Makakaapekto ba ang pakikipagkaibigan at pakikipag-ugnayan sa lipunan ang panganib ng sakit na Alzheimer at iba pang uri ng demensya ? Ang ilang pananaliksik ay tila nagpapahiwatig ng posibilidad na ito.
Ang isang artikulo na inilathala noong 2013 ay nakabalangkas sa isang anim na taong pag-aaral sa pakikipag-ugnayan sa lipunan at demensya. Ang pananaliksik na ito ay kasangkot sa 593 kalahok sa edad na 65 na libre sa demensya sa simula ng pag-aaral.
Ang panlipunan na mga pakikipag-ugnayan ng mga kalahok ay sinusubaybayan, tulad ng kanilang kakayahan sa pag-iisip. Ang mga resulta ay natagpuan na ang mga may mas mataas na antas ng panlipunang pakikipag-ugnayan ay mas malamang na magkaroon ng demensya. Mahalagang tandaan na, sa pag-aaral na ito, ang "pakikipag-ugnayan sa lipunan" ay kasama ang mga aktibidad tulad ng pagbabasa ng pahayagan, pagsisikap ng mga bagong bagay, pagkakaroon ng isang aktibong diskarte sa buhay at pagpapanatili ng isang aktibong buhay panlipunan.
Ang Journal of Alzheimer's Disease ay nakabalangkas din ng isang kawili-wiling pag-aaral sa pakikipag-ugnayan sa lipunan. Ang pag-aaral na ito ay nagsasangkot ng mga kalahok na walang demensya na kasangkot sa isang lubos na mapag-ugnay na grupo ng talakayan, habang ang iba sa pag-aaral ay lumahok sa Tai Chi, naglalakad o bahagi ng grupong kontrol na walang natanggap na mga interbensyon. Ang mga resulta ay nagpakita na ang mga kasangkot sa pangkat ng talakayan ay hindi lamang napabuti sa kanilang pag-uugali sa pag-unawa ngunit din nadagdagan ang kanilang mga utak volume ayon sa MRIs.
Ang isang mas malaking dami ng utak ay nauugnay sa isang nabawasan na panganib ng demensya.
Ang Marka ng Mga Pakikipag-ugnayan sa Social Matter
Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga kaibigan ay maaaring hindi kinakailangang maging kadahilanan na binabawasan ang panganib ng demensya. Sa halip, ito ang kalidad, kasiyahan, suporta, at katumbasan (magbigay at kumuha) ng mga relasyon na ang mga mahalagang bagay sa pagbawas ng panganib.
Makakaapekto ba ang Interaction sa Social na MCI mula sa Progressing to Dementia?
Ang maliliit na cognitive impairment (MCI) ay isang kalagayan kung saan ang mga kasanayan sa pag- iisip at memorya ay medyo nababawasan, ngunit ang pang-araw-araw na paggana ay madalas na nananatiling medyo buo. Ang ilang mga tao na may MCI ay patuloy na bumababa at nagkakaroon ng sakit na Alzheimer, samantalang ang iba ay nananatiling matatag o nagbago pa sa katalinuhan sa paglipas ng panahon.
Nagpakita ang pananaliksik ng nabawasan na panganib ng paglala sa demensya mula sa MCI sa mga taong aktibong lumahok sa mga aktibidad na panlipunan. Ang mga social na aktibidad ay tinukoy sa pag-aaral na ito kasama na ang pagpunta sa isang lugar ng pagsamba, volunteering, paggastos ng oras sa pamilya at mga kaibigan, pagpunta sa mga restawran, dumalo sa mga espesyal na okasyon ng pamilya at pagdalo sa mga aktibidad sa organisasyon.
Habang hindi natin maipapalagay na tiyak na pinipigilan ng social interaction ang isang cognitive decline sa mga taong may MCI, lumilitaw ito na makabuluhang bawasan ang mga pagkakataon ng pag-unlad na iyon.
Pinagmulan:
International Psychogeriatrics. 2013 Apr; 25 (4): 587-95. doi: 10.1017 / S1041610212002086. Epub 2012 Disyembre 21. Pakikipag-ugnayan sa mga aktibidad na panlipunan at pag-unlad mula sa banayad hanggang malubhang pinsala sa kapansanan: ang pag-aaral ng MYHAT.
Journal of Alzheimer's Disease. 2012; 30 (4): 757-766. Mga Pagbabago sa Dami ng Brain at Cognition sa isang Randomized Pagsubok ng Exercise at Social na Pakikipag-ugnayan sa isang Halimbawang Batay sa Komunidad ng mga Matatandang Intsik na Hindi Namatay.
Journal of Public Health Frontier Hunyo 2013, Vol. 2 Iss. 2, PP. 109-113. Social Interaction and Dementia Prevention: Six-year Follow-up Study.
Psychosomatic Medicine. 2010 Nobyembre; 72 (9): 905-11. Anong mga aspeto ng social network ang proteksiyon para sa demensya? Hindi ang dami kundi ang kalidad ng mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay proteksiyon hanggang 15 taon mamaya.