Kung hihilingin mo sa isang menopausal na babae kung anong problema sa kalusugan ang pinaka-takot sa kanya, at malamang na makuha mo ang sagot, kanser sa suso. O siguro, kanser sa baga. Ngunit ang pinakamalaking mamamatay ng mga babae sa edad na 50 ay hindi kanser, ito ay sakit sa puso. Para sa ilang mga dahilan, kami ay may isang hard oras na pag-iisip ng ating sarili bilang mahina sa atake sa puso o stroke. Ngunit kung ikaw ay isang menopausal na babae, oras na magbayad ng pansin.
Bago ang edad na 45, ang mga babae ay tila may isang tiyak na kalamangan sa mga lalaki pagdating sa sakit sa puso. Ngunit mabilis naming nakuha, at pagkatapos ng edad na 65, mayroon kaming kaparehong panganib ng mga lalaki para sa pagkakaroon ng atake sa puso o stroke, at higit na panganib na mamatay mula sa alinman.
Ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan ay kailangang maging alisto sa sakit sa puso ay ang simula lamang ng gamot na pag-aralan ang sakit na ito sa mga babae, at malinaw na ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga puso ng mga babae at lalaki ay literal - na pinapatay tayo. Narito ang dahilan kung bakit:
Ang mga sintomas ng Kababaihan ay Iba't Ibang
Ang mga babae ay may iba't ibang - at mas mahiwaga - mga sintomas ng sakit sa puso, at maaaring madaling pagkakamali sa ilan sa mga ito para sa normal na pag-iipon o "pakiramdam sa ilalim ng panahon." Minsan ang mga sintomas ay klasikong, tulad ng pagdurog ng sakit sa dibdib o sakit sa kaliwang braso, ngunit hindi laging. Ang mga kababaihan ay walang sakit sa dibdib, o kaunting kakulangan sa ginhawa, at mas malamang kaysa sa mga tao na mapansin ang mga sumusunod kapag may sakit sa puso:
- Malalim na pagkapagod
- Nahihirapang paghinga
- Pakiramdam ng malabo o nahihilo
- Pagduduwal at pagsusuka
- Ang pagkabalisa o pagkakaroon ng "damdamin ng wakas"
- Malaking pagpapawis
- Neck / shoulder blade / upper back pain o discomfort
- Nasusunog na sakit ng tiyan
Ang Iba't Ibang Kababaihan ay Ginagamot
Kahit na ang diagnosis ng sakit sa puso o pag-atake sa puso ay ginawa, ang mga kababaihan ay hindi maaaring gamutin na may parehong mga gamot bilang mga lalaki.
O kung ang mga ito ay ginagamot, ang mga gamot ay hindi maaaring gumana nang epektibo dahil sa kalaunan ay nasa proseso (dahil mahaba ang paghihintay ng mga kababaihan) o dahil, para sa hindi alam na mga dahilan, ang ilan sa mga anticoagulant na gamot ay mas mahusay para sa mga lalaki.
Maaaring Hindi Matukoy ng Pagsubok ang Sakit sa Puso
Ang mga karaniwang diagnostic test na nagpapakita ng pinsala sa cardiovascular, tulad ng treadmill stress test at angiography, ay hindi makatutulong sa pag-diagnose ng sakit sa puso ng kababaihan. Ang mga vessels ng dugo na mukhang malinaw sa angiography, halimbawa, ay maaaring tunay na may plaka lining ang mga ito ngunit dahil ito ay hindi intruded sa daluyan ay hindi ipakita. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring magbigay ng maling impression ng function, kahit na may malaking sakit.
Babae "Matigas Ito
Ang mga kababaihan ay may posibilidad na mabawasan ang kakulangan sa sakit ng puso, at nangangahulugan ito na maghintay sila ng mas mahabang panahon upang makakuha ng tulong - hanggang matapos ang pinsala. Malamang naming pagkakamali ang aming mga sintomas para sa iba pang mga kondisyon tulad ng heartburn o mababang enerhiya at hindi nasuri. Mayroon din kaming mas mataas na tolerasyon para sa sakit sa puso, at ipinakita ng mga pag-aaral na kapag ang mga kababaihan at kalalakihan ay may parehong antas ng sakit sa puso, binabanggit ito ng mga tao na mas seryoso. Ito ay sa aming kawalan dahil ang mga sintomas ay hindi itinuturing na agresibo.
Ang Ilang Mga Sakit ay Mas Mahihirap
May mga sakit na nahihirapan sa sistema ng cardiovascular ng sinuman, ngunit ang mga kababaihan ay partikular na masama (higit sa mga lalaki) sa pamamagitan ng diyabetis, mataas na kolesterol, depression, at metabolic syndrome.
Ang mga babaeng naninigarilyo ay kumukuha rin ng mas mataas na panganib kaysa sa kanilang mga katapat na lalaki.
May Mga Bagay na Maaari mong Gawin upang Bawasan ang Iyong Panganib
Maaari kang gumawa ng maraming bagay upang mapababa ang iyong panganib ng sakit sa puso. Habang hindi mo makontrol ang kasaysayan ng iyong pamilya, ang iyong kasarian o edad mo, maaari mong kontrolin ang maraming aspeto ng iyong pamumuhay, mga gawi, at pag-uugali. Narito ang ilang mahahalagang bagay:
- Manatili sa itaas ng iyong kalusugan. Kumuha ng mga taunang checkup, kabilang ang check ng presyon ng dugo at screen ng kolesterol. Kung mayroon kang malalang mga kondisyon tulad ng diabetes o mataas na presyon ng dugo, pangasiwaan ang mga ito nang maaga upang makaya ang iyong katawan.
- Huminto sa paninigarilyo! Mahirap ang paninigarilyo sa lahat, ngunit higit itong epekto sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Maghanap ng mga mapagkukunan na makakatulong sa iyo na umalis (doktor, quitline, programa sa pagtigil sa paninigarilyo, hipnosis, anuman) at gawin ito. Ang mga babaeng naninigarilyo ay may mataas na peligro ng sakit sa puso mas maaga kaysa sa mga hindi.
- Diet at ehersisyo. Alam ko alam ko. Kung ito ay madali, lahat tayo ay magiging manipis at magkasya. Ngunit ang paglipat ng higit pa at pag-adopt ng isang mababang-taba diyeta ay parehong mga bagay na maaari mong kontrolin, at parehong maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay.
- Pamahalaan ang iyong stress. Ang stress at depression ay napakahirap sa iyong puso, kaya ang pamamahala ng iyong stress at kondisyon ay bahagi ng isang mahusay na pamumuhay na malusog sa puso .
- Kumuha ng aspirin. Kung higit ka 60, suriin sa iyong healthcare provider upang makita kung ang pagkuha ng isang aspirin araw-araw ay isang mahusay na karagdagan sa iyong kalusugan na gawain. Lalo na para sa pagpigil sa stroke, maaari itong maging isang madaling hakbang upang mabawasan ang iyong panganib.
- Alamin ang kasaysayan ng iyong pamilya. Ang kaalaman kung ang iyong pamilya ay may kasaysayan ng sakit sa puso ay makatutulong sa iyong plano para sa iyong sarili, at makatutulong sa iyo at sa iyong medikal na tagapagkaloob gumawa ng mga mahusay na desisyon batay sa iyong mga kadahilanan sa panganib.
- Turuan ang iyong sarili, at sabihin sa iyong mga kaibigan. Maghanap ng mga mapagkukunan sa kababaihan at sakit sa puso, at ipalaganap ang salita (tulad ng ginagawa namin tungkol sa mga mammogram) sa iyong mga kaibigan. Matututunan natin ang mga katotohanan at tulungan ang bawat isa na manatiling malusog.
- Ulitin pagkatapos ko: Hindi ako mapapalitan!
Hindi ka maaaring palitan. Maglaro ka ng papel sa maraming buhay ng mga tao, at mayroon ka ng higit na buhay sa buhay. Ang pag-iingat sa iyong puso ay ginagawang mas madaling harapin araw-araw, at ginagawa kang mas makatutugon sa lahat ng mga mapang-akit na pagpipilian.
Pinagmulan:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Mga babala ng maagang babala ng kababaihan ng talamak na myocardial infarction." Circulation. Vol.108: 2619-2623, Nobyembre 2003. Nakuha noong Pebrero 5, 2008
Mosca, L, et al, "Mga Alituntunin sa Batayan para sa Pag-iwas sa Kardiovascular Disease sa Babae" . Vol. 109: 672-693, Peb. 2004. Nakuha noong Pebrero 5, 2008.
Bellasi, A, et al, "Mga bagong pananaw sa Ischemic Heart Disease sa mga Babae," Cleveland Clinic Journal of Medicine Vol.74, No.8, Agosto 2007. Nakuha noong Pebrero 5, 2008.