Mga Alternatibong Gamot sa Pamamahala sa Pamamahala ng Lupus Pain
Kung naghahanap ka ng mga bagong diskarte upang idagdag sa iyong tool sa pamamahala ng lupus pain, maaaring gusto mong isaalang-alang ang ilang paggamot sa labas ng maginoo, o mainstream na gamot.
Ang ilan sa mga pamamaraan ay maaaring lumayo sa landas ng maginoo na gamot, at sa komplimentaryong at alternatibong gamot (CAM). Ang CAM ay tinukoy bilang isang grupo ng magkakaibang mga sistema ng medikal at pangangalagang pangkalusugan, mga kasanayan, at mga produkto na kasalukuyang hindi itinuturing na bahagi ng maginoo, Western medicine.
Maaari mo ring makita ang CAM na tinutukoy bilang "komplimentaryong at integridad na kalusugan," na isang mas bagong termino para sa parehong ideya.
CAM para sa Lupus Pain Management
Mahalagang tandaan sa simula na ang Lupus Foundation of America ay hindi magrekomenda ng mga gamot, produkto, o pamamaraan na hindi inaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) o sa American College of Rheumatology. Narito kung bakit: Ang grupo ay nagsasaad na ang "mga remedyong hindi pa dumaan sa pagsisiyasat ng siyentipikong pagsisiyasat, wala ang napakahalagang impormasyon at data na kinakailangan upang paganahin ang mga doktor na gumawa ng mga rekomendasyong mabuti tungkol sa mga sangkap."
Narito ang isang pagpapakilala sa apat na CAM pamamaraan na kung minsan ay ginagamit para sa lupus sakit management.These diskarte ay nobelang sa ilang at ganap na pamilyar sa iba. Ang mga pamamaraan mismo ay ginagamit sa iba't ibang kultura para sa libu-libong taon.
Meditasyon para sa Sakit, Depression, at Stress
Ano Ito: Ang pagmumuni-muni ay isang nakakamalay na proseso sa pag-iisip gamit ang ilang mga diskarte, tulad ng pagtuon sa iyong pansin o pagpapanatili ng isang partikular na pustura, upang magrelaks sa iyong katawan at isip sa pamamagitan ng pagsususpinde sa iyong pag-iisip ng malay-tao.
Para sa mga layuning pangkalusugan, kadalasang ginagamit ito ng mga pasyente upang madagdagan ang pisikal na pagpapahinga, kahinahunan sa isip at sikolohikal na balanse; upang makayanan ang isa o higit pang mga sakit at kundisyon at para sa pangkalahatang kabutihan.
Kaligtasan at Kaligtasan: Para sa mga taong may lupus, ang pagmumuni-muni ay maaaring makatulong upang mapagaan ang sakit, depression at stress. Ang pinakamalaking pakinabang ay maaaring dumating sa pamamagitan ng pangkalahatang kaayusan.
Ang mga siyentipiko ay hindi sigurado kung paano ang pagmumuni-muni ay nakakaapekto sa katawan partikular o kung ano ang tiyak na impluwensya nito sa pangkalahatang kalusugan. Ito ay karaniwang isang ligtas na pamamaraan, bagaman ang ilang mga pag-aaral ay nagmungkahi na ang masinsinang pagmumuni-muni ay maaaring aktwal na lalalain ang mga sintomas.
Tulad ng nakasanayan, pinakamahusay na kumunsulta sa iyong healthcare provider bago simulan ang anumang paggamot sa kalusugan.
Medikal Acupuncture para sa Pain Relief
Ano ba Ito: Ang Acupuncture ay ang pagpapasigla ng mga partikular na punto sa iyong katawan sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte, kabilang ang pagpapasok ng mga manipis na karayom ng metal sa pamamagitan ng iyong balat. Kabilang sa mga pinakalumang healing practices sa mundo, ang acupuncture ay batay sa konsepto na ang sakit ay nagreresulta mula sa pagkagambala sa daloy ng "qi," isang enerhiya ng buhay, at kawalan ng timbang sa pwersa ng "yin and yang."
Kaligtasan at Kalakip: Ang pamamaraan ay nasa paligid ng libu-libong taon, at ang mga siyentipiko ngayon ay pinag-aaralan ang pagiging epektibo ng Acupuncture para sa malawak na hanay ng mga kondisyon. May mga kaunting mga ulat ng mga komplikasyon at karamihan sa mga sentro sa paligid ng mga hindi magandang isterilisadong karayom.
Kung magpasya kang maghanap ng acupuncture pagkatapos makipag-usap sa iyong healthcare provider, tiyaking bisitahin ang isang lisensyadong practitioner. Ang FDA ay nangangailangan ng mga tagapagkaloob na ito na gamitin ang mga karayom na payat, nontoxic at may label para sa solong paggamit ng mga kwalipikadong practitioner lamang.
Maraming mga doktor ay sertipikado din upang magsagawa ng acupuncture kasama ang karaniwang medikal na paggamot.
Massage Therapy upang Bawasan ang pamamaga at Iwasan ang Pananakit
Ano Ito: Maraming tao na may mga malalang sakit na isyu tulad ng lupus na tuklasin ang massage therapy. Ang therapy sa masahe, bilang isang pagsasanay, ay nagsimula ng libu-libong taon. Mayroong maraming mga uri ng masahe, kabilang ang pagpindot, paghagis, at paggalaw ng mga kalamnan at iba pang malambot na tisyu ng katawan, pangunahin sa pamamagitan ng paggamit ng mga kamay at mga daliri. Ang paggamot ay kadalasang tumatagal ng 30 minuto hanggang isang oras, at maaaring maisagawa sa isang opisina o sa bahay na setting.
Kaligtasan at Kaligtasan: Ang layunin ng massage therapy ay upang mapataas ang daloy ng dugo at oxygen sa lugar na pinapalitan.
Maaari mong makita na ito binabawasan pamamaga, alleviates sakit, nagtataguyod ng pagpapahinga at binabawasan ang stress.
Muli, kung isinasaalang-alang mo ang massage therapy, makipag-usap muna sa iyong healthcare provider at pagkatapos, kung magpatuloy ka, maghanap ng lisensyadong therapist sa masahe.
Hypnotherapy para sa Lupus Pain Management
Ano Ito: Ang hypnotherapy, o hipnosis, ay isa pang opsyon sa pamamahala ng sakit na lupus. Ang hipnosis ay isang isip-tulad ng estado ng pag-iisip na kung saan ang iyong pansin ay mas nakatuon, ikaw ay mas lundo at kalmado at madalas na mas bukas sa mungkahi. Ang mga pasyente na dumaranas ng ganitong uri ng therapy ay dinala sa ilalim ng hipnosis ng lisensiyado, sinanay na mga hypnotherapist. Ang tunay na layunin ay upang magbigay ng isang paraan para sa pasyente upang makakuha ng higit na kontrol sa kanilang pisikal na kagalingan.
Kaligtasan at Kabutihan: Anecdotally, ang hipnosis ay lilitaw upang makatulong sa iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan, kabilang ang pamamahala ng sakit, easing ang mga sintomas ng mga sakit tulad ng hika at kicking masamang gawi. Mayroong iba't ibang mga diskarte, at ang isa na gumagawa ng pasyente ang pinaka komportable ay halos palaging ang pinakamahusay na magkasya at pinakamatagumpay.
Hindi malinaw kung paano gumagana ang hipnosis, at laging pinakamahusay na kumunsulta sa iyong healthcare provider bago sumasailalim sa hypnotherapy upang tiyakin na pinupunan nito ang iyong karaniwang medikal na paggamot.
Pagpili ng Pinakamagandang Lupus Pain Management Plan para sa Iyo
Ang pinakamahusay na paggamot para sa systemic lupus erythematosus ay nakasalalay sa pasyente at sa kanilang healthcare practitioner. Maaari mong tuklasin ang iba't ibang mga paraan upang pamahalaan ang iyong sakit sa lupus sa buong buhay mo. Habang isinasaalang-alang mo ang iba't ibang mga diskarte, kabilang ang komplementaryong at integrative na kalusugan, tandaan na ang mga tao ay magkakaiba-iba sa mga plano sa paggamot, at habang ang pamamaraan ay gumagana para sa isang tao, maaaring hindi ito gumana para sa iyo.
Wala sa mga therapies na ito ang dapat palitan ang iyong regular na medikal na pangangalaga o pagkaantala kang nakakakita ng doktor tungkol sa isang medikal na problema. Ang mga therapies ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang iyong mga sintomas, ngunit hindi ito nakakaapekto sa mga rate ng kaligtasan ng buhay o remisyon.
Pinagmulan:
Komplementaryong at Alternatibong Medisina. Lupus Foundation of America. Marso 2008.
Meditasyon para sa Mga Layunin ng Kalusugan. National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. Pambansang Instituto ng Kalusugan. Hunyo 2007.
Isang Panimula sa Acupuncture. National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. Pambansang Instituto ng Kalusugan. Disyembre 2007.
Massage Therapy bilang CAM. National Center para sa Complementary and Alternative Medicine. Pambansang Instituto ng Kalusugan. Setyembre 2006.