Paano Magbahagi ng isang Kolehiyo ng Dorm sa College

Pagbabahagi ng Banyo Gamit ang Mga Kasama sa Bahay Kapag May IBD Ka Maging Isang Hamon

Sa kasamaang-palad karamihan sa atin ay walang paraan upang magkaroon ng aming sariling pribadong banyo, lalo na kapag bata pa tayo at pupunta sa paaralan. Ibig sabihin nito na dapat nating ibahagi! Ang pagbabahagi ng banyo sa iba pang mga tao kapag ikaw ay may nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD) ay maaaring maging mabigat, nakakadismaya, at nakakagulat na paggalaw.

Ang mga kabataan, lalo na sa mga nasa kolehiyo, ay madalas na magbahagi ng banyo na may tatlo o higit pang mga tao-kung minsan sa parehong oras. Ang mga taong iyon ay maaaring maging mga kaibigan, o maaaring sila ay mga estranghero (at ang hurado ay sa kung saan ang isa ay mas masahol pa). Ang huling bagay na ang isang tao na may mga pangangailangan ng IBD ay mas stress, kaya pinakamahusay na upang makuha ang hindi kanais-nais na karapatan sa simula at maunawaan ang iyong sitwasyon.

Narito ang ilang mga paraan na maaari mong tulungan ang iyong sarili at ang iyong mga bathroommates ay umiiral nang mas mapayapang.

1 -

Sabihin sa Iyong Mga Kasamahan sa Bahay Mayroon kang IBD

Kailangan mong ipaliwanag na kailangan mong gamitin ang mga pasilidad ng madalas-at kung minsan ay nagmadali. Maaaring kailanganin nilang alisin ang banyo paminsan-minsan, sa abiso ng isang sandali. Kung ipaalam mo sa kanila na ito ay bahagi lamang ng iyong kondisyon at hindi talagang isang napakahusay na bagay, hindi ito dapat maging isang malaking hadlang.

2 -

Sabihin sa Iyong mga Kasama sa Bahay Kapag Naglulunok Ka

Kung sa tingin mo ay pupunta ka sa paggastos ng gabi huddled sa sahig sa tabi ng banyo dahil ang iyong IBD ay flaring, ipaalam sa lahat ng tao sa bahay alam. Ang karamihan sa mga malusog na may sapat na gulang ay kailangang gawin ito minsan dahil sa tiyan ng trangkaso o pagkalason sa pagkain. Sa kalaunan, maaaring ikaw ang tumutulong sa kanila kapag sila ay may sakit.

3 -

Mag-hang ng isang Opaque Shower Curtain

Kung ang iyong mga kasama sa silid ay hindi nag-iisip, maaari kang pumasok at gamitin ang banyo kung sila ay nasa shower. Hanging isang shower curtain na hindi mo makita sa pamamagitan ng nagdadagdag ng isang layer ng privacy pabalik sa sitwasyon. Gumagana ito ng mabuti kahit na nagbabahagi ka lang ng banyo kasama ang iyong iba pang makabuluhang.

4 -

Panatilihing Malinis ang Banyo

Kung mayroon kang paputok na pagtatae, maaari kang gumawa ng gulo. Ang paglilinis ay maaaring maging mahirap para sa iyo na gawin kapag nararamdaman mong may sakit, ngunit gawin ang pagsisikap tuwing posible. Kahit na ito ay isang pangako lamang sa iyong mga kasama sa bahay na linisin mo ang banyo kapag sa tingin mo ay medyo mas mahusay (siguro sa susunod na araw), siguraduhin na mananatili ka sa tuktok ng isang ito.

5 -

Panatilihin ang Bathroom Smelling Fresh

Kandila, spray, awtomatikong fresheners o gels-kunin ang iyong pick. Ngunit gumamit ng ilang uri ng air freshener kung kailangan mo ito, at panatilihin itong magagamit sa banyo sa lahat ng oras.

6 -

Panatilihin ang Banyo na Matatag sa Papel na Papel

Kung mayroon kang IBD, makakagamit ka ng mas maraming papel sa banyo kaysa sa ibang tao. Panatilihin ang isang sariwang roll malapit sa commode sa lahat ng oras, at panatilihin ang cupboard stocked sa iyong mga paboritong tatak. Ang wet wipes ay hindi nasaktan, alinman!

7 -

Mag-install ng Fan ng Banyo

Sa mga kaso ng pansamantalang pabahay, tulad ng mga dorm, ito ay hindi magiging posible. Gayunpaman, maaaring ito ay isang pagpipilian sa mga apartment, condo, o bahay (kahit na rental). Ito ay talagang makakatulong lumipat ang mga amoy at mask ng ingay. (Oh, at ito ay mabuti para sa pagsabog ng kahalumigmigan pagkatapos ng isang shower, masyadong.) Makipag-usap sa iyong may-ari o ang may-ari ng bahay at alamin kung maaari mong gawin ang maliit na pagpapabuti.

8 -

Maging maingat

Gusto mong maging mapagbigay sa iyong mga kasama sa kuwarto kapag maaari mo at bigyan sila ng kanilang oras at privacy sa banyo, masyadong. Siyempre dapat mong asahan ang parehong pagsasaalang-alang mula sa kanila. Kung ang mga bagay ay hindi maganda, kakailanganin mong humawak ng isang maikling pulong upang makakuha ng anumang mga problema sa unatin.