Pag-ease ng isang nakakabigo na Side Effect ng Radiation Therapy
Ang dry mouth ( xerostomia ) ay isang karaniwang side effect ng radiation therapy para sa mga taong sumasailalim sa paggamot para sa kanser sa ulo at leeg. Ito ay sanhi ng pinsala sa mga glandula ng salivary kapag nalantad sila sa direktang epekto ng radiation.
Kapag ang isang tao ay may dry mouth na may kaugnayan sa paggamot, ang pagkain ay maaaring maging isang tunay na hamon. Sa kaunti o walang laway upang makatulong sa pagbagsak ng pagkain, kadalasan ay napakahirap na ngumunguya o lunok.
Ang mga bituka at impeksiyon sa bibig ay maaaring madalas na bumuo, habang ang pakikipag-usap ay maaaring maging isang pakikibaka para sa ilan.
Ang pag-alam kung anong pagkain ang maiiwasan ay makatutulong sa iyo na mabawasan ang mga sintomas habang pinananatili ang pang-araw-araw na nutrisyon at kalusugan sa bibig.
Narito ang pinakamataas na pitong pagkain upang maiwasan kung mayroon kang dry bibig na may kaugnayan sa paggamot:
1. Crusty Bread
Maaaring maging napakahirap ang magaspang na tinapay na ngumunguya at lunukin, kahit na ginagamit para sa mga sandwich. Pinakamainam na itapon ang mga artisanong sourdoughs at malutong banquettes para sa softer varieties tulad ng hamburger roll at tradisyonal na hiwa tinapay. Maaari mo ring subukan ang paglubog tinapay sa sauces o gravies upang gawing mas madali ang kumain.
2. Acidic Foods
Ang mga pagkain na may mga acidic na sangkap tulad ng limon at suka ay maaaring makagalit sa loob ng bibig, lalo na kung mayroon kang mga sugat. Iwasan ang salad dressings na may mataas na suka na nilalaman. Pumili sa halip ng mga mababang-acid na prutas at juices tulad ng apple juice o saging. Ang mababang-taba na kulay-gatas na may mga seasonings ay maaaring maglingkod bilang masarap na alternatibo sa mga dressing na base sa suka.
3. Salty Foods
Tulad ng mga acidic na pagkain, ang mga maalat na pagkain ay maaaring makagalit sa iyong bibig. Ang paggamit ng mababang sosa asin at mga pagkain na nabawasan-sosa ay ang mga perpektong paraan upang hindi lamang mapahina ang mga sakit ng pagkain ngunit bawasan ang iyong paggamit ng sodium. Kapag may pag-aalinlangan, ihambing ang mga label ng pagkain upang makita kung aling produkto ang may mas kaunting idinagdag na asin.
4. Spicy Foods
Walang laway upang protektahan ang panig ng iyong bibig, ang mga maanghang na pagkain ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-panimik na nanggagalit.
Kung iyong ipilit ang isang espesyal na Mexican o Thai meal, subukang pumili ng milder salsas at palitan ang mga jalapeños sa mga bagay tulad ng matamis na inihaw na peppers.
5. Mga Sugaryong Pagkain at Inumin
Ang isa sa mga layunin na naglilingkod sa laway ay ang pagbagsak ng mga sugars sa pagkain. Ang mga taong dumaranas ng tuyong bibig ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng pagkabulok ng ngipin at iba pang mga impeksyon sa bibig dahil sa mas mababang produksyon ng laway. Laging gumawa ng isang punto ng pag-iwas sa mga pagkain at inumin na mataas sa asukal o nagdagdag ng asukal. Sa halip na pumili ng tubig, lasa ng tubig, mga inuming asukal, at mga dessert na walang asukal.
6. Dry Snack Foods
Ang mga dry snack foods tulad ng crackers at chips ay maaaring maging lubhang mahirap na lunukin kung mayroon kang dry mouth. Ang mga sharp edge sa crackers at tortilla chips ay kadalasang maaaring gumawa ng mga bagay na mas masahol pa sa pamamagitan ng pagputol sa pinong tisyu ng iyong panloob na pisngi. Maaari mong lunasan ito, hindi bababa sa bahagi, sa pamamagitan ng paglubog crackers at chips sa dips at sauces. Kung hindi ito gumagana, maaari mong mapahina ang mga saltine sa pamamagitan ng paglubog ng mga ito sa gatas o, mas mabuti pa, lumipat sa mas maliliit na pagkain.
7. Matigas na Mga Utak ng Karne
Ang mga karne ay maaaring maging lubhang mahirap para sa mga tuyong nagdurusa sa bibig, lalo na kung ikaw ay isang steak at patatas na uri ng tao. Ang pinakamahusay na panuntunan ng hinlalaki ay ang bumili ng mas malambot, mas masamang mga karne tulad ng karne ng baka filet o fillet ng baboy.
Ang mabagal na stewing ng karne tulad ng maikling buto-buto, shank, o palayok palayok ay maaari ring bigyan ka ng red karne fix na kailangan mo habang nagbibigay-daan sa mas madali nginunguyang at swallowing, lalo na kapag may sarsa o gravy.
Isang Salita Mula
Ang talamak na tuyong bibig ay maaaring maging nakakabigo para sa mga taong sumasailalim sa paggamot sa radyasyon, kung ano ang dapat maging isang araw-araw na kasiyahan sa isang patuloy na pakikibaka.
Ngunit mahalagang tandaan na ito ay isang kondisyon na maaaring pinamamahalaan. Bilang karagdagan sa pagbabago ng mga gawi sa pagkain, ang isang bilang ng mga parmasyutiko at over-the-counter na mga remedyo ay magagamit upang makatulong, kasama ang laway stimulants at laway substitutes.
Ang ilang mga pasyente ay nakakahanap ng karagdagang kaluwagan sa pamamagitan ng pagpapataas ng kanilang mga ulo nang mas mataas habang natutulog o natututo na huminga sa pamamagitan ng kanilang mga ilong sa halip ng kanilang mga bibig.
Magsalita sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang tama para sa iyo. Sa wakas, hindi lamang tungkol sa pagpapanatili ng kagalakan ng pagkain; ito ay tungkol sa pagpapanatili ng nutrisyon na kailangan mo upang suportahan ang iyong pagbawi mula sa kanser.