Pagbabagsak sa Kahihiyan
Ang artikulong ito nagmula bilang bahagi ng blog karnival sa Shame and Silence Surrounding Issues sa Bibig, na naka-host sa IBS Expert Barbara Bolen.
Kailan ka huling tinalakay mo ang taop sa iyong doktor? Kahit na para sa amin madalas na mga bisita na may fibromyalgia at talamak nakakapagod na syndrome , ito ay bihirang kumportable upang talakayin ang mga bagay na ginagawa namin sa banyo, o ang mga bahagi ng katawan na nauugnay sa kanila.
Ang kahihiyan at katahimikan sa paligid ng mga isyu sa bituka at pantog ay isang bagay na kailangan nating harapin at harapin. Alam mo ba na sa karagdagan sa magagalitin magbunot ng bituka syndrome (IBS) , kami ay lalo na madaling kapitan ng sakit sa isang masakit kondisyon ng pantog na tinatawag na interstitial cystitis (IC) ? Ang sakit mula sa alinman sa mga kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng kanilang sarili, at maraming mga tao na nagdurusa sa kanila ay natatakot na maging sa mga sitwasyon kung saan hindi sila makakakuha ng isang banyo sa oras.
Mga Sintomas sa Watch For
Dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa IBS kung mayroon kang ilan sa mga sumusunod na sintomas:
- Mga sakit sa tiyan na nahuhuli ng isang kilusan ng bituka
- Regular na pagtatae o paninigas ng dumi (kung minsan ay may alternatibo sa isa't isa)
- Gas at bloating
Bukod pa rito, dapat mong ipaalam sa iyong doktor kung mayroon kang anumang pagbabago sa iyong mga paggalaw sa bituka. Iyan ay madalas na isang senyas na may isang bagay na mali sa iyong system. Ito ay maaaring maging isang side effect ng mga gamot o suplemento.
Kailangan din nating malaman na ang sakit sa pantog at iba pang mga problema sa ihi ay hindi sintomas ng fibromyalgia o talamak na nakakapagod na sindrom-ang mga sintomas ng IC. Kabilang sa iba pang mga sintomas ng IC:
- Masakit na pag-ihi (madalas na di-sinusuri bilang impeksiyon sa ihi)
- Madalian at madalas na mga pangangailangan upang pumunta (8 + beses sa isang araw)
- Pelvic pain
- Pain pagkatapos ng pakikipagtalik
Kung pinaghihinalaan kang mayroon kang IC, tiyaking banggitin ang kalagayan sa iyong doktor. Ito ay bihira, kaya marami sa kanila ang hindi kailanman nakatagpo nito bago at hindi makilala ito. (Kung ang sakit ay pangunahing nauugnay sa pakikipagtalik, kailangan mo ring tanungin ang iyong doktor tungkol sa vulvodynia , na karaniwan sa amin.)
Bakit ang Kahihiyan?
Tandaan kung kailan ang mga salitang "pee" o "tae" ay tungkol sa mga pinakanakakatawang bagay kailanman? Ang komedya ay puno ng mga joke na umut-ot, na sa pangkalahatan ay nawala ang kanilang apela habang kami ay mas matanda. Ito ay kakaiba na unang nakita natin ang mga isyu na ito na masayang-maingay, pagkatapos ay naging lumpo sa kahihiyan sa oras na sapat na tayo para sa mga bagay na magkamali sa kanila!
Kapag tinitingnan mo ang proseso ng pag-aaral ng mga bata, maaari mong makita kung paano ito bubuo: una, ipagdiriwang namin ang bawat tagumpay sa banyo at turuan sila ng mga salita upang makipag-usap tungkol sa kanilang mga pangangailangan sa potty; pagkatapos, kapag sinimulan nilang gamitin ang bokabularyo na maging nakakatawa, sasabihin namin sa kanila na masama ito; kapag nagsimula silang mag-aral, natutunan nila na hindi pinapayagan ang "mga salita sa banyo" sa klase.
Sa sandaling ang mga bata ay may karamdaman na sinanay, ang bawat mensahe na kanilang nakukuha ay "iyan ay icky at marumi at hindi namin pinag-uusapan ito!" Hindi kataka-taka na nag-aatubili kami na dalhin ito, lalo na sa pinaka-seryosong lugar: opisina ng doktor.
Paghahanda para sa Pag-uusap
Kaya maaari mong mahanap ang iyong sarili mortified, iniisip, "Ngunit paano ko posibleng dalhin ito?" Maaari kang maging lumpo sa pamamagitan ng takot sa kung paano ito magiging mahirap.
Gusto mong malaman kung ano ang mas malamang, bagaman? Na ang iyong doktor ay hindi magkakaroon ng anumang naiiba kaysa sa kung sinabi mo, "Hey doc, nasaktan ang aking tuhod." Para sa mga taong nagtatrabaho sa medikal na larangan, ito ay isang bagay na iyong pakikitunguhan, upang hindi mo makuha ang hindi komportable na reaksyon tulad ng kapag nagdadala ka ng isang bawal na paksa sa mga social setting.
Kung hindi mo pa rin maiisip ang pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa ilang mga sintomas, subukan ang mga bagay na ito:
- Isulat ang iyong mga sintomas upang ang opisina ng doktor ay hindi ang unang lugar na sinisikap mong ipahayag ang mga ito
- Maghanap ng medikal na terminolohiya upang palitan ang mga salita na hindi mo komportable na sinasabi
- Magsanay sa pagsasabi ng iyong mga sintomas nang malakas
- Kung hindi mo pa rin mapaharap sa sinasabi mo sa iyong doktor, ibigay mo lamang sa kanya ang iyong listahan
Isang Salita mula sa
Ang mahalagang bagay ay alam mo kung ano ang nangyayari sa iyong kalusugan ng bituka at pantog at sabihin mo sa iyong doktor kung ano ang nangyayari. Ang estado ng aming mga produkto ng basura ay sumasalamin sa estado ng aming pangkalahatang kalusugan, at hindi namin kayang ipaalam ang mga problema na lumalaki at lumala dahil kami ay nahihiya na pag-usapan ang mga ito.