Panlahi na Pagdurog
Tulad ng sinumang babae na nakaranas ng paggawa ay maaaring sabihin sa iyo, ang matris ay isang malakas na kalamnan na may kakayahang matinding pag-urong. Habang ang mga normal na pagbabago na magdudulot sa iyo ng pagdugo sa bawat buwan ay nagiging sanhi ng kontrata ng matris, sa kabutihang palad, ang mga pag-urong ng theses-panregla na mga paninigas-ay isang maliit na bahagi lamang na kasing lakas ng mga ito sa panahon ng paggawa. Iyon ay sinabi, ang antas ng kahirapan sa ilang mga karanasan sa kababaihan ay maaaring pa rin mahirap na makaya.
Ano ang Eksaktong Pagdurusa sa Panregla?
Ang mga panregla ay ang resulta ng hormone-induced muscular contractions ng matris.
Ang iyong matris ay binubuo ng dalawang pangunahing mga layer. Ang panlabas na layer ng muscular, ang myometrium, ay binubuo ng makinis na mga selula ng kalamnan. Ang panloob na layer, ang endometrium , ay tumutugon sa mga pagbabago sa iyong mga antas ng hormon. Ang endometrium ay nagbubuo sa unang kalahati ng iyong panregla, na naghahanda para sa pagbubuntis.
Kapag ang pagbubuntis ay hindi mangyayari, ang mga pagbabago sa hormon ay nagiging sanhi ng mga sangkap na kilala bilang prostaglandin upang palayain mula sa endometrium. Ang mga ito ay nagiging sanhi ng kalamnan ng iyong matris, o ng myometrium, sa kontrata, na nagreresulta sa pagpapadanak ng endometrial lining. Ang malaglag na lining ay isang malaking bahagi ng iyong daloy ng panregla.
Ito ay isang normal na function ng katawan, at karamihan sa mga kababaihan ay magkakaroon ng banayad na kakulangan sa ginhawa sa bawat buwan sa simula ng kanilang panahon dahil dito.
Tatlong Bagay na Malaman Tungkol sa mga Panregla
Normal Maaaring Maging Problema
Oo, ang mga panregla ay isang normal na bahagi ng iyong panregla. Ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na hindi sila isang problema para sa iyo.
Minsan ang mga kontraksyong ito ay sapat na matindi upang makagambala sa karaniwang daloy ng dugo sa iyong matris. Ang nabawasan na daloy ng dugo ay nagpapalitaw ng isang tugon sa sakit. Ang sakit na nauugnay sa iyong panahon ay tinatawag na dysmenorrhea . Kadalasan ay sapat na makabuluhang matakpan ang iyong karaniwang mga gawain, kabilang ang paaralan o trabaho.
Ang dysmenorrhea ay maaaring maging banayad at madaling gamutin na may mga pagbabago sa pamumuhay o over-the-counter na gamot sa sakit. Maaari ding maging malubha ang dysmenorrhea, na nangangailangan ng maraming gamot o kahit na operasyon.
Hindi Ang Lahat ng mga Menstrual Cramps Sigurado Pareho
Mayroong dalawang uri ng dysmenorrhea. Sa pangkalahatan, ang iba't ibang mga uri ay batay sa kapag nagsimula ang pulikat at kung ano ang nagiging sanhi ng mga ito.
- Pangunahing Dysmenorrhea: Para sa ilang mga kababaihan, ang kanilang mga panahon ay masakit mula sa simula. Kung palagi kang nagkaroon ng masakit na mga panahon, malamang na ang iyong mga panregla ay nagiging sanhi ng isang labis na tugon sa mga normal na pagbabago ng iyong katawan. Sa partikular, naisip na ang mga kababaihan na may pangunahing dysmenorrhea ay dumami ang mga halaga ng prostaglandin, ang mga sangkap na nagiging sanhi ng kontrata ng matris.
- Pangalawang Dysmenorrhea: Kung nakabuo ka ng masakit na mga panahon sa paglipas ng panahon, maaaring magkaroon ka ng isang nakapailalim na kondisyon na pinalala ng mga normal na pagbabago na nagdudulot ng mga pag-urong ng may isang ina. Ang mga karaniwang isyu na maaaring maging sanhi ng pangalawang dysmenorrhea ay ang fibroids, adenomyosis , impeksiyon, at ang paggamit ng tansong T IUD .
Huwag Magdusa sa Katahimikan: Pakikipag-usap sa Iyong Doktor
Ang masakit na panahon ay hindi isang bagay na kailangan mong mabuhay. Kung mayroon kang mga panregla, dapat mong talakayin ang mga ito sa iyong doktor.
Maghanda Upang Talakayin ang Iyong Mga Sintomas
Malamang na hilingin sa iyo na ilarawan ang iyong sakit. Mag-isip ng mga mapaglarawang salita tulad ng matalim, pag-stabbing, o pagsunog. Magagawa mong ipaliwanag kung nasaan ang sakit at kung ang sakit ay pumupunta kahit saan pa, tulad ng iyong mas mababang likod o itaas na mga hita. Ang impormasyong ito ay tutulong sa iyong doktor na maintindihan kung may pinagbabatayan ang sanhi ng iyong masakit na mga panahon.
Magkaroon ng Sagot sa Mga Karaniwang Tanong
Kapaki-pakinabang din na suriin ang sumusunod na listahan ng mga tanong na maaaring hingin sa iyo at isulat ang iyong mga sagot sa mga ito bago ang iyong pagbisita:
- Ilang taon ka nang nakuha mo ang iyong unang panahon?
- Regular ba ang iyong mga panregla? Gaano katagal sila magtatagal? Magkano ang iyong dumugo?
- Kailan ang unang araw ng iyong huling dalawang panahon? Sila ba ay iba sa karaniwan?
- Ang iyong panahon ay laging masakit? Kung hindi, kailan nagsimula itong masakit?
- Ang sakit ba ay pinipigilan ka sa paaralan o trabaho?
- Mayroon ka bang pelvic pain na hindi nauugnay sa iyong panahon?
- Aktibo ba kayo?
- Gumagamit ka ba ng anumang uri ng birth control? Kung oo, anong paraan ang ginagamit mo?
- Ang sinuman ba sa iyong pamilya ay may kasaysayan ng masakit na panahon?
- Gumagamit ka ba ng anumang gamot upang mapawi ang sakit? Kung oo, ano ang ginamit mo? Nakatulong ba ito?
Iba Pang Pagsubok Mayo o Mayo Hindi Kailangan
Ang iyong mga sagot sa mga tanong ng iyong doktor ay nagtatanong sa iyo at sa iba pang mga detalye na iyong ibinibigay tungkol sa iyong mga masakit na panahon ay magsisimula upang matulungan ang iyong doktor na matukoy ang sanhi ng iyong sakit. Ang iyong doktor ay maaaring o hindi maaaring gumawa ng isang pelvic exam.
Maaaring kailanganin mo ang karagdagang pagsusuri depende sa iba pang mga sintomas na iyong iniuulat at ang mga natuklasan sa pagsusulit.
Ang iba pang mga pagsusulit na maaaring imungkahi ng iyong doktor (walang partikular na order) ay kinabibilangan ng:
-
Ano ang Kahulugan ng Mittelschmerz?
-
Ang mga Sakit na Panahon ng Pagdurusa at Iba Pang mga Bastos na Sintomas? Puwede Maging Gluten
- Ultratunog
- MRI
- CT scan
- Mga kultura ng servikal
- Mga kultura ng ihi
- Laparoscopy
Huwag magulat kung ang iyong doktor ay hindi nag-utos ng anumang pagsubok, lalo na kung ikaw ay isang tinedyer at hindi ka pa aktibo sa sekswal.
Pag-usapan ang Mga Pagpipilian sa Paggamot
Mayroong ilang mga pagpipilian para sa pagpapagamot ng dysmenorrhea. Saklaw nila mula sa mga pagbabago sa pamumuhay sa operasyon. Minsan pinagsama ang maraming paggamot. Kung ang iyong doktor ay nag-alinlangan na mayroon kang pangunahing dysmenorrhea, malamang na ang iyong doktor ay magmungkahi ng tatlong buwan na pagsubok ng NSAIDs o isang hormonal contraceptive bago gumawa ng anumang karagdagang pagsusuri. Mahalagang maunawaan ang lahat ng iyong mga opsyon sa paggamot para sa masakit na mga panahon .
Isang Salita Mula
Kung nawawala ka sa paaralan, trabaho, palakasan, o anumang iba pang mga aktibidad kahit na isang araw bawat buwan dahil sa masakit na panahon, kailangan mong makipag-usap sa iyong doktor. Kahit na ang mga panregla ng kulugo ay isang normal na bahagi ng pag-andar ng iyong katawan, hindi normal kung sapat na ang mga ito upang maging sanhi ng pagkagambala sa iyong karaniwang mga pang-araw-araw na gawain. Mayroong maraming mga ligtas at epektibong mga opsyon sa paggamot para sa iyo na mabuhay nang mahusay sa panregla na mga pulikat.
> Pinagmulan:
> Lipunan ng Obstetricians & Gynecologists ng Canada. (2005) SOGC guideline no.169: Pangunahing Dysmenorrhea Consensus Guideline. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-30.