Mga Tip sa Tag-init para sa Mga Wearer ng Contact Lens

Ang paggastos ng mas maraming oras sa labas sa panahon ng mga buwan ng tag-init ay maaaring paminsan-minsan ay mahirap sa mga tagagamit ng lens ng contact. Ang pagtaas ng pagkakalantad ng araw, hangin, at buhangin ay kadalasang ang mga may kasalanan kung ang iyong mga mata ay tumingin pula, inis at pagod sa pagtatapos ng araw. Ang mga sumusunod ay ilang mga mahusay na tip para sa mga nagsuot ng contact lens upang makatulong na tangkilikin ang mga mahabang araw ng tag-araw.

1 -

Magsuot ng mga salaming pang-araw

Ang pagsusuot ng salaming pang-araw sa tunog ng tag-araw halata. Gayunpaman, ikaw ay mabigla kung gaano karaming mga tao ang tumakbo sa paligid, kahit na sa tag-init, na walang ganap na salaming pang-araw. Bukod sa pakiramdam ng iyong mga mata ay nakakarelaks at kumportable, ang mga salaming pang-araw ay nagpoprotekta sa iyong mga mata mula sa mga nakakapinsalang ultraviolet rays na nagmumula sa araw.

Ang isa ay hindi gaanong halatang dahilan para sa mga nagsuot ng contact lens upang magsuot ng salaming pang-araw habang suot ang kanilang mga contact lens ay nagbibigay sila ng proteksyon mula sa mga drying effect ng hangin. Ang mga contact lenses ay nangangailangan ng sapat na pagpapadulas upang gumana ng maayos, at ang salaming pang-araw ay nagbibigay ng hindi bababa sa isang hadlang laban sa mga mahangin na araw na maaaring makabuluhang matuyo ang iyong mga mata at contact lenses.

Ang iyong mga mata ay maaaring tunay na pakiramdam ng sugat pagkatapos ng suot ng contact lenses matapos na nakalantad sa mga elemento sa buong araw. Gayundin, ang salaming pang-araw ay nagbibigay ng isang paraan upang ma-access ang isang bit sa tag-init outfits sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang mga nakasisilaw sunod sa moda sun wear. Huwag tumigil sa isang pares lamang ... kumuha ng ilang pares upang baguhin ang iyong kasuotan sa tag-init.

2 -

Magsuot ng Contact Lenses Gamit ang Built-In UV Protection

Ang ilang mga tatak ng contact lenses ay may ultraviolet blocking tint na naka-embed sa disenyo ng lens. Ang UV blocking contact lenses ay hindi isang kapalit para sa isang magandang pares ng mataas na kalidad na salaming pang-araw, ngunit tiyak na babawasan nito ang UV ray na nakalantad sa iyo. Plus, pinagsasama ang UV blocking lenses na may salaming pang-araw ay isang napakadaling paraan ng pagdodoble sa proteksyon ng UV.

3 -

Subukan ang Pang-araw-araw na Disposable Contact Lenses

Sa pagkakalantad ng araw at hangin, ang iyong mga contact lens ay may mas mahusay na pagkakataon na magdulot ng pangangati at pamumula sa halip na magbigay ng malinaw, kumportableng pangitain. Kung nakakaranas ka ng isang sandy, magaspang na pakiramdam nang higit sa ilang beses sa isang araw, tanungin ang iyong doktor kung maaari mong subukan ang pang- araw-araw na disposable contact lenses .

Kadalasan ay napapansin ng ilang mga tao kapag binibisita ang kanilang doktor sa mata, ang pang-araw-araw na hindi kinakailangan na contact lens ay nagbago ng industriya ng contact lenses sa mga nakaraang taon. Sa bawat araw maaari kang magpasok ng bagong tatak, perpektong malinis na contact lens. Sa pagtatapos ng araw, itatapon mo ang lens. Ang pagbabago ng iyong mga lente sa araw-araw ay madalas na ang sagot para sa mga taong may mga talamak na dry mata o alerdyi .

Gusto mo bang linisin at disimpektahin ang iyong mga lenses araw-araw? At maging tapat tayo. Ilan sa amin ang talagang gumagawa ng magandang trabaho sa bawat gabi? Dagdag pa, hindi mo kailangang bumili ng mga mamahaling disinfecting solution. Sa sandaling subukan mo ang pang-araw-araw na disposable contact lenses, mayroong isang magandang pagkakataon na hindi ka na babalik sa iyong buwanang o quarterly replacement lenses.

4 -

Magsuot ng salamin sa mata paminsan-minsan

Minsan kapag tinanong ang mga tao kung magsuot sila ng baso paminsan-minsan sa halip na ang kanilang mga contact lens, itinuturing nila itong halos isang insulto. "Sino ako? Magsuot ng baso? "Gayunpaman, kung magsuot ka ng mga lenses ng contact tuwing isang araw, magaling upang bigyan ang iyong mga mata ng pahinga isang araw sa isang linggo.

Ang mga contact lens ay mga aparatong medikal na angkop sa isang propesyonal. Gayunpaman, ang mga ito ay pa rin ng isang banyagang piraso ng plastic sa iyong mata sa lahat ng oras. Kung magsuot ka ng contact lenses araw-araw, sa paglipas ng panahon, maaari nilang baguhin ang paraan ng pag-andar ng iyong mga mata sa mata. Maaari kang magulat kung gaano kahusay ang pakiramdam ng iyong mga mata kung isinusuot mo lang ang iyong baso ng ilang araw sa isang linggo.

Huwag kalimutan, sa kasalukuyan ang photochromic lens ay magagamit na pagbabago mula sa liwanag hanggang sa madilim kapag nakalantad sa ultraviolet rays mula sa araw. Lumiwanag ang mga ito sa sandaling bumalik ka sa loob. Huwag kalimutang dalhin ang iyong regular na paninigarilyo sa loob ng bahay kung kumuha ka ng bakasyon upang bigyan ang iyong mga mata ng pahinga. Gayundin, hindi mo alam kung kailan ka maaaring magkaroon ng impeksiyon sa mata, na malamang na maging kaunti pang karaniwan sa mga tagagamit ng lens ng contact.

5 -

Huwag Matulog sa Mga Contact

Pagkatapos ng isang buong araw ng pagiging aktibo sa labas ng tag-araw, huwag gawin ang pagkakamali na makatulog ka lamang sa iyong mga contact lens. Ang pagtulog sa iyong mga lente ng contact ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng impeksiyon, kung minsan ay isang malubhang impeksyon, sa pamamagitan ng 15 porsiyento. Ang panganib ng impeksiyon ay maaaring makabuo nang malaki pagkatapos na gumastos ng lahat ng araw sa hangin o sa isang mabuhanging beach.

Hindi ka makatulog nang hindi magsipilyo, kaya huwag kalimutang dalhin ang iyong mga lente. Ito ay kaakit-akit, lalo na para sa mga taong may mataas na reseta, upang iwanan ang mga ito. Gayunpaman, ito ay hindi isang bahagi ng mahusay na kalinisan sa mata. Ito ay isa pang magandang dahilan kung bakit ang isang pang-araw-araw na disposable lenses ay isang mahusay na pagpipilian. Sa araw-araw na disposables, maaari kang tumalon sa kama, alisin ang iyong mga contact lenses, pagkatapos ay itayo ang mga ito sa basura maaari sa tabi ng kama na walang pangalawang pag-iisip.

6 -

Huwag Lumangoy sa Mga Contact

Pinakamainam na maiwasan ang mataas na chlorinated pool habang may suot na contact lenses, dahil ang mainit-init na mga kapaligiran ay ang pag-aanak para sa acanthamoeba , isang organismo na kilala para sa nagiging sanhi ng mga nakamamatay na impeksiyon. Dapat din iwasan ang mga shower at hot tub.

Kahit na ang ganitong uri ng impeksiyon ay napakabihirang, ito ay halos palaging nangyayari sa isang tao na may isang kasaysayan ng pagkakalantad ng tubig habang may suot na mga contact lens, at kadalasan ang taong iyon ay sobrang suot na lente. Ang Acanthamoeba ay matatagpuan sa mas mataas na konsentrasyon sa walang pag-unlad, mainit-init na mga ilog at mga lawa, ngunit hindi karaniwang makikita sa tubig ng karagatan. Ang karamihan sa mga optometrist at ophthalmologist ay nararamdaman na ikaw ay medyo ligtas kung ikaw ay may suot na masikip na swimming na takip sa mata o salaming de kolor. Hangga't ang iyong mga mata ay hindi nakakausap sa tubig, ang iyong panganib ay mababa.

7 -

I-instill ang Re-wetting Drops Kadalasan

Siguraduhing itanim ang ilang uri ng contact lens na muling pagbubuhos ng dalawa hanggang apat na beses bawat araw habang ginugugol ang mga mahabang araw ng tag-init sa labas. Ang mga contact lenses ay nangangailangan ng isang malusog na luha na pare-pareho upang maging matagumpay na pagod. Ang paggastos ng maraming oras sa labas at sa labas ng araw at hangin ay maaaring lumikha ng mga kapaligiran kung saan mahirap para sa iyong luha na pelikula upang makasabay sa pangangailangan.

Ang pag-instulate ng mga artipisyal na luha o contact lens ay madalas na mag-drop nang husto ay magpapatuloy ang iyong mga lenses na hydrated, panatilihing komportable ang iyong mga mata, tulungan kang mapanatili ang malinaw na paningin. Tanungin ang iyong doktor sa mata kung anong uri ng contact lens ang bumababa o ang artipisyal na luha ay ang pinakamainam para sa iyong mga mata.

Ang lahat ng mga produkto ng drop ng mata na maaari mong makita sa iyong lokal na parmasya o malaking box store ay hindi lahat ay magkatugma sa mga contact lens. Gayundin, depende sa iyong natatanging physiology sa mata, ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng isang tiyak na uri ng drop ng mata. Ang pag-instilling ng mga patak na ito ay kadalasang tinitiyak na mas mahaba ang oras ng kumportableng suot na oras

Isang Salita Mula

Kung nagsasagawa ka ng bakasyon sa tag-init, subukang magplano nang maaga. Siguraduhin na iiskedyul mo ang iyong pagsusuri sa mata nang maaga upang matitiyak mo na may sapat na supply ng contact lenses. Huwag kalimutan ang iyong salaming pang-araw at ang iyong regular na panloob na eyewear upang bigyan ang iyong mga mata ng pahinga. Limitahan ang iyong suot na oras sa mga mahabang araw ng tag-init, ipanukala ang muling pagbubuhos nang madalas, at huwag i-top off ang iyong mga solusyon sa contact lens. Sundin ang mga tagubilin ng iyong pagdidisimpekta sa system at siguraduhin na itapon ang anumang lumang solusyon at punan ang iyong kaso sa sariwa, malinis na disinfecting solusyon. Palaging panatilihing madaling gamitin ang business card ng doktor ng iyong mata kung sakaling tumakbo ka sa problema.

> Pinagmulan:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Ang TFOS Workshop sa contact lens discomfort. Mamuhunan Ophthalmol Vis Sci, 2013.