalang-alang din na may prehypertension. Dapat na baguhin ng mga batang may pre-hypertension ang anumang mga salik na nagbibigay ng kontribusyon sa kanilang kalagayan, tulad ng pinapayo ng mga adulto.
Paano Pinatunayan ang Hypertension sa mga Bata at mga Kabataan
Ang mga batang may presyon ng dugo na mas malaki kaysa sa o katumbas ng 95 th percentile para sa kanilang pangkat ng edad ay may hypertension. Ang mga kabataan na may presyon ng dugo na mas malaki sa 140/90 mm Hg ay mayroon ding hypertension. Ang caffeine, nikotina, at ilang mga gamot ay maaaring makataas ang presyon ng dugo, kaya siguraduhing malaman ng iyong doktor kung ito ay isang posibleng kadahilanan sa pagsukat ng presyon ng dugo ng iyong anak.
Ang mga nasa hustong gulang na presyon ng dugo ay hindi dapat gamitin upang sukatin ang presyon ng dugo ng bata dahil maaari itong magbigay ng maling pagbasa. Ang isang sampal na masyadong maliit ay maaaring magbigay ng isang palsipikadong mataas na presyon ng presyon ng dugo.
Ano ang Aasahan Kung May Mataas na Presyon ng Dugo ang Iyong Anak
Ang hypertension sa mga bata ay maaaring resulta ng ibang kondisyong medikal, tulad ng sakit sa bato. Ang ilang mga pamilya ay mayroon ding isang minanang pagkahilig upang bumuo ng mataas na presyon ng dugo. Kapag ang isang bata ay may diagnostic na may hypertension, ang manggagamot ay laging naghahanap ng isang nakapaligid na problema na maaaring gamutin bago maghain ng presyon ng gamot. Maaaring kabilang sa workup na ito ang mga pagsusuri sa dugo at pag-aaral ng imaging, tulad ng pagsusuri ng ultrasound sa puso o bato. Ang unang hakbang sa pagpapagamot ng hypertension ay isang pagbabago sa pamumuhay.
Ang Mga Pagbabago sa Pamumuhay ay Madalas Na Kinakailangan
Ang mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring gawin ng mga batang may mataas na presyon ng dugo o pre-hypertension upang mapabuti ang kanilang mga numero ay kasama ang regular na ehersisyo at pagbabawas ng halaga ng asin sa pagkain. Ang mga bata na sobra sa timbang ay maaaring pinapayuhan na gumana sa isang nutrisyunista upang makahanap ng malusog na mga pattern ng pagkain na parehong ligtas na humantong sa pagbaba ng timbang at mabawasan ang pandiyeta asin. Ang mga matatanda ay hindi dapat manigarilyo sa tahanan o kotse, dahil ang pangalawang kamay ay naglalaman ng higit sa 7,000 mga kemikal, at marami sa mga kemikal ay nakatutulong sa mga problema sa kalusugan sa mga bata.
Dapat na iiwasan ang mga Na-proseso na Pagkain
Ang mga pagkaing naproseso ay madalas na maginhawa para sa mga magulang at mga bata, lalo na kapag tumatakbo mula sa isang aktibidad hanggang sa susunod. Sa kasamaang palad, ang mga ito ay puno ng asin, upang mapabuti ang kanilang panlasa. Ito ay may malaking epekto sa presyon ng dugo sa mga bata at matatanda. Ang mga proseso ng pagkain ay kadalasang naglalaman ng mga high-calorie additives na mababa sa nutritional value, na tumutulong sa labis na katabaan, hypertension, at diabetes.
Ang Aerobic Exercise ay Napakahalaga
Ang aerobic exercise ay isa pang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay, at ang mga pag-aaral ay nagpakita ng mga benepisyo ng ehersisyo sa hypertension.
Ang mga bata na gumugugol ng masyadong maraming oras sa harap ng isang telebisyon o paglalaro ng mga laro sa computer ay mas malaking panganib sa kalusugan kaysa sa mga bata na regular na nag-eehersisyo ng 20 o tatlumpung minuto bawat araw. Ang aerobic exercises ay kinabibilangan ng pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta, at paglangoy. Ang mga klase ng ehersisyo na nagpapataas ng rate ng puso, tulad ng mga klase ng Zumba o pag-ikot, ay paminsan-minsan ay masaya para sa mga kabataan.
Ang iyong Anak ay Maaaring Kailangan ng Gamot para sa Hypertension
Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi ibabalik ang presyon ng dugo ng bata sa normal na hanay, ang doktor ay maaaring magreseta ng gamot. Napakahalaga na sumunod sa parehong mga pagbabago sa pamumuhay at mga iniresetang gamot. Ang hypertension ay "ang Silent Killer," dahil walang mga sintomas at indibidwal na kung minsan ay nagpasiya nang mag-isa upang itigil ang kanilang gamot. Bagaman ang mataas na presyon ng dugo ay kadalasang hindi nagiging sanhi ng mga sintomas, sa paglipas ng panahon ay nagreresulta ito sa pinsala sa mga organo tulad ng mga bato at puso. Ang mga bata na may napakataas na presyon ng dugo ay maaaring magkaroon ng mga seizure o pagkabigo sa puso. Ang pagkabigo ng puso ay nangyayari kapag ang puso ay hindi na makakapag-pump normal. Ang mga bata na may mataas na presyon ng dugo ay mas malaki ang panganib na magkaroon ng hypertension bilang isang may sapat na gulang, na maaaring humantong sa mga stroke at atake sa puso.