Kailanman mayroon ito kung saan hindi mo matandaan ang pangalan ng isang tao? Nakilala mo siya bago at binabati ka niya sa pangalan. Sumagot ka, "Napakagandang makita ka ulit!" (At umaasa na hindi niya napansin ang katotohanan na hindi mo ginamit ang kanyang pangalan).
Ang ilang mga tao ay tila napaka-bihasang sa pag-alala at paggamit ng mga pangalan. Ang iba ay tila paulit-ulit na nagpupumilit, sa kabila ng pakikinig ng pangalan nang higit sa isang beses.
Ang Mga Benepisyo ng Paggamit ng Mga Pangalan
Ang pagpapalaki ng regalo ng mga pangalan ng pag-aaral ay maaaring makinabang sa iyo sa lipunan at propesyonal, at nagbibigay ito sa iba na mahalaga sila-na talagang mahalaga sa iyo na malaman ang kanilang pangalan at tukuyin ang mga ito nang partikular.
Bakit Mahirap Tandaan ang Mga Pangalan?
Kaya, ang ilang mga tao lamang ay may likas na kakayahan sa isang likas na kakayahan para sa pangalan-alalahanin o nagtrabaho sila sa pagbuo ng kaloob na iyon? Ang iba ba ay may mahinang memorya para sa mga pangalan?
Ang isang kadahilanan sa pag-alaala sa mga pangalan ay maaaring mahirap, ayon kay Dr. Richard Harris ng Kansas State University, ay madalas na hindi tayo nagbabantay. Itinuro ni Harris na ang karamihan sa mga tao ay may magandang memorya para sa isang bagay, at ang "isang bagay" ay nakasalalay sa kanilang interes. Ang mga namuhunan sa interpersonal na relasyon ay maaaring magkaroon ng mas mataas na pagganyak upang maging matulungin sa mga pangalan kapag nakakatugon sa mga bagong tao.
Maaari ring i-play ang isang pagkilos ng kaguluhan. Maaari naming ipakilala sa maraming tao sa isang pagkakataon, magsasayaw sa aming ulo ang pagsasalita na gagawin namin sa loob ng 10 minuto o maantig mula sa mahabang araw at umasa sa pagpapahinga sa bahay.
Mga Istratehiya na Tandaan ang Mga Pangalan
- Ulitin ang pangalan sa iyong ulo.
- Ulitin nang malakas ang pangalan ng tao. ("Hi John! Magandang makipagkita sa iyo.")
- Maging sinadya sa pagbibigay pansin sa pangalan.
- Tanungin kung paano i-spell ito, kung ito ay mas karaniwan at angkop.
- Maglagay ng kahulugan dito sa iyong ulo. Kung ang kanyang pangalan ay Sam, isipin mo ang tungkol sa kung paano si Sam rhymes sa fam, ang fam ay maikli para sa pamilya at si Sam ay may isang malaking pamilya.
- I-record ang pangalan sa iyong telepono pagkatapos mong matugunan ang kanyang. (Oo, ito ay "pagdaraya," ngunit ito ay makakatulong.)
- Gumawa ng isang punto upang gamitin ang mga pangalan ng mga tao na palagi upang maitatag ang ugali.
- Unawain ang kahalagahan ng paggamit ng mga pangalan. Tandaan na ang mga pangalan ay isang mahalagang paraan ng pagkonekta sa iba.
Pag-aaral at Pag-alala ng Mga Pangalan sa Malaking Grupo
Sa paaralan, maaaring na-play mo na ang pangalan ng laro sa unang araw ng klase. Dapat ipakilala ng bawat estudyante ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pagsabi sa kanyang pangalan at pagkatapos ay tukuyin ang isang bagay na gusto niya na nagsisimula sa parehong titik bilang kanyang unang pangalan. Halimbawa, maaaring sabihin ng unang mag-aaral, "Ako si Esther at gusto ko ang mga itlog." Ang susunod na mag-aaral ay sasabihin, "Gustung-gusto ni Esther ang mga itlog. Ako si Tim at gusto ko ang tsaa." Ang susunod ay sasabihin, "Gustung-gusto ni Esther ang mga itlog, gusto ni Tim ng tsaa. Ako si Sam at gusto ko ang sushi." Pumunta ka sa buong silid sa ganitong paraan hanggang sa sabihin ng huling tao ang mga pangalan ng lahat at kung ano ang gusto ng bawat tao.
Lumalabas, may pananaliksik na sumusuporta sa pamamaraang ito, bukod sa anecdotal na katibayan. Ang Journal of Experimental Psychology Applied nag- publish ng isang pag-aaral na mahalagang nagpakita ng parehong konsepto pagkatapos ng pang-agham na pagsubok ito.
Bakit ito gumagana? Ipinatutupad nito ang ilan sa mga estratehiya na tinukoy sa itaas. Ito ay nangangailangan ng pansin, pag-uulit (parehong malakas at sa iyong isip habang naghihintay ka sa iyong pagliko) at iniuugnay ang ibang bagay sa pangalan na tumutulong sa pagbibigay ng kahulugan nito.
Ito ay tinatawag na elaborative rehearsal , at sa pangkalahatan ito ay mas epektibo kaysa sa simpleng pag-uulit sa paglalagay ng impormasyon sa aming mga alaala.
Ang Nakalimutang Pangalan ay isang Tanda ng Pagkasintu-sinto ?
Marahil alam mo ang isang taong may demensya na hindi matandaan ang mga pangalan ng ibang tao. Maaari mong sabihin sa pamamagitan ng kanyang ngiti na siya ay kinikilala mo, ngunit hindi siya maaaring makabuo ng iyong pangalan. Habang ang paghahanap ng salita at pagkawala ng mga pangalan ay nangyayari sa demensya, ang kawalan ng kakayahan na matandaan ang pangalan ng ibang tao ay kadalasan ay hindi kailanman natututo sa simula.
Gayunpaman, kung hindi mo matandaan ang mga pangalan ng mga miyembro ng pamilya at madalas ay hindi maaaring magkaroon ng tamang salita, oras na upang makagawa ng appointment sa iyong doktor upang galugarin ang mga alalahaning ito.
Ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng ilang mga pagsusulit na makakatulong upang makilala ang posibleng baligtad na dahilan para sa mahihirap na memorya , tulad ng mababang antas ng bitamina B12 o isang impeksiyon . Maaari rin niyang i-screen para sa mga palatandaan ng demensya. Kahit na ito ay isang nakakaranas na karanasan para sa iyo, maraming mga benepisyo sa maagang pagtuklas ng demensya, kasama ang posibilidad ng mas epektibong paggamot.
Pinagmulan:
Journal of Experimental Psychology Applied. 2000. Vol. 6. No.2 p. 124-129. Ang Pangalan ng Laro: Paggamit ng Retrieval Practice upang Pagbutihin ang Pag-aaral ng Mga Pangalan.
Kansas State University. Mga Serbisyo ng Balita at Komunikasyon. Hunyo 20, 2012. Ano ang iyong pangalan muli? Bakit hindi ito maaaring maging kakayahan ng iyong utak ngunit ang iyong kakulangan ng interes na nagdudulot ng masamang memorya.